Khi bắt đầu với việc cho trẻ ăn bổ sung, chúng ta có thể nghi ngờ về phương pháp cần tuân thủ: tốt hơn là nên chọn cách nghiền nát hoặc cai sữa cho trẻ sơ sinh (BLW)? Mỗi gia đình sẽ lựa chọn theo tiêu chí, hoàn cảnh và nhu cầu của họ, mặc dù những tác động tích cực mà BLW mang lại cho sự phát triển của trẻ sơ sinh là rất nhiều.
Nếu bạn chọn BLW làm phương pháp cho ăn, thì nên Hãy để mình được hướng dẫn bởi các chuyên gia và tham khảo ý kiến với các chuyên gia có trình độ Bất kỳ câu hỏi bạn có. Do đó, chúng tôi muốn nói chuyện với Ismael San Mauro, bác sĩ khoa học y sinh và dinh dưỡng, và Iria Quintáns, chuyên gia dinh dưỡng và phổ biến phương pháp, về các tư vấn thường xuyên nhất mà cha mẹ đưa ra khi bắt đầu BLW với con.
Lợi ích được cung cấp bởi BLW
Phương pháp này cho phép bé kiểm soát tốt hơn lượng thức ăn, không có từ bên ngoài áp lực của người lớn để trẻ hoàn thành tấm. Thực tế này có ba lợi thế, chủ yếu:
- Phòng chống béo phì, một lợi ích mà các bác sĩ nhi khoa của AEPap cũng nêu bật.
- Bé vui vẻ và ít cáu gắt hơn trong bữa ăn.
- Cha mẹ ít lo lắng hơn trong giờ ăn
Nhưng cũng do đặc điểm của phương pháp, BLW giúp bé phát triển kỹ năng vận động, bởi vì anh ta tự học và thực hành cách lấy thức ăn bằng tay.
Ở trẻ sơ sinh và nhiều tác dụng khác của việc "cai sữa cho bé" đối với sự phát triển của trẻ Và cuối cùng, nó đã được chỉ ra rằng BLW khuyến khích chấp nhận tất cả các loại thực phẩm ở trẻ, kết cấu và hương vị, vì nó nhận ra chúng riêng lẻ, một cái gì đó không xảy ra khi chúng tôi cung cấp tất cả trộn lẫn trong một hỗn hợp.
Mẹo để bắt đầu trong phương pháp
- Lời khuyên đầu tiên chúng tôi luôn dành cho cha mẹ là tin tưởng em bé của bạn, đi cùng bạn trên đường và cung cấp an ninh. Đứa trẻ biết những gì mình cần, và sẽ biết cách quản lý tình huống mới này, giống như những gì nó đã làm và sẽ làm với các giai đoạn phát triển khác mà nó phải đối mặt.
Ở trẻ sơ sinh và nhiều hơn nữa Hãy để chúng ăn một mình và chọn thức ănThứ hai, chúng tôi khuyên thông báo đúng cho các chuyên gia có kinh nghiệm trong phương pháp này và cho trẻ ăn. Ngoài ra, mỗi gia đình là duy nhất và đôi khi, lời khuyên chung mà chúng ta có thể tìm thấy trên Internet hoặc trong sách có thể không hiệu quả, và có thể cần lời khuyên cá nhân phù hợp với hoàn cảnh cụ thể..
Và cuối cùng, và không kém phần quan trọng, là đảm bảo rằng em bé đã thực sự sẵn sàng để bắt đầu với BLW.
Làm thế nào để biết em bé đã sẵn sàng để bắt đầu
- Nếu bạn đã hoàn thành sáu tháng: trong trường hợp trẻ sinh non, chúng ta phải chú ý đến tuổi đã sửa, không theo thứ tự thời gian.
AEPap cũng khuyên nên chú ý đặc biệt đến trẻ em có một số khó khăn trong việc phát triển, bệnh mãn tính hoặc nguy cơ suy dinh dưỡng.
