Trong nhiều gia đình, "ngủ như em bé" không có nghĩa là những gì chúng ta biết từ cụm từ đó ... Ngủ ngon là một triệu chứng của sức khỏe, và tốt cho sức khỏe ngủ ngon. Đó là lý do tại sao dữ liệu đảm bảo rằng Khoảng 30% trẻ em dưới 5 tuổi có vấn đề và khó ngủ, được thúc đẩy, trong số các yếu tố khác, bởi béo phì, căng thẳng gia đình hoặc rối loạn chức năng học đường.
Điều này đã được công bố tại Đại hội cuối cùng của Hiệp hội chăm sóc trẻ em và bệnh nhân ngoại trú quốc gia, được tổ chức tại Tenerife (Tây Ban Nha) trong hội thảo "Giấc ngủ và các rối loạn của nó. Một vấn đề sức khỏe cộng đồng", nhằm mục đích công khai điều này Bệnh lý như là một vấn đề sức khỏe hàng đầu.
Và đó là vấn đề giấc ngủ thời thơ ấu, như chúng ta đã thấy đôi khi, có thể dẫn đến phần tiếp theo quan trọng, bệnh hoặc vấn đề cả về nhận thức và hành vi, học tập hoặc gia đình.
Vì vậy, rối loạn này, có thể biểu hiện theo những cách khác nhau ở trẻ em, chẳng hạn như Trẻ mất ngủ, mộng du, nói chuyện trong lúc ngủ, ác mộng, hội chứng chân bồn chồn ... Và, tất nhiên, đi đến bác sĩ chuyên khoa khi cần thiết.
Một loại rối loạn khác là sự thay đổi nhịp sinh học, khi đồng hồ sinh học hết thời gian (ví dụ, dành cả đêm bị mắc kẹt với tivi hoặc máy tính), để giấc mơ bắt đầu quá sớm hoặc quá muộn. Và ngưng thở khi ngủ Đó là một quá trình hiện diện ở 2-3% trẻ em, bao gồm khó thở làm gián đoạn hô hấp trong vài giây.
Hôm qua chúng tôi đã nói về những tác động tiêu cực mà việc sử dụng quá nhiều TV hoặc máy tính có thể gây ra cho trẻ em và cả khi chúng ta nói về giấc ngủ. Đặc biệt, khi trong phòng của trẻ em có một trong những thiết bị này (hoặc cả hai trong trường hợp xấu nhất) mà chúng có thể sử dụng vào ban đêm. Các rối loạn có thể phát sinh, ngoài việc giảm số lượng và chất lượng giấc ngủ (cũng trong tương lai, của người lớn), có thể là các rối loạn học tập liên quan đến trí nhớ.
Cuối cùng, họ cũng cảnh báo rằng béo phì, bệnh dịch mới trong dân số trẻ em của thế giới phát triển, cũng liên quan đến việc giảm giờ ngủ.
