Vài ngày trước chúng tôi đã giải thích cho ăn bổ sung và hôm nay chúng ta sẽ nói về Khi nào bắt đầu cung cấp thực phẩm mới Để các em bé.
WHO và UNICEF giải thích trong các khuyến nghị của họ rằng Cho đến sáu tháng, thức ăn chính và duy nhất của trẻ sơ sinh là sữa. Từ đó trở đi, trẻ bắt đầu cần nhiều chất dinh dưỡng và sữa một mình có thể không đáp ứng các yêu cầu đó (trẻ thường bắt đầu cần sắt - thường là do thiếu dự trữ do cắt dây rốn quá sớm - và kẽm). Đó là lý do tại sao họ thường yêu cầu thực phẩm bổ sung sữa.
Để làm điều này, chúng ta phải thêm rằng trẻ sơ sinh, từng chút một, phải học cách ăn. Sữa không phải là thực phẩm chính của con người, vì chế độ ăn uống đa dạng được khuyến nghị, vì vậy trẻ sơ sinh nên đi ăn những thứ nhỏ để gần gũi hơn với cách chúng ta ăn cha mẹ và phần còn lại của xã hội.
Nói cách khác, sự quan tâm đến việc ăn như vậy và thực phẩm như vậy tập trung vào việc bổ sung các chất dinh dưỡng mới, nhưng đặc biệt là khi chúng đang đồng hóa kết cấu, mùi và hương vị mới và bắt đầu tự ăn (với người siêng năng hoặc dao kéo của họ).
Bạn sẽ nhận thấy rằng khi tôi nói về nhu cầu, tôi tập trung vào dinh dưỡng chứ không phải calo. Không phải là không có nhu cầu về calo, mà rõ ràng là khi em bé lớn lên, nó cần nhiều năng lượng hơn, tuy nhiên, ở mức năng lượng, trẻ có thể nhận được tất cả năng lượng cần thiết từ sữa mẹ. lên đến hai năm hoặc hơn (và tất nhiên là sữa nhân tạo cũng tăng số lượng).
Nói cách khác, một đứa trẻ có thể sống và phát triển hoàn hảo chỉ uống sữa mẹ và uống một loại dược phẩm cụ thể, mặc dù nó sẽ phức tạp vì sự tò mò tương tự của trẻ đối với thực phẩm khiến tình huống này rất khó xảy ra.
Trên thực tế, mặc dù có vẻ lạ (và phi logic), một lượng calo sữa mẹ không được thay thế bằng một lượng calo của thực phẩm khác. Vì bất kỳ lý do gì (có lẽ là sự hấp thụ chất dinh dưỡng tốt hơn hoặc chuyển hóa chúng tốt hơn) 1 calo thực phẩm tương đương 0,5-0,8 calo sữa mẹ.
Điều này có nghĩa là lý do cho việc đưa ra một chế độ ăn kiêng mới không phải là "bởi vì bây giờ nó cần nhiều năng lượng hơn hoặc nhiều calo hơn", nhưng, như tôi đã nói, cung cấp chất dinh dưỡng mới và cung cấp khả năng học cách ăn thực phẩm mới.
Khi nào bắt đầu
Chúng tôi đã nhận xét rằng WHO nói về sáu tháng là thời điểm lý tưởng để bắt đầu bổ sung sữa. AAP (Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ), trong các khuyến nghị năm 1981, vẫn còn hiệu lực, không chỉ định thời điểm cụ thể mà chỉ liên kết việc bắt đầu cho ăn với yếu tố trưởng thành.
Cá nhân tôi thích những đề xuất này hơn, vì chúng thích nghi nhiều hơn với sự khác biệt có thể và hợp lý về mặt phát triển mà các bé có.
Đối với họ một em bé đã sẵn sàng để bắt đầu dùng các loại thực phẩm khác khi:
- Anh ta có thể ngồi mà không cần sự giúp đỡ. Thôi nào, nó không ngã sang một bên trong khi ngồi. Thời điểm này, nói một cách trưởng thành, thường là từ 6 đến 8 tháng.
- Mất phản xạ đùn, khiến cho trẻ đẩy thìa bằng lưỡi. Phản xạ này ngăn chúng nuốt những thứ có thể chạm đến miệng vì chúng không cho phép bất cứ thứ gì chúng không phải vào. Do đó, nếu chúng được cung cấp thức ăn quá sớm, rất có thể bạn ném thìa, cháo và mọi thứ bạn cố gắng cho ăn. Phản xạ này thường mất 4-5 tháng (khi một đứa bé lè lưỡi khi muỗng đầu tiên bước vào, không phải là nó không muốn ăn, đó là nhờ phản xạ này mà nó cứu được cuộc sống bị nghẹn có thể xảy ra).
- Thể hiện sự quan tâm đến thực phẩm dành cho người lớn. Nó đề cập đến khoảnh khắc khi ở bên cha mẹ, em bé cố gắng lấy thức ăn từ người khác.
- Anh ấy biết làm thế nào để thể hiện sự đói và cảm giác no bằng cử chỉ của mình. Nhìn thấy thức ăn, đứa trẻ mở miệng và di chuyển đầu về phía cái muỗng. Sau khi ngồi dậy, anh ta đóng nó lại và quay đầu sang một bên để nói với bố mẹ "thế là xong, tôi đã xong".
Hầu hết các mặt hàng này xảy ra khoảng 6-7 tháng. Một số trẻ về sau, số khác sớm hơn. Điều này có nghĩa là "không phải tất cả táo rơi cùng một lúc", nghĩa là, một số trẻ sẽ được chuẩn bị trước và những trẻ khác sẽ được chuẩn bị sau.
Tuy nhiên, vào năm 1997, trong một tuyên bố từ AAP về khuyến cáo cho con bú nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ đến sáu tháng và thêm cho ăn bổ sung từ thời điểm đó, tiếp tục cho con bú, ít nhất là cho đến năm của cuộc đời.
Trong vài ngày, chúng tôi tiếp tục với phần thứ hai của bài đăng này, trả lời các câu hỏi có thể phát sinh do kết quả của những gì đã được giải thích.
Hình ảnh | Flickr, Flickr (benklocek)
Ở trẻ sơ sinh và nhiều hơn nữa | Cho ăn bổ sung: Đó là gì? Tại sao nên cho con bú hoàn toàn bằng sữa mẹ đến sáu tháng (I) và (II)