Nếu nó đứng thẳng hoặc ngồi mà không cần hỗ trợ.
Nếu nó hiển thị thích thú khi bạn thấy người lớn ăn và muốn làm như vậy.
Anh ta đặt đồ vật vào miệng.
Về vấn đề này, các bác sĩ nhi khoa cũng thêm các dấu hiệu khác để biết liệu em bé có chuẩn bị khởi động BLW hay không, chẳng hạn như kiểm tra xem bé có thể nghiền nát thức ăn bằng lưỡi và thực hiện các chuyển động bên bằng hàm, và biết liệu bé có thể quay đầu lại không Nói rằng bạn không muốn nữa.
Các biện pháp phòng ngừa cần được thực hiện trước khi bắt đầu
Chủ yếu là hai: không bao giờ để trẻ ăn một mình và biết thực phẩm nào nguy hiểm bằng cách tăng nguy cơ bị nghẹn, hãy làm theo phương pháp sau.
"Theo nghĩa này, chúng tôi sẽ tránh táo thô, các loại hạt không được xay nhuyễn hoặc kem, và các thực phẩm hình cầu như xúc xích, trong số những người khác."
Trong Em bé và hơn thế nữa, phải làm gì nếu con tôi bị nghẹn? Thực phẩm bị cấm trước năm đầu đời của em bé
Bởi nguy cơ nghẹt thở, tránh tất cả các loại thực phẩm nhỏ, cứng không rơi vào miệng, chẳng hạn như các loại hạt, táo hoặc cà rốt sống. Cũng không nên cho thực phẩm hình tròn, chẳng hạn như nho hoặc xúc xích.
Do hàm lượng kim loại nặng của nó, việc tiêu thụ cá lớn màu xanh, chẳng hạn như cá ngừ vây xanh, cá thu lớn hoặc hoàng đế, cũng như một số loại thực phẩm nhất định như tôm và đầu tômhoặc cơ thể giáp xác cho hàm lượng cadmium cao.
Thịt đến từ động vật đã bị săn bắn với đạn chì.
Rau có hàm lượng nitrat cao, chẳng hạn như rau binacác chard hoặc lưu trữ.
các em yêu, do nguy cơ ngộ độc Clostridium botulinum.
Mặt khác, một số loại rong biển chúng có thể chứa quá nhiều iốt và / hoặc asen có thể gây hại cho em bé.
các sữa nguyên chất Nó cũng không nên được cung cấp trước năm đầu tiên của cuộc đời, nhưng tất nhiên, chúng tôi không có nghĩa là sữa mẹ hoặc sữa công thức, vì nó là thực phẩm chính của nó.
Ngoài ra, nó là thuận tiện pha chế với muối, đường hoặc chất ngọt cho việc chuẩn bị vịt.
Ở trẻ sơ sinh và hơn thế nữa: những thực phẩm bị cấm trong chế độ ăn của trẻ dưới một tuổiNhững thực phẩm tốt nhất để bắt đầu với BLW
Nói chung, những thực phẩm tốt nhất để bắt đầu với phương pháp là những thực phẩm cho phép một hình thức nấu ăn giúp bảo tồn tất cả các chất dinh dưỡng của nó, trong khi vẫn duy trì sự thống nhất đầy đủ tạo điều kiện cho việc cầm và quản lý trong miệng.
Ví dụ hấp Nó cải thiện khả dụng sinh học của một số chất dinh dưỡng như vitamin A, và giảm thiểu sự mất mát của những chất khác như vitamin C. Vì vậy, chúng tôi có thể cung cấp các loại rau như đậu xanh, nhánh súp lơ hoặc bông cải xanh, và các loại khác cắt thành dải như zucchini, cà rốt, bí đao, khoai tây, cà tím ...
các củ nướng chẳng hạn như khoai tây hoặc khoai lang, nó cũng là một lựa chọn tốt để tạo điều kiện cho việc cầm nắm mà không có thức ăn trong tay.
