Chúng tôi kết thúc với mục này ngày hôm nay chủ đề của trẻ ăn bao nhiêu. Như bạn có thể thấy, đây là một chủ đề rộng rãi, đáng để tranh luận hơn một chút so với phần còn lại bởi vì như chúng tôi đã nói cách đây vài ngày, ăn bao nhiêu là một trong những mối quan tâm lớn nhất của các bà mẹ. Vì lý do gì, hầu hết nghĩ rằng con cái của họ ăn ít hơn họ nên ăn.
May mắn là điều này không đúng và những đứa trẻ của chúng tôi tăng trưởng và tăng cân mà không gặp vấn đề gì. Trên thực tế, nếu chúng ta nhìn vào xu hướng chung của dân số trẻ em, kết quả hoàn toàn ngược lại: trẻ em của chúng ta ăn nhiều hơn chúng nên ăn và điều này dẫn đến sự gia tăng đáng kể tình trạng béo phì ở trẻ em ở nước ta.
Đó là lý do tại sao tôi nhấn mạnh một lần nữa khi nói rằng con cái chúng ta biết chúng cần ăn bao nhiêu. Thực phẩm là theo yêu cầu..
Nếu anh ta chỉ ăn hai muỗng thì sao?
Chà, một trong hai, hoặc không muốn nhiều hơn, hoặc không thích hương vị, kết cấu hoặc nhiệt độ của nó (hoặc tất cả cùng một lúc).
Nếu bạn không muốn nhiều hơn, chúng tôi sẽ ngừng cung cấp nó. Nếu bạn không thích nó, chúng tôi sẽ ngừng cung cấp cho nó. Tốt hơn là lấy hai muỗng canh được chấp nhận tốt hơn hai tốt và bốn xấu.
Hai muỗng mà anh ấy ăn thoải mái hôm nay sẽ là ba hoặc bốn trong một thời gian, tuy nhiên sáu anh ấy ăn, là bốn trong sự ghê tởm, cũng có thể trở thành ba hoặc bốn trong một thời gian, nhưng xấu.
Là một vấn đề niềm tin. Nếu một đứa trẻ ăn một vài muỗng thoải mái, nhưng sau đó nó mệt mỏi hoặc đơn giản là không đói và mẹ nó ngừng cho nó ăn, nó học được rằng nó có thể ăn cho đến khi nó nói "ở đây, mẹ".
Nếu một đứa trẻ cũng ăn một vài muỗng thoải mái, nhưng khi nó muốn ngừng ăn, mặc dù ngậm miệng và quay mặt lại, nó bị ép ăn nhiều hơn, với các thủ thuật, máy bay, trò chơi hoặc tivi, nó học được điều đó, ngay cả khi nó không muốn , họ sẽ ép bạn ăn thêm vài muỗng. Tốt hơn là bắt đầu ngậm miệng lại sớm.
Nói cách khác, ép trẻ ăn thứ gì đó mà nó không muốn có thể khiến nó từ chối thức ăn.
Nếu một loại thực phẩm không thích, chúng tôi loại bỏ nó khỏi chế độ ăn uống của bạn cho đến sau một vài ngày hoặc vài tuần. Nhiều đứa trẻ thậm chí không muốn nhìn thấy một quả chuối dẹt nhưng khi chúng có khả năng cắn và nhai nó, chúng đã ăn nó với niềm vui.
Trong mọi trường hợp, như chúng tôi đã nói vào một ngày khác, một số phơi nhiễm là cần thiết để một loại thực phẩm được chấp nhận. Điều này không có nghĩa là anh ta sẽ chấp nhận tất cả, nhưng anh ta sẽ chấp nhận, có thể vài tuần hoặc vài tháng sau, những thực phẩm mà anh ta không ăn với sáu tháng.
Bạn đang uống sữa mẹ và không muốn dùng thìa. Tôi phải làm gì?
Điều này rất phổ biến. Vì lý do gì, Một số trẻ cho con bú chấp nhận hầu như không có thức ăn cho đến 8 hoặc 10 tháng (hoặc hơn)
Người ta tin rằng những đứa trẻ này là một phần của những người có nhu cầu dinh dưỡng vẫn được bảo vệ bằng sữa mẹ, nghĩa là, những người vẫn không cần thêm thức ăn.
Cho dù điều này là đúng hay không, nó được coi là bình thường. Có một cụm từ tóm tắt hiện tượng này nói rằng: "Con trai tôi đã đi từ món ăn đến món mì ống", ám chỉ việc những đứa trẻ này bắt đầu chấp nhận nhiều thức ăn hơn khi chúng có thể ăn thức ăn của người lớn.
Họ biết những gì cơ thể họ cần hơn chính chúng ta. Đó là lý do tại sao chúng ta phải tôn trọng nhu cầu calo và thị hiếu thức ăn của họ. Bạn có biết ai đó ăn nhiều hơn dạ dày của họ có thể giữ? Bạn có biết ai đó đang ăn những gì anh ấy không thích?
Nếu vậy, một khi anh ấy đã tự nói với mình "Tôi có đủ", bạn có ăn thêm bốn hay năm muỗng nữa không? (Tất nhiên, tôi nói về những người không ăn kiêng, vì họ thường ăn những thực phẩm không hoàn toàn dễ chịu và khi họ nói "Tôi có đủ", đôi khi họ ăn thêm vài thìa).
