Bạn có thường đến muộn các trang web? Theo khoa học, những người không đúng giờ sẽ bớt căng thẳng và sống lâu hơn

Bạn có phải là một trong những người đến trễ khi bạn ở cùng gia đình hoặc bạn bè không? Bạn có thấy khó khăn khi đúng giờ bởi vì bạn luôn có một số trở ngại vào phút cuối? Nếu vậy, bạn là người may mắn, tốt Theo khoa học, những người luôn trễ hẹn sẽ sống lâu và thành công hơn hơn phần còn lại

Tôi nhận ra rằng sau khi có con, tôi phải trả thêm tiền để đúng giờ và điều đó làm tôi căng thẳng. Mặc dù tôi cũng bị căng thẳng bởi chứng rối loạn luôn ngự trị ở nhà hoặc không thể đạt được mọi thứ. Nhưng tất cả những tình huống này cũng là một phần của việc làm mẹ, vì vậy nếu khoa học nói rằng nó có một phần tích cực: chào mừng!

Những người không đúng giờ căng thẳng ít hơn và sống lâu hơn

Mặc dù đúng giờ là một trong những phẩm chất thường được coi trọng nhất, nhưng sự thật là nó thường được tìm thấy mọi người không thể đến trang web đúng giờ. Điều này đặc biệt xảy ra khi chúng tôi có con và dường như luôn có một trở ngại khiến chúng tôi trì hoãn khi chúng tôi chuẩn bị ra khỏi cửa.

Một chất nổ, một chất nôn bất ngờ, phát hiện ra một vết nhầy trên áo của chúng ta, nhận ra rằng chúng ta đã quên ở nhà núm vú của em bé, búp bê đính kèm của anh ta hoặc một thay thế ... Nó nghe có vẻ đúng không?

Ở em bé và nhiều bà mẹ cho mẹ: bảy cụm từ cho những ngày khó khăn

Mặc dù không ai thích bị trễ, - chúng ta cũng không phải chờ đợi sự không đúng giờ của người khác - nhưng giờ đây chúng ta có thể tìm kiếm một mặt tích cực nhờ vào một nghiên cứu gần đây được công bố trên tạp chí Parent.

Theo các nhà khoa học, không đúng giờ góp phần cho một cuộc sống khỏe mạnh và lâu dài hơn. Điều này là do, nói chung, những người có xu hướng luôn đến muộn những nơi cuối cùng sẽ ít căng thẳng hơn, và sống một cách thoải mái hơn.

Cách đối mặt với cuộc sống này có tác động tích cực đến sức khỏe, với huyết áp thấp hơn, nguy cơ mắc bệnh tim thấp hơn, sức khỏe tim mạch lớn hơn, nguy cơ đột quỵ thấp hơn và xác suất trầm cảm thấp hơn.

Ở em bé và hơn thế nữa Ngày tôi quyết định ngừng căng thẳng về những điều vô nghĩa và bắt đầu để con gái tôi bị bẩn khi chơi

Nhưng ngoài việc căng thẳng ít hơn, những người không đúng giờ họ có xu hướng lạc quan, sống còn và cầu toàn hơn những người còn lạivà tất cả điều này cũng sẽ có một sự nghiệp chuyên nghiệp thành công hơn. Bạn có thể yêu cầu gì khác?

Mục đích năm mới của tôi: có được đúng giờ không? Có, nhưng trên hết, giảm căng thẳng

Chắc chắn bạn đang nghĩ giống như tôi: ngày nay các nghiên cứu về bất cứ điều gì đi ra. Nhưng đối với tôi, người đã chiến đấu để không còn đúng giờ trong ba năm, điều đó khiến tôi mong muốn được đọc mặt tích cực của đặc điểm này.

Bởi vì những người biết tôi trong một thời gian dài biết rằng tôi luôn là một người cực kỳ đúng giờ, nhưng kết quả là để trở thành mẹ của một gia đình lớn, tôi thấy không thể đến đúng giờ, vì vậy tôi vô cùng ngưỡng mộ những người mẹ và người cha có được nó.

Khi con trai nhỏ của tôi chào đời Tôi đang làm cho một thế giới đi ra ngoài với ba đứa trẻ, hai đứa bé. Cuối cùng tôi luôn quên một thứ gì đó ở nhà và tôi phải quay lại, hoặc có một thất bại khiến tôi trì hoãn mặc dù thực tế là đồng hồ của tôi đi trước mười phút (chính xác là do nỗi ám ảnh của tôi về sự đúng giờ).

Một thời gian ngắn sau đó, hai năm con gái giữa của tôi đến, và với chúng là giai đoạn nổi giận điển hình và "Tôi có thể một mình"; một giai đoạn trong đó tôi thấy mình lại chìm đắm trong đứa con trai bé bỏng của mình. Trước "Tôi biết một mình", tôi thích cho anh ấy không gian, sự tự tin và thúc đẩy sự tự chủ của anh ấy bằng cách để anh ấy là người mặc quần áo, rửa và chải đầu hoặc chuẩn bị ba lô đi học. Nhưng không thể tránh khỏi cảm giác xung tăng tốc khi tôi thấy đồng hồ chạy và xem sự yên tĩnh mà trẻ em có được cuộc sống.

Và tôi phải thú nhận rằng tôi Tôi không phải là một trong những người ít nói, không khoa học, nhưng hoàn toàn ngược lại. Tôi bị choáng ngợp khi đến muộn và tôi không muốn ai chờ đợi, mặc dù gần đây tôi đang cố gắng thư giãn nhiều hơn và tôi đã phát hiện ra rằng việc xử lý tình huống này với sự bình tĩnh hơn sẽ giúp tôi xử lý tốt hơn.

Ở Em bé và hơn thế nữa, có thật là bà mẹ của ba đứa trẻ bị căng thẳng nhất?

Vì vậy, tôi đã quyết định rằng đây là một trong những nghị quyết trong năm mới của tôi. Bởi vì khi bạn học cách thư giãn, linh hoạt hơn và tương đối hóa mọi thứ, mọi thứ sẽ trôi chảy hơn và được tận hưởng nhiều hơn mỗi ngày.

Bạn nghĩ gì về bạn? Bạn có phải là một trong những người bị căng thẳng do đến muộn, hoặc của những người nhỏ bé không căng thẳng nói khoa học?

Hình ảnh | iStock