Số trẻ em và thanh thiếu niên béo phì trên thế giới đã tăng gấp 10 lần trong 40 năm qua và WHO đã cảnh báo về vấn đề nghiêm trọng này trong một thời gian. Theo Tổ chức người tiêu dùng (OCU), ở Tây Ban Nha, một trong bốn đứa trẻ bị thừa cânvà mặc dù nhiều trường hợp che giấu thói quen lối sống ít vận động, nhưng ở những người khác, đó là do chế độ ăn uống kém và tiêu thụ nhiều đường.
OCU đã thực hiện một nghiên cứu về quảng cáo thực phẩm trẻ em và làm thế nào nó có thể ảnh hưởng đến quyết định mua hàng của các gia đình. Tại sao đòi hỏi một luật quy định loại quảng cáo này, để những thực phẩm không lành mạnh không đáp ứng các tiêu chí của WHO có thể được quảng cáo trên các phương tiện truyền thông.
Quảng cáo thực phẩm cho trẻ em
OCU đã thực hiện một cuộc khảo sát với 634 người về ảnh hưởng của quảng cáo giữa các trẻ vị thành niên và kết quả thực sự đáng lo ngại vì 59% phụ huynh được khảo sát thừa nhận rằng con cái của họ ảnh hưởng đến quyết định mua hộ gia đình.
Các loại quảng cáo, bản vẽ bao bì và quà tặng được cung cấp với một số sản phẩm họ thu hút rất nhiều sự chú ý từ những đứa trẻ, mà không nhận thức được liệu thực phẩm chúng đang thấy có tốt cho sức khỏe hay không, hãy yêu cầu cha mẹ mua nó.
Đó là lý do tại sao OCU đã yêu cầu một quy định cụ thể để quảng cáo thực phẩm trẻ em dựa trên các khuyến nghị của WHO và yêu cầu chính quyền:
Đó là quy định được thiết lập rằng ngăn chặn quảng cáo trẻ em trong các sản phẩm có hồ sơ dinh dưỡng không đầy đủ.
Đó là tiêu chí của những hồ sơ dinh dưỡng đang đòi hỏi phù hợp với khuyến nghị của WHO.
Những thương hiệu có sản phẩm có hồ sơ dinh dưỡng không lành mạnh bị ngăn cản thực hiện chiến dịch thúc đẩy thói quen lành mạnh.
OCU cho rằng nếu có luật sẽ yêu cầu tuân thủ một loạt các thông số tối thiểu để quảng cáo, hầu hết các sản phẩm nhắm vào trẻ em không thể được quảng cáo trên các phương tiện truyền thông vì chúng vượt quá các thông số dinh dưỡng được khuyến nghị bởi WHO.
Ở Tây Ban Nha không có luật quy định về quảng cáo của trẻ em, đó là lý do tại sao tổ chức người tiêu dùng cho rằng "Đã đến lúc thiết lập luật hạn chế rõ ràng thông điệp quảng cáo cho các sản phẩm không có hồ sơ dinh dưỡng phù hợp".
Nhưng quảng cáo không phải là tất cả
Không có nghi ngờ rằng quảng cáo truyền vào tất cả chúng ta tại thời điểm mua, nhưng đặc biệt là trẻ em, những người Thật dễ dàng để thu hút với các bài hát hấp dẫn, hình vẽ vui nhộn hoặc quà tặng ban đầu.
Tuy nhiên, cha mẹ là người có lời cuối cùng và một đứa trẻ không bao giờ nên ảnh hưởng đến giỏ hàng, ít hơn nhiều khi nói đến thực phẩm và sức khỏe.
Do đó, bất kể quảng cáo, Chúng ta phải biết cách lấp đầy phòng đựng thức ăn của mình Và chúng ta có thể làm gì để tránh tiêu thụ quá nhiều đường trong chế độ ăn của trẻ và của chính chúng ta:
- Đầu tiên, nó rất quan trọng để dẫn dắt bằng ví dụ. Chẳng ích gì khi nói chuyện với trẻ em về lợi ích của trái cây và rau quả, ví dụ, nếu chúng ta không ăn chúng.
Luôn luôn chọn, hoặc càng xa càng tốt, đối với các sản phẩm tươi vì thực phẩm càng được chế biến thì càng có nhiều khả năng chứa chất béo bão hòa, dầu và đường hoặc muối dư thừa.
Loại hình ẩm thực cũng rất quan trọng. Hãy chọn cách hấp, nướng hoặc nướng và để chiên cho những dịp rất cụ thể.
Chúng ta hãy luôn cố gắng làm thức ăn, thay vì mua nó đã được thực hiện. Bột nhuyễn cho trẻ sơ sinh, cháo ngũ cốc hoặc bánh ngọt sẽ tốt cho sức khỏe hơn nếu chúng ta làm chúng ở nhà thay vì mua chúng.
Chúng ta hãy đặc biệt chú ý đến bữa sáng, đồ ăn nhẹ và bữa trưa mà trẻ em của chúng tôi đưa đến trường.
Trong loại thực phẩm này thường dễ dàng hơn và nhanh hơn để rơi vào thực phẩm chế biến hoặc với lượng đường hoặc chất béo dư thừa. Loại bỏ nước trái cây đóng gói, ngũ cốc và sữa chua có hàm lượng đường cao hoặc bánh ngọt công nghiệp, và thay thế bằng trái cây tươi, đồ ăn nhẹ hoặc đồ ăn nhẹ lành mạnh.
Cho trẻ tham gia vào bếp vì theo các nghiên cứu, những đứa trẻ thấy cha mẹ nấu ăn lâu hơn ở nhà quyết định lành mạnh hơn khi lựa chọn thực phẩm của riêng bạn.
Ăn uống như một gia đình cũng rất quan trọng vì nó cho phép chúng ta không chỉ chia sẻ thời gian và bắt kịp ngày của mình, mà còn thưởng thức thức ăn, giáo dục bằng ví dụ và quên đi sự vội vàng, ảnh hưởng tiêu cực đến việc cho ăn một cách lành mạnh
- Và đừng quên tầm quan trọng của việc di chuyển, chơi, chơi thể thao và tránh các thói quen lối sống ít vận động và không lành mạnh.
Qua OCU-tháng 12
Ở trẻ sơ sinh và ăn uống lành mạnh hơn, béo phì ở trẻ em, thể thao, đường
