Béo phì là một trong những mối quan tâm lớn nhất của các bậc cha mẹ có con có xu hướng tăng cân dễ dàng. Tỷ lệ thừa cân trong thời thơ ấu là đáng báo động, vì vậy cần có thói quen lối sống lành mạnh hơn. Galicia là người đứng đầu Tây Ban Nha
Đổi lại, đây là cộng đồng thứ ba với những người trưởng thành bị ảnh hưởng, vì vậy rõ ràng có điều gì đó phải thay đổi trong thói quen ăn uống của người Galicia.
Thật đáng tiếc rằng với truyền thống ẩm thực mà Galicia có, cộng đồng là cộng đồng dẫn đến tỷ lệ béo phì ở trẻ em ở Tây Ban Nha, mặc dù không phải mọi thứ đều thông qua thực phẩm mà còn sửa đổi một loạt các thói quen phi thực phẩm như tập thể dục, tạo ra nhiều cuộc sống hơn ngoài trời, vv
Các hành động được thực hiện liên quan đến việc thông báo và đào tạo các bậc cha mẹ tin rằng ăn uống tốt là ăn nhiều để con cái họ có một cuộc sống khỏe mạnh hơn.
Trong blog chúng tôi đã cung cấp một số lời khuyên để tránh béo phì ở trẻ em. Mặt khác, chìa khóa mà các chuyên gia dinh dưỡng nhớ để đạt được một chế độ ăn uống lành mạnh là: tầm quan trọng của việc ăn 5 bữa mỗi ngày, thay thế việc giải trí ít vận động bằng hoạt động thể chất, bỏ bê thức ăn nhanh được chuẩn bị kém, giảm thực phẩm chiên rán và Chất béo và ăn số lượng nhỏ hơn.
Béo phì là một trong những tệ nạn lớn của thế kỷ không chỉ vì sự mở rộng lớn về dân số mà còn bởi vì nó có thể gây ra một loạt các bệnh nghiêm trọng như bệnh tiểu đường hoặc các vấn đề về tim mạch.
Với bức tranh toàn cảnh, không còn gì ngoài việc nhận thức và thay đổi thói quen để cải thiện chất lượng cuộc sống của trẻ em chúng ta.
