Mùa hè sắp kết thúc và sẽ sớm đến lúc trở lại trường, lên lịch trình và thói quen. Đã từng hơn hai tháng nghỉ phép, trong đó những đứa trẻ được hưởng như một gia đình, đã chơi, đã thực hiện vô số hoạt động và đã tham dự các trại.
Nhưng có khả năng là họ cũng đã dành thời gian trước màn hình; thậm chí nhiều hơn chúng ta muốn. Sự tự do về lịch trình và nhu cầu cho cha mẹ nghỉ ngơi hoặc có một máy tính để bàn yên tĩnh có thể đã khiến họ điện thoại và máy tính bảng trong những người bạn không thể tách rời của con cái chúng ta và bây giờ là lúc để "thảnh thơi".
"Tôi để lại cho bạn máy tính bảng, nhưng chỉ trong một thời gian ngắn!"
Chắc chắn vào đầu mùa hè Chúng tôi chuẩn bị rất nhiều kế hoạch để thực hiện với trẻ em của chúng tôi: hoạt động, du ngoạn, trò chơi ngoài trời hoặc ở nhà. Tất cả mọi thứ, với mục đích duy nhất là giải trí và tận hưởng cách họ xứng đáng với kỳ nghỉ của họ.
Nhưng có lẽ đã đến lúc khi họ, những ngày đã bắt đầu quá dài và lặp đi lặp lại nhiều lần rằng: "Mẹ ơi, con chán rồi. Bạn sẽ để lại cho tôi máy tính bảng một chút?"Và có lẽ chúng tôi, vì đã làm hài lòng họ hoặc có được một khoảnh khắc thư giãn, đã nhượng bộ.
Chúng ta cũng có thể mệt đến mức cần ngủ trưa, ngủ thêm một chút vào buổi sáng hoặc đơn giản là thưởng thức một bữa ăn hoặc máy tính để bàn một cách thoải mái. Và một lần nữa truyền hình, điện thoại di động hoặc máy tính bảng đi đầu.
Và, mặc dù chúng tôi biết rằng nó không được khuyến khích cho trẻ em, thật khó để không bị cám dỗ để lại cho họ một thiết bị di động nếu điều đó sẽ báo cáo cho chúng tôi một thời gian nghỉ ngơi ngắn, mặc dù sau đó chúng tôi cảm thấy vô cùng tội lỗi.
Vào mùa hè, việc sử dụng màn hình của trẻ em tăng đáng kể so với phần còn lại của năm, nơi chúng dành phần lớn thời gian ở trường hoặc làm các hoạt động ngoại khóa.
Nếu điều này xảy ra từ bị cô lập và trong thời gian ngắn, không nên có vấn đề. Nhưng nếu những loại tình huống này trở thành hàng ngày hoặc nếu đứa trẻ phải dành vài giờ trước màn hình, chúng ta có thể gặp phải một vấn đề nghiện
Làm sao để biết con tôi có bị nghiện màn hình không?
Làm một sử dụng có trách nhiệm công nghệ và kết hợp chúng với các hoạt động và thể thao khác, sẽ không có vấn đề gì ở trẻ em chuyển sang điện thoại di động, máy tính bảng hoặc truyền hình vào những thời điểm cụ thể.
Mặc dù vậy, Hiệp hội Nhi khoa Hoa Kỳ đánh dấu 18 tháng là giới hạn dưới mức mà trẻ em không nên truy cập vào màn hìnhvà gợi ý rằng ở trẻ em từ hai đến năm tuổi sử dụng được giới hạn trong một giờ mỗi ngày.
