Một trong những triệu chứng được biết đến nhiều nhất của bà bầu là chóng mặt, buồn nôn và nôn. Trên thực tế, họ đại diện đến mức trong rạp chiếu phim rất hay đưa ra manh mối rằng một nhân vật chính đang mang thai khiến cô nôn mửa khi ai đó ít mong đợi điều đó.
Ước tính rằng 80% phụ nữ mang thai bị chóng mặt, đặc biệt là trong ba tháng đầu của thai kỳ, và đó Nôn mửa ảnh hưởng đến gần 50% phụ nữ mang thai. Đó là lý do tại sao chúng tôi muốn cung cấp cho bạn Mười lăm lời khuyên để kiểm soát chóng mặt và buồn nôn khi mang thai.
Như mọi người đều biết, hầu hết tất cả phụ nữ mang thai đều vượt qua các triệu chứng này sau 12 tuần thai, tuy nhiên họ có thể xuất hiện lại sau đó, đến cuối thai kỳ và trong trường hợp xấu nhất, có thể không biến mất hoàn toàn Cho đến khi nó không sinh con.
Ở trẻ sơ sinh và nhiều triệu chứng Gravidarum, căn bệnh mà Kate Middleton mắc phải khi mang thaiTôi biết nghe có vẻ như người khác thường mang bầu, người nhưng tôi có một đồng nghiệp nói rằng Ồ, tôi vẫn ổn! Khoảnh khắc.
Nếu chóng mặt và buồn nôn ở bà bầu xảy ra vào buổi sáng
- Để lại một vài bánh quy Maria hoặc bánh mì nướng trên bàn cạnh giường ngủ. Khi bạn thức dậy vào buổi sáng, trước khi ra khỏi giường, hãy ăn chúng từng chút một. Bằng cách này bạn có thể tránh được cảm giác buồn nôn xuất phát từ mức glucose thấp trong cơ thể tại thời điểm đó. Nằm trên giường một phần tư giờ và khi bạn ra ngoài, hãy làm điều đó từ từ.
- Ăn bất cứ thứ gì cơ thể bạn yêu cầu, hoặc những gì giống nhau, chú ý đến cảm xúc của bạn. Có thể là khi bạn thức dậy, bạn không quá đói, nhưng bạn có thể cảm thấy như một số thực phẩm cụ thể. Không uống bất cứ thứ gì nóng và tốt hơn là không uống quá nhiều chất lỏng vào thời điểm đó, họ dễ nôn hơn.
Nếu chóng mặt và buồn nôn ở bà bầu xảy ra sau bữa ăn
- Một lúc trước khi ăn, hãy uống một muỗng sữa đặc. Sau khoảng mười phút, bạn có thể bắt đầu ăn.
- Không nằm xuống sau khi ăn, để có thể thực hiện tiêu hóa ngồi, đặc biệt là nếu nôn xuất hiện vào cuối thai kỳ, khi tử cung ấn lên dạ dày, làm cho dễ xuất hiện nôn mửa.
- Bất cứ khi nào có thể, hãy nghỉ ngơi nửa giờ sau bữa trưa và bữa tối.
Ở trẻ sơ sinh và hơn thế nữa Cách điều trị buồn nôn và chóng mặt khi mang thai: vòng đeo tay bấm huyệt có hiệu quả không?Nếu chóng mặt và buồn nôn ở phụ nữ mang thai xảy ra vào buổi chiều
- Ăn sáng như nữ hoàng, ăn như công chúa và ăn tối như người nghèo. Bằng cách này bạn sẽ có sự tiêu hóa tốt hơn vào buổi chiều và buổi tối.
- Cố gắng tránh mệt mỏi vào ban ngày, hoặc vào buổi chiều bạn sẽ thấy mình tồi tệ hơn. Hãy nghỉ ngơi khi bạn có thể và, nếu có thể, hãy thư giãn sau khi ăn nửa giờ chúng ta đã thảo luận trước đó.
Nếu chóng mặt và buồn nôn ở phụ nữ mang thai xảy ra trong suốt cả ngày
- Ăn ít và làm thường xuyên. Tốt hơn "nhiều hơn vài vài."
- Đi đến nơi an toàn và lấy thức ăn mà bạn biết sẽ ngồi tốt
- Ăn chậm và nhai thức ăn tốt, vì vậy dạ dày sẽ phải nỗ lực ít hơn để tiêu hóa nó.
- Lấy bánh quy gừng, làm giảm buồn nôn.
- Nấu thức ăn dễ dàng, không cần quá nhiều gia vị: hấp, nướng hoặc nướng.
- Uống chất lỏng để được ngậm nước tốt, nhưng không nhiều hơn cơ thể bạn yêu cầu, bởi vì bạn sẽ lấp đầy dạ dày của bạn quá nhiều.
- Tránh xa, mặc dù chắc chắn bạn đã làm, từ mùi mạnh.
- Tránh các môi trường mà bạn biết sẽ bị tính phí hoặc quá nóng, bạn sẽ bị chóng mặt gần như chắc chắn.
Trong Em bé và hơn thế nữa, tôi sẽ cảm thấy gì? Những khó chịu thường gặp nhất trong ba tháng đầu của thai kỳNếu tất cả điều này không hoạt động, hoặc ngay cả khi nó hoạt động, luôn có khả năng nói chuyện với bác sĩ phụ khoa để kê toa một số loại thuốc cho buồn nôn và nôn, được biết đến và sử dụng tốt nhất Cariban, giúp nhiều phụ nữ mang thai (vợ tôi là một trong số họ) tiến lên.
