Oxytocin là một hoóc môn liên quan đến mô hình tình dục và hành vi của người mẹ và người mẹ cũng hoạt động như một chất dẫn truyền thần kinh trong não. Ở phụ nữ, oxytocin được giải phóng với số lượng lớn trong khi sinh, cũng như đáp ứng với kích thích núm vú bằng cách hút em bé, do đó tạo điều kiện thuận lợi cho chuyển dạ và cho con bú.
Một số phụ nữ, vì lý do gì, cần phải vắt sữa. Bạn cóCách kích thích phản xạ oxytocin khi vắt sữa, và do đó tăng số lượng?
Đó là, làm thế nào chúng ta có thể giúp quá trình kích hoạt oxytocin xảy ra? Điều chính là kích thích phản xạ tống sữavà cách hợp lý và tự nhiên nhất là cho con bú theo nhu cầu. Theo nghĩa này, những phút đầu tiên trong cuộc đời của em bé là rất quan trọng, khi bé tỉnh táo và cơ thể chúng ta có một lượng oxytocin quan trọng.
Nhưng chúng ta hãy xem tình huống này được ưa chuộng như thế nào để vắt sữa, mặc dù như chúng ta thấy đó là về việc "bắt chước" các điều kiện lý tưởng để nuôi con bằng sữa mẹ. Các mẹo chúng tôi đọc dưới đây được rút ra từ một Khóa đào tạo tư vấn nuôi con bằng sữa mẹ được công bố trên WHO và được cơ quan này và UNICEF xác nhận.
Giúp mẹ về mặt tâm lý: điều quan trọng là bạn phải tăng sự tự tin. Ở đây chúng ta có thể nhớ một số phụ nữ được đối xử như thế nào trong khi sinh, không khuyến khích họ nhưng làm giảm sự tự tin của họ, hoặc chỉ ép họ khi họ đang cố gắng cho con bú và "sữa không tăng", hoặc họ không có "đủ sữa" ...
Cũng cố gắng giảm bất kỳ nguồn đau đớn hoặc lo lắng và giúp người mẹ tích cực và xây dựng trong mối quan hệ với em bé của mình.
Giúp các mẹ một cách thiết thực. Giúp bạn dễ dàng ngồi ở một nơi yên tĩnh có đủ sự riêng tư để cho con bú hoặc vắt sữa với một người hỗ trợ bạn.
Ngược lại, một số bà mẹ có thể dễ dàng vắt sữa trong một nhóm các bà mẹ cũng đang bơm sữa cho con.
Để vắt sữa, nên nâng em bé và giữ nó tiếp xúc trực tiếp với da, nếu có thể. Người mẹ ngồi có thể có con giữa hai chân, nhưng nếu điều này là không thể, cô có thể nhìn con mình, hoặc thậm chí là một bức ảnh. Tôi nhớ rằng trong bài đăng này về sữa tăng, một bà mẹ đã nhận xét về cách nó được sản xuất chỉ bằng cách nhìn vào hình ảnh của con mình.
Họ cũng khuyên người mẹ nên uống một loại đồ uống mà cô ấy thích (tất nhiên trừ cà phê hoặc rượu).
Làm ấm ngực, ví dụ như chườm ấm hoặc nước ấm hoặc tắm nước ấm.
Kích thích núm vú, nhẹ nhàng xoa bóp chúng bằng ngón tay của bạn. Cũng mát xa hoặc chạm vào ngực với những cú chạm rất tinh tế. Một số phụ nữ thấy hữu ích khi chạm vào ngực bằng ngón tay. Những người khác thấy hữu ích khi ấn bằng nắm tay, đưa nó về phía núm vú.
Xoa lưng về phía người mẹ, ngồi xuống, cúi người về phía trước, khoanh tay trên bàn trước mặt và khiến đầu cô tựa vào tay. Vú treo tự do, không có quần áo. Người thực hiện xoa bóp xoa xuống hai bên cột sống. Để làm điều này, sử dụng nắm tay siết chặt của bạn với ngón tay cái của bạn hướng về phía trước và nhấn mạnh thực hiện các chuyển động tròn nhỏ bằng ngón tay cái của bạn. Làm việc xuống cả hai bên của cột sống đồng thời, từ cổ đến xương bả vai, trong hai hoặc ba phút.
Dù sao, chúng tôi thấy rằng cho kích thích phản xạ oxytocin khi sữa được lấy ra Chúng ta có thể làm theo những lời khuyên này chỉ ra sự hạnh phúc của người mẹ, sự gần gũi và tiếp xúc với em bé và những kích thích nhất định có lợi cho việc tạo ra oxytocin.
