Có một niềm tin rằng sữa Đó là thực phẩm tốt nhất chúng ta có thể cho bé ăn, nhưng thực tế không phải vậy.
Chi phí thấp và chuẩn bị dễ dàng làm cho nó trở thành một trợ giúp thực phẩm cho trẻ em, nhưng nó là một sản phẩm chỉ với sự đóng góp 0,45 mcg / ml sắt, không đủ cho sự phát triển tối ưu của nó, theo María Teresa Artís, bác sĩ tiêu hóa -advisor của Bệnh viện Pto. La Cruz, Caracas của Rafael Tobías Guevara.
Mặc dù sữa rất cần thiết cho trẻ, nhưng điều quan trọng là bạn phải bổ sung chế độ ăn uống của mình với lượng vừa đủ.
Một dư thừa có thể ngăn chặn sự hấp thụ sắt có trong một số thực phẩm như thịt đỏ, cá, gà, trứng, rau xanh, trái cây giàu vitamin C và ngũ cốc tăng cường.
Chuyên gia làm rõ rằng một đứa trẻ chỉ tiêu thụ sữa bò nguyên chất có nguy cơ bị thiếu máu do thiếu chất sắt, một hình ảnh gây ra xanh xao, sưng ở khóe miệng và lưỡi, các vấn đề về tim, trong số các tình trạng khác.
Chúng tôi đã nói về sự cần thiết của em bé để duy trì mức độ sắt đầy đủ để ngăn ngừa thiếu máu và do đó có một sự phát triển thần kinh chính xác và hệ thống miễn dịch được tăng cường.
Và chúng tôi cũng nhấn mạnh tầm quan trọng của chế độ ăn uống cân bằng và liều lượng cân bằng của từng nhóm thực phẩm. Một loại thực phẩm như sữa, mặc dù rất cần thiết, vượt quá mức, có thể gây ra tác dụng không mong muốn.