Nhưng của hình thức liên tục Chúng tôi bỏ qua những khuyến nghị này được đưa ra bởi các chuyên gia và vượt qua việc sử dụng công nghệ, chúng tôi có thể tìm thấy chính mình, gần như không nhận ra điều đó!, với một trường hợp nghiện nghiêm trọng có thể xuất hiện, trong số những đặc điểm khác:
- Con trai chúng tôi khóc không thể chịu được nếu chúng tôi không để điện thoại di động hoặc mang đi
- Bị trowel khi hết pin hoặc kết nối
- Bạn không thể ăn, mặc, rửa hoặc thực hiện bất kỳ hoạt động hàng ngày nào khác nếu bạn không có máy tính bảng hoặc điện thoại di động như một sự khích lệ
- Mất hứng thú chơi, thể thao, đọc sách hoặc bất kỳ sở thích nào khác không được liên kết với màn hình
- Ví dụ: bạn không thể đợi yên lặng để thức ăn được phục vụ nếu bạn không có điện thoại thông minh hoặc máy tính bảng
- Hành vi hoặc chất lượng giấc ngủ của bạn bắt đầu thay đổi
Mẹo để "gỡ chúng ra" khỏi màn hình
Nếu chúng tôi phát hiện một cách hiệu quả rằng có một vấn đề và con của chúng tôi bị "mắc" vào màn hình, có thể cần sự giúp đỡ chuyên nghiệp, đặc biệt nếu chúng tôi đang nói về thanh thiếu niên cho ai, việc rút tiền điện thoại di động, có thể liên quan đến một số vấn đề về gia đình hoặc hành vi, như nhà tâm lý học Andrés Cánovas cảnh báo.
Nếu chúng tôi đã quyết định thực hiện các biện pháp giới hạn sử dụng hàng ngày hoặc thời gian chơi của bạn, tốt nhất là cha mẹ phải chịu trách nhiệm cho iPad, điện thoại hoặc máy tính đó, để khi con chúng ta muốn chơi nên xin phép. Mặt khác, nếu các thiết bị điện tử nằm trong tầm tay của bạn, bạn có thể sử dụng chúng bất cứ khi nào bạn muốn mà không cần ghi lại thời gian bạn bị mắc kẹt.
Nhưng, nếu chúng tôi cho rằng máy tính bảng hoặc bất kỳ thiết bị nào khác đã trở thành một vấn đề nghiêm trọng đối với trẻ em của chúng tôi, chúng tôi sẽ phải tiến hành "gỡ chúng ra" tạm thời loại bỏ màn hình.
Bài báo này được đăng trên tờ New York Post và được viết bởi Bác sĩ Nicholas Kardara, tác giả của cuốn sách "Làm thế nào nghiện màn hình là bắt cóc trẻ em của chúng tôi và làm thế nào để phá vỡ trạng thái", giải thích thông qua một trường hợp thực tế, phải làm gì để " kỹ thuật số giải độc trẻ em của chúng tôi.
Mặt khác, thật thuận tiện khi chúng tôi cung cấp các lựa chọn thay thế cho trẻ em trên màn hình, thay thế chúng bằng các loại hoạt động và trò chơi khác. Hãy thay đổi truyền hình cho thể thao, trò chơi kỹ thuật số cho trò chơi trên bàn, câu đố hoặc đồ thủ công và iPad cho sách.
Đó là, không phải là về việc loại bỏ iPad mà không cần nhiều hơn, mà là để cho họ thấy số lượng tùy chọn thú vị mà họ có trong tầm tay. Nếu chúng ta khiến họ thể hiện sự quan tâm đến thể thao, đọc sách hoặc bất kỳ hoạt động nào khác, chúng ta sẽ thực hiện một bước quan trọng.
Nó cũng rất cần thiết hãy nói chuyện với con của chúng tôi và giải thích lý do tại sao chúng ta đang hạn chế sử dụng màn hình. Nhưng, đối với điều này, điều quan trọng là chúng tôi đặt một ví dụ rời khỏi phía di động. Hãy tận dụng bữa trưa và bữa tối gia đình để trò chuyện giữa tất cả mọi người mà không bị gián đoạn TV và chúng tôi đặt cược vào việc giao tiếp miễn phí các thiết bị công nghệ thiệt hại rất nhiều đôi khi họ làm ngăn chặn liên lạc và thời gian chất lượng với chúng ta.
Ảnh ISotck
Ở Xataca Thế hệ cha mẹ cảm thấy tội lỗi vì con cái họ dành nhiều thời gian để xem màn hình, làm thế nào để tôi quản lý công nghệ vào mùa hè cho trẻ em?
Ở trẻ sơ sinh và sử dụng nhiều hơn và lạm dụng công nghệ, lợi ích chuyển thành vấn đề khi trẻ sử dụng chúng quá lâu, Nhiều dây thần kinh và ngủ ít: làm thế nào để giúp chúng trở lại trường học, Với YouTube Kids và Netflix Kids ở nhà vào mùa hè này Ai sẽ muốn chợp mắt?
