Làm thế nào bạn đang thèm ăn? Đã đến giờ ăn và hôm nay như mọi tuần và chúng tôi đeo tạp dề để vào bếp và chuẩn bị công thức nấu ăn ngon cho cả gia đình. Bởi vì chúng tôi thích làm mới thực đơn và bọn trẻ đã quen với việc thử những món ăn mới.
Chúng tôi mang đến cho bạn những công thức nấu ăn ngon nhất trong số những người bạn đồng hành của chúng tôi là Direct to the Palate và Vitónica mà bạn có thể chuẩn bị món ăn đa dạng và tốt cho sức khỏe. Hôm nay chúng tôi làm nổi bật các món ăn với thịt và cá, với rau và món tráng miệng ngon.
Thịt và cá
Là một món chính, như một loại rượu khai vị và thậm chí cho bữa ăn nhẹ hoặc bữa trưa, ở đây chúng tôi mang đến công thức nấu ăn ngon bao gồm thịt và cá trong thành phần của họ.
Bánh sandwich thịt xông khói bơ và gà tây (ảnh bìa), một món ăn nhẹ khác nhau, bao gồm các loại rau, và bạn sẽ thích cho một ngày đặc biệt ... hoặc đơn giản vì hôm nay là hôm nay.
Cà ri gà trong 10 phút, một công thức nấu ăn ngon (và nhanh chóng!) Mà trẻ em sẽ thích. Chúng ta luôn có thể đặt một lượng cà ri nhỏ hơn và loại bỏ ớt để hương vị không quá mạnh.
Gà với cà chua và bia, một cách khác để làm thịt gà trắng, một công thức rất đơn giản và lý tưởng để thực hiện với một số món ăn phụ.
Tacos cá hồi ướp (ảnh trên), một nguồn omega-3 tốt đi kèm với rau (cà chua, hạt tiêu, bơ ...), vì vậy nó là một món ăn rất hoàn chỉnh. Tất nhiên, chúng ta sẽ phải kìm nén hoặc kiểm duyệt độ cay ...
Nướng cà chua cherry và risotto thịt xông khói, bạn đã thử làm loại gạo này cho trẻ em chưa? Thật tuyệt vời vì nó thừa nhận nhiều thành phần để nếm thử, vì vậy, với cơ sở này, chúng tôi có thể tạo ra công thức mà bạn muốn nhất với các thành phần nhà.
Thời gian khai vị: họ chơi Prawn Croquettes, một công thức bao gồm các mẹo để họ có thêm hương vị.
Rau và thực đơn lành mạnh
Bây giờ là thời gian cho những thực phẩm mà đôi khi chúng ta tốn rất nhiều tiền cho trẻ em ăn, nhưng rất cần thiết và lành mạnh. Làm thế nào về một số món ăn với rau như nhân vật chính?
Huy chương nấm chay (ảnh trên), một công thức tốt cho sức khỏe bao gồm các loại rau và có thể phục vụ như một món ăn kèm với thịt và cá hoặc như một món ăn nhẹ, một món ăn nhẹ khác ...
Thực đơn hàng tuần với các loại hạt, cung cấp chất xơ, chất béo tốt, chất chống oxy hóa, vitamin E, kali, kẽm và canxi ... ngoài một liên lạc ban đầu và khác biệt với các món ăn.
Đừng bỏ lỡ những món ăn nhẹ có lượng calo thấp và nhiều vitamin C: bánh mì nướng, sinh tố dâu tây, nước cam với muesli, bưởi ... vitamin phong phú!
Và cho món tráng miệng ...
Chúng tôi không quên chiếc răng ngọt ngào và đó là lý do tại sao chúng tôi không thể ngừng mang lại cho bạn món tráng miệng và đồ ngọt tốt nhất Sau khi ăn, cho bữa sáng, bữa ăn nhẹ và thậm chí cho ngày sinh nhật.
Gató Mallorcan (ảnh trên) với Termomix, một món tráng miệng đặc trưng của hòn đảo mà cả gia đình sẽ thích, cũng cho bữa sáng hoặc bữa ăn nhẹ.
Bánh cam và dầu ô liu, để tận dụng các loại trái cây vào cuối mùa và với một kết cấu và hương vị rất đặc biệt.
Bạn có sinh nhật trong tầm mắt? Đừng bỏ lỡ bảy công thức tốt nhất cho bánh sinh nhật với sô cô la, với nhiều phong cách khác nhau, truyền thống, không cần lò nướng, không chứa gluten ... và rất trẻ con với một vài con lợn ...
Bánh táo và chanh nghiền, một công thức để gây ấn tượng ... và để mút ngón tay của bạn.
Chúng tôi đã hoàn thành với một brownie ban đầu: củ cải đường, brownie tốt nhất trên thế giới. Ai dám kiểm tra?
Chúng tôi hy vọng Tóm tắt công thức nấu ăn cho cả gia đình Tôi đã mở sự thèm ăn của bạn và bạn đưa chúng vào thực tế những ngày này. Hãy nhớ rằng nếu có một thành phần không phù hợp với trẻ nhỏ, chúng ta có thể loại bỏ nó hoặc điều chỉnh một chút trong công thức nếu chúng không thích thứ gì đó.
