Trong Em bé và nhiều hơn nữa Chúng tôi biết rằng dinh dưỡng tốt là một trong những cơ sở để trẻ em và em bé phát triển khỏe mạnh và có sự phát triển tốt nhất có thể. Từ việc chia sẻ công thức nấu ăn đến các mẹo công khai để cải thiện thói quen ăn uống của con cái, chúng tôi tập trung vào việc hỗ trợ các bà mẹ và ông bố để đạt được một chế độ ăn uống cân bằng.
Bây giờ, một nghiên cứu tập trung vào phân tích Tình hình làm việc của các bà mẹ ảnh hưởng đến thói quen ăn uống của trẻ như thế nào?. Chúng tôi chia sẻ kết quả của bạn.
Nghiên cứu
Được công bố trên Tạp chí Dinh dưỡng lâm sàng Hoa Kỳ, nghiên cứu đã phân tích mối quan hệ giữa tình trạng việc làm của các bà mẹ ở các quốc gia có thu nhập từ trung bình đến thấp, với chất lượng thực phẩm của con cái họ.
Sử dụng dữ liệu nhân khẩu học và khảo sát sức khỏe từ 50 quốc gia khác nhau, các nhà nghiên cứu đã chia các bà mẹ thành ba nhóm: những người có việc làm chính thức, những người có việc làm không chính thức và những người thất nghiệp.
Tương tự, họ chia trẻ sơ sinh và trẻ em thành ba nhóm: những người được nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ, một nhóm khác theo mức độ đa dạng trong thực phẩm và một nhóm khác theo tần suất họ nhận thức ăn. Những người trong nhóm đầu tiên bao gồm các em bé đến sáu tháng tuổi, trong khi hai người còn lại bao gồm các em bé sáu tháng tuổi đến trẻ hai tuổi.
Nó đã được tìm thấy rằng những đứa trẻ là con của những bà mẹ làm việc bên ngoài nhà, cho dù là việc làm chính thức hay không chính thức, họ có chất lượng tốt hơn trong chế độ ăn uống và tiêu thụ thực phẩm thường xuyên hơn, so với con của những bà mẹ không có việc làm.
Trong trường hợp trẻ sơ sinh bú sữa mẹ hoàn toàn, không có sự khác biệt nào được tìm thấy giữa các nhóm bà mẹ khác nhau. Tuy nhiên, tái khẳng định một vấn đề mà chúng ta đã nói trong những lần trước: Xác suất con của những bà mẹ làm việc bên ngoài nhà sẽ tiếp tục cho con bú sau năm đầu tiên thấp hơn nhiều so với những người không làm việc.
Mặc dù các nhà nghiên cứu cho rằng lý do tại sao sự khác biệt trong thói quen ăn uống của trẻ em rất đáng chú ý, nhưng điều này có thể là do thực tế là Mẹ cũng đi làm, thu nhập gia đình tăng., cho phép họ mua hàng tốt hơn và có quyền truy cập vào các sản phẩm chất lượng tốt hơn.
Những thứ khác cũng ảnh hưởng đến việc cho con ăn
Cũng như nhiều nghiên cứu khoa học khác, kết quả mà các nhà nghiên cứu thu được cho chúng ta thấy xu hướng hoặc xác suất rằng mọi thứ là một cách nhất định, nhưng điều này không có nghĩa là những gì họ tìm thấy được viết bằng đá.
Khi nói đến thực phẩm, Có một số yếu tố ảnh hưởng đến thói quen mà con cái chúng ta sẽ có khi ăn, từ thời thơ ấu đến cuộc sống trưởng thành của mình. Và trong khi thực tế là người mẹ - người trong trường hợp này là người tập trung vào nghiên cứu - làm việc bên ngoài nhà hoặc ở với họ trong ngày ảnh hưởng đến họ, thì cũng có những việc khác làm.
Bắt đầu với thức ăn của chúng ta và ví dụ chúng ta đặt cho chúng như cha mẹ. Trẻ em là kẻ bắt chước và chúng học bằng cách xem cẩn thận mọi thứ chúng ta làm và nói. Điều tự nhiên là nếu họ xem chúng tôi ăn một số loại thực phẩm nhất định, họ tò mò muốn thử chúng và tự biết hương vị, kết cấu và mùi của chúng.
Do đó, nếu chúng ta muốn trẻ có một chế độ ăn uống cân bằng và lành mạnh, chúng ta phải tự làm điều đó. Làm cha mẹ cho chúng ta một cơ hội tuyệt vời để sửa chữa những thói quen xấu đó rằng bằng sự lười biếng hoặc sự trì hoãn, chúng tôi đã cho phép họ tiếp tục là một phần của cuộc sống của chúng tôi, bởi vì bây giờ có đôi mắt nhỏ đang theo dõi mọi thứ chúng tôi làm.
Làm thế nào chúng ta có thể, sau đó, khuyến khích dinh dưỡng tốt cho trẻ em của chúng tôi? Ngoài việc làm gương với thực phẩm của chúng ta, chúng ta phải tìm kiếm luôn luôn cung cấp thực phẩm lành mạnh như trái cây hoặc rau quả, thay vì đồ ngọt hoặc đồ ăn. Nó sẽ giúp ích rất nhiều khi mua hàng trong tuần, chúng tôi sử dụng ngân sách của mình, bất kể đó là gì, thông minh và mua thực phẩm tốt nhất cho gia đình.
Ngoài ra, hãy biến bữa ăn luôn là thời gian để sống cùng gia đình, để chúng ta có thể chú ý đến những gì họ ăn và cũng có cơ hội cho họ thử những món ăn mới và tốt.
Hình ảnh | iStock
Qua | Bản tin y tế
Ở trẻ sơ sinh và nhiều hơn nữa | Thói quen ăn uống lành mạnh cho trẻ: nên làm gì và tránh những gì, Bà mẹ đi làm, giảm cho con bú