In Babies và hơn 13 công thức nấu ăn để bắt đầu thực hiện Baby Led Weaning mà bé sẽ mút ngón tay của bạnCác loại thực phẩm khác được AEPap khuyến nghị bắt đầu là thịt hoặc cá hầm, nấu chín hoặc nướng cắt thành dải, tacos kéo dài của phô mai, bánh mì hoặc bánh mì nướng, bánh gạo, cơm nắm, mì ống, trứng nấu chín ...
Làm thế nào để tiến hành giới thiệu thực phẩm
Chúng ta phải bắt đầu với những thực phẩm đơn giản và được khuyến nghị, và dần dần giới thiệu những cái mới khi chúng ta thấy sự quan tâm của em bé. Ngoài ra, điều quan trọng cần nhớ là cho con bú hoặc sữa công thức, nên vẫn là một trong những thực phẩm chính của nó.
Trong trường hợp em bé bị APLV hoặc bất kỳ dị ứng nào khác bị nghi ngờ, việc đưa thức ăn vào sẽ không khác với những em bé khác không bị dị ứng, trừ khi chúng ta phải chú ý hơn đến bất kỳ phản ứng nào, và đưa ra lượng nhỏ hơn mà chúng ta sẽ tăng từng chút một
Ở trẻ sơ sinh và hơn thế nữa Con tôi bắt đầu ăn chất rắn: làm thế nào để biết bạn có nguy cơ bị dị ứng khôngNghi ngờ chính của cha mẹ khi bắt đầu phương pháp
Một số nghi ngờ thường gặp nhất mà các bậc cha mẹ thường hỏi đội ngũ chuyên gia của chúng tôi là, ví dụ, làm thế nào để biết rằng em bé đã sẵn sàng để bắt đầu, hoặc những loại thực phẩm nào chúng nên cung cấp trước và theo cách nào. Họ cũng thường nghi ngờ liệu em bé sẽ ăn đủ để đáp ứng nhu cầu của họ..
BLW School: một không gian để tìm hiểu về phương pháp cho ăn này
Ismael và Iria là hai trong số các chuyên gia tạo nên Trường BLW, một dự án đã ra đời cách đây vài tháng để thông báo và hỗ trợ tất cả các bậc cha mẹ muốn bắt đầu phương pháp cho ăn bổ sung này.
Nhưng họ không phải là chuyên gia duy nhất làm việc trong Trường này: nhà tâm lý học, nhà trị liệu ngôn ngữ, vật lý trị liệu, bác sĩ dị ứng ... và như vậy lên đến tổng cộng 11 chuyên gia tập trung vào tư vấn lâm sàng và dinh dưỡng của các gia đình.
"Trong nhiều năm, các chuyên gia khác nhau tạo nên Trường BLW đã làm việc riêng lẻ, cung cấp cho cha mẹ lời khuyên từ các tư vấn riêng của chúng tôi hoặc trong bệnh viện. Nhưng vào năm 2017, một nhóm các đồng nghiệp y tế đã quyết định tham gia và xã hội. Giống như, vào nửa cuối năm nay, Trường cai sữa Baby Led đã ra đời ", Tiến sĩ San Mauro giải thích.
Trường BLW cung cấp ba dịch vụ chủ yếu:
Thông tin qua bài viết, báo cáo, bài viết về việc nuôi dưỡng trẻ sơ sinh, BLW, sức khỏe và nuôi dưỡng em bé.
Tư vấn trực tuyến cá nhân và cá nhân với các chuyên gia
Tư vấn trực tiếp tại Seville và Barcelona, cũng như các sự kiện khác và các khóa đào tạo cụ thể về các chủ đề quan tâm.
Hình ảnh | iStock
Lời cảm ơn Ismael San Mauro, Iria Quintáns - Trường BLW
