Gần một nửa số phụ nữ mang thai ở Tây Ban Nha bị thừa cân hoặc béo phì và những con số này không xa những người chúng ta có thể tìm thấy ở những nơi khác trên thế giới. Vì lý do này và vì thường khi mang thai không thể hành động để giảm cân, các xã hội y tế khác nhau đã cảnh báo về tầm quan trọng của phụ nữ để ngăn ngừa thừa cân trước khi mang thai.
Nếu trong cuộc sống của tất cả những người thừa cân hoặc béo phì đều có những rủi ro nhất định về sức khỏe, thì nếu bạn đang mang thai và tăng cân nhiều thì sẽ có những rủi ro cho sức khỏe của bạn và của em bé: tăng huyết áp, tiền sản giật, tiểu đường, các vấn đề về tuần hoàn, sinh nở phức tạp hơn , nguy cơ dị tật ...
Theo các số liệu được đưa ra 'Ngày Chiến đấu chống Béo phì 2016' của Hiệp hội Nghiên cứu Béo phì Tây Ban Nha (SEEDO), Hiệp hội Nội tiết và Dinh dưỡng Tây Ban Nha (SEEN) và Hiệp hội Phụ khoa và Sản khoa Tây Ban Nha (SEGO) ), hiện 22,2% phụ nữ mang thai ở Tây Ban Nha bị béo phì và 23% thừa cân.
Kiểm soát cân nặng là điều cần thiết trước và trong khi mang thai, với những hậu quả có lợi cho chính thai kỳ và sức khỏe của em bé, nhưng phụ nữ thường không được thông báo rõ về điểm này. Do đó, nhiều người thậm chí không cân nhắc giảm cân trước khi mang thai, một biện pháp sẽ rất hiệu quả trong việc ngăn ngừa các vấn đề.
Trên thực tế, chuyến thăm định kiến đến bác sĩ phụ khoa đặc biệt được khuyến nghị trước khi mang thai, đặc biệt trong trường hợp bệnh mãn tính và phụ nữ thừa cân hoặc béo phì.
Sau này, một khi có thai, bạn phải đi đến các biện pháp kiểm soát y tế khác nhau và theo dõi tăng cân chặt chẽ, mặc dù nó không giống nhau đối với tất cả phụ nữ (không có tăng cân lý tưởng duy nhất), nhưng nó có thể được đánh giá trong từng trường hợp riêng lẻ và chúng tôi phải cố gắng làm theo các khuyến nghị.
Nhìn chung, Viện Y học Hoa Kỳ khuyến cáo phụ nữ béo phì chỉ nên tăng từ 5 đến 9 kg, trong khi phụ nữ hơi thừa cân nên tăng từ 6,8 đến 11 kg.
Các chuyên gia nhớ rằng một phụ nữ béo phì mang thai hoặc tăng hơn 12 kg trong thai kỳ có nguy cơ sảy thai cao gấp đôi, gấp ba lần nguy cơ tử vong chu sinh, gấp ba lần nguy cơ mắc bệnh tiểu đường thai kỳ, gấp 5 lần nguy cơ mắc bệnh tiểu đường thai kỳ, gấp 5 lần nguy cơ mắc bệnh tiểu đường thai kỳ. tăng huyết áp động mạch và nguy cơ tiền sản giật cao gấp 9 lần và cuối cùng là nhiều biến chứng hơn trong cùng một thai kỳ, sinh nở và cho thai nhi.
Nhưng người phụ nữ trong tình huống này có thể làm gì? Vẫn chưa quá muộn. Chúng tôi nhắc nhở bạn rằng có nhiều cách để mang thai khỏe mạnh nếu bạn thừa cân, thực phẩm và các quy tắc tập thể dục sẽ giúp chúng ta khỏe mạnh hơn và sẽ hiệu quả hơn ngay khi bạn bắt đầu chúng (ngay cả trước khi mang thai): ăn nhiều chế độ ăn uống, nhiều trái cây, rau quả , tránh thực phẩm giàu chất béo và đường, tránh lối sống ít vận động và luyện tập thể dục thường xuyên ...
Tất cả để giữ béo phì ở vịnh, trước và trong khi mang thai, để chúng tôi có một thai kỳ và sinh nở khỏe mạnh hơn, không có biến chứng và em bé của chúng tôi được sinh ra và phát triển khỏe mạnh hơn.
