Người bên trái là hình ảnh của Marissa Fearon, một phụ nữ 27 tuổi, mang thai 9 tháng với đứa con đầu lòng cách đây 7 năm; ảnh bên phải, một bức ảnh gần đây của cô sau 33 tuần huấn luyện sau khi sinh đứa con cuối cùng. Là sự thay đổi đáng kinh ngạc của một người mẹ sau khi có ba đứa con.
Trong trường hợp này, giống như trước khi làm mẹ bị hụt hẫng và muốn tiến xa hơn bằng cách đệ trình một kế hoạch tập thể dục để biến đổi cơ thể của bạn một cách ngoạn mục. Hiện tượng các bà mẹ tập thể dục đã gặp khó khăn và đây là một ví dụ rõ ràng.
Marissa nói rằng cô không thoải mái với cơ thể mình có trước khi làm mẹ. Sau đó, cô đã mang thai đứa con đầu lòng, đã bú mẹ được một năm, sớm có thai đứa con gái thứ hai, cũng đã cho con bú được một năm và giống với đứa con thứ ba.
Mặc dù cố gắng giữ sức khỏe khi mang thai, anh không cảm thấy thoải mái với cơ thể của mình, cho đến sau khi sinh con cuối cùng, anh quyết định trải qua một kế hoạch tập luyện. 8 tháng trước, anh đã tập luyện để có được thân hình như anh hằng mong muốn.
Đã bỏ lỡ #transformationtuesday vì vậy tôi sẽ mang nó đến hôm nay! Kiện tôi 33 tuần tách những bức ảnh này. Đó là 8 tháng. 8 tháng đổ mồ hôi, chửi bới, nhảy, ngồi xổm, lung tung, bước, nhấn và chỉ di chuyển nói chung. Những thay đổi này không xảy ra trong đêm và bạn phải LÀM VIỆC cho nó. Nhưng theo tôi, đó là loại công việc tốt nhất và thỏa mãn nhất. Bây giờ tôi là một người khác so với 8 tháng trước. Tôi thoải mái với làn da của chính mình, tôi mạnh mẽ hơn, tôi khỏe mạnh hơn, tôi hạnh phúc hơn cho những đứa con của mình, tôi đang nắm lấy sự không hoàn hảo của mình và tôi đã can đảm thực hiện một số thay đổi khó khăn trong cuộc sống. Và không điều gì trong số đó có thể xảy ra nếu tôi không đưa ra quyết định 8 tháng trước rằng tôi sẽ trở nên khỏe mạnh và khỏe mạnh! Nếu tôi có thể làm điều đó, bất cứ ai cũng có thể! Trong một tin khác - tuần 21 vũ khí hôm nay thật điên rồ. Quá nhiều mồ hôi và chửi thề haha. Trong và ngoài đẩy lên theo sau là biệt kích theo sau là sâu bướm đi theo sau là đẩy lên núi. Ý tôi là thôi nào. Nhưng đã xong! Và HIIT cũng vậy trong tuần. Hy vọng các bạn nữ đang có một ngày bướu hạnh phúc! 😘
Một bức ảnh được đăng bởi Marissa (@babiesandpushups_) vào ngày 22 tháng 6 năm 2016 lúc 11:17 chiều PDT
Những lời phê bình của các bà mẹ thể dục
Bất cứ khi nào chúng ta nói về các trường hợp của các bà mẹ tập thể dục, những lời chỉ trích nảy sinh và chống lại. Rằng nếu bụng bị lỏng, tôi không thích vóc dáng bị bỏ lại, tôi thấy nó tốt hơn trước đây ... Dù sao, ý kiến rất đa dạng, chúng ta có thể thích hoặc không, đồng ý với cách sống đó hoặc không, nhưng cuối cùng đây là cách cô ấy cảm thấy thoải mái. Và đó là điều quan trọng, cảm thấy thoải mái trong làn da của bạn. "Ưu tiên cho sức khỏe và tập thể dục là một trong những điều tốt nhất tôi có thể làm", ông nói. Nhưng đó là cuộc sống lành mạnh hay nỗi ám ảnh?
Anh ấy hiện tượng các bà mẹ tập thể dục đang bùng nổ. Họ khuyến khích nhau giữ dáng trong khi mang thai và sau khi sinh con, đôi khi gặp phải những trường hợp cực đoan.
Có lẽ bởi vì đó là một cách để lấp đầy khoảng trống mà nhiều phụ nữ cảm thấy sau khi làm mẹ. Để cảm thấy có thể biến đổi, được tái sinh sau khi làm mẹ? Có thể được. Nhưng sự thật là việc làm mẹ biến đổi tất cả phụ nữ, chỉ một số người làm cho nó rõ hơn trong cơ thể họ hơn những người khác.
