Khi một người phụ nữ phát hiện ra rằng mình đang mang thai, một trong những mối quan tâm là biết bao nhiêu và ăn gì. Các khuyến nghị không thể nói chung, nó phụ thuộc vào từng phụ nữ và thời kỳ mang thai. Đây là cách chuyên gia dinh dưỡng và chuyên gia dinh dưỡng Marta Anguera trả lời sáng nay trong phần The Look of Life Cuộc sống của một chương trình buổi sáng, nơi cô nói với chúng tôi về một cuốn sách mà cô đã xuất bản với tựa đềChế độ ăn uống cho bà bầu”.
Nó cung cấp các mẹo, thực đơn và công thức nấu ăn để cho ăn đúng cách trước, trong và sau khi mang thai. Ngoài ra, nó đưa ra khuyến nghị về việc cho ăn trong trường hợp táo bón, khó chịu dạ dày, thiếu máu, vv
Nó cũng có một phần với các công thức nấu ăn trong đó bao gồm các loại thực phẩm quan trọng nhất nên được tiêu thụ trong thai kỳ.
Cuốn sách đã được María José Roselló mở rộng và chỉ ra rằng việc nuôi dưỡng bất kỳ con người nào không nên được hướng dẫn bởi ý thích bất chợt, mong muốn đúng giờ hoặc sở thích của một số thực phẩm và từ chối người khác, nhưng phải tuân theo một trật tự khôn ngoan đảm bảo tất cả những chất dinh dưỡng mà mỗi sinh vật cần tại mọi thời điểm trong cuộc sống của nó.
Tổng cộng có 152 trang đầy đủ thông tin với mức giá 14 euro. Bạn có thể tìm thấy nó trong cửa hàng sách thông thường của bạn hoặc mua nó qua mạng.
