Đại học Navarra đã phát hành một báo cáo mà tôi thích phổ biến vì nó chứa một số điểm rất thú vị về quá trình sinh học tự nhiên xảy ra trong thai kỳ, mà chúng ta sẽ thảo luận trong các bài viết trong tương lai.
Một trong những điều khiến tôi quan tâm nhất là người nói về cách mang thai làm giảm mức độ căng thẳng ở phụ nữ.
Khi một tình huống căng thẳng xảy ra, não sẽ tiết ra các chất kích thích sản xuất cortisol, hormone gây căng thẳng. Cortisol của mẹ có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sự phát triển của em bé trong thời kỳ mang thai, khiến cho bệnh tim mạch, rối loạn chuyển hóa và rối loạn cảm xúc trở nên lớn hơn.
Có một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng căng thẳng của người mẹ ảnh hưởng đến em bé, điều này có thể gây ra sự phát triển não kém và thậm chí được cho là có liên quan đến phá thai và hen suyễn ở trẻ em.
Nhưng cơ thể con người là một cỗ máy hoàn hảo đến nỗi khi một người phụ nữ mang thai, một loạt các thay đổi thần kinh xảy ra để ủng hộ sự phát triển tốt hơn của em bé, một cơ chế bảo vệ để giảm bớt các tác động tiêu cực của cortisol do căng thẳng gây ra.
Các nhà khoa học giải thích rằng nó tăng từ 10 đến 100 lần mức progesterone trong não (hormone giới tính nữ), làm giảm phản ứng cảm xúc và thể chất đối với căng thẳng. Nhưng hành động của progesterone không chỉ ở chỗ, mà nó còn tạo ra hiệu ứng kép lên não. Một mặt, nó ngăn chặn việc sản xuất cortisol, mặt khác nó cho phép lưu trữ oxytocin liều cao trong cơ thể của bà bầu, được gọi là hormone tin cậy.
Dự trữ oxytocin đã được tạo ra trong thai kỳ được phát hành tại thời điểm sinh nở để tăng cường liên kết đính kèm và trở lại mức phản ứng căng thẳng thông thường. Trong đó trở lại bình thường sau khi sinh con, một số thay đổi tâm trạng thường xảy ra ở phụ nữ, điều này có thể dẫn đến buồn chán hoặc trầm cảm nhẹ cho đến khi trầm cảm sau sinh.
Đối với nhiều phụ nữ (trong đó tôi bao gồm cả bản thân mình), mang thai là một giai đoạn lý tưởng, giống như một sự gián đoạn 9 tháng trong cuộc sống mà chúng ta giảm thiểu các mối quan tâm bên ngoài. Chúng tôi sẽ nhận thức được rằng không có gì quan trọng hơn em bé của chúng tôi và so sánh, bên ngoài trở thành thứ yếu và không quan trọng. Từ những gì chúng ta thấy, như báo cáo này đã chỉ ra, hormone cũng giúp ích rất nhiều.
