Trầm cảm sau sinh thường xuyên hơn chúng ta nghĩ, nhưng nó thường bị đánh giá thấp và đôi khi bị loại bỏ, vì vậy điều quan trọng là làm cho phụ nữ thấy rõ rằng họ không đơn độc, rằng cần phải nhận ra nó và yêu cầu giúp đỡ.
Một người phụ nữ vừa mới làm mẹ nên cảm thấy hạnh phúc vô cùng, nhưng sự thật là không phải ai cũng có cảm giác đó. Một số cảm thấy buồn, thất vọng, chán nản, tạo ra cảm giác tội lỗi hoặc bình luận từ những người làm nặng thêm tình trạng mong manh của họ.
Để làm sáng tỏ những gì những người phụ nữ này cảm nhận và nâng cao nhận thức về tầm quan trọng của việc yêu cầu giúp đỡ, một chiến dịch được phát động tại Puerto Rico bởi Brandshare chia sẻ lời khai của một số bà mẹ bị trầm cảm sau sinh.
Hơn một nửa số bà mẹ gần đây trải qua cảm giác khó chịu, buồn bã, khó chịu, u sầu hoặc lo lắng trong những ngày đầu tiên sau khi sinh. Đó là một hiện tượng rất thường xuyên được gọi là "blues thai sản" hoặc "babyblues". Nhưng trong số họ, từ 10 đến 25% sẽ biểu hiện triệu chứng trầm cảm sau khi sinh.
Nỗi buồn ban đầu đó rất thường xuyên và thường biến mất trong vài ngày, nhưng để tránh nó đi xa hơn, nên biết trước cách khắc phục nhờ những lời khuyên này.
