Một cách tiếp cận lành mạnh để sử dụng phương tiện truyền thông (truyền hình, điện thoại thông minh, máy tính xách tay, máy tính bảng, nói ngắn gọn, bạn nên biết) giảm thiểu rủi ro sức khỏe có thểvà khuyến khích những người tích cực hơn. "Đó sẽ là về việc thúc đẩy một 'chế độ ăn uống trung bình' lành mạnh."
Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ (AAP), cung cấp hướng dẫn về cách hạn chế sử dụng mà trẻ em và thanh thiếu niên sử dụng các phương tiện giao tiếp trong tầm tay của chúng
Trẻ em dành ba giờ một ngày trước TV, thanh thiếu niên 13 tuổi tiếp tục tải nội dung lên tường vào lúc hai giờ sáng, trẻ em 10 tuổi chơi trò chơi điện tử cho người lớn (và nội dung cực kỳ bạo lực), học sinh Chính đến nhà bạn bè để xem phim khiêu dâm ..., danh sách có thể tiếp tục nhưngvẫn còn những người tin rằng chúng ta không nên giám sát con cái trong mối quan hệ với truyền thông? Cha mẹ, nhà giáo dục và bác sĩ nhi khoa nên tham gia vào giáo dục nhằm vào trẻ em biết cách đưa ra quyết định trong việc tiêu thụ công nghệ. Việc sử dụng quá nhiều phương tiện truyền thông có liên quan đến béo phì, thiếu ngủ, các vấn đề ở trường, sự hung hăng và các vấn đề hành vi khác.
Công nghệ là một phần trong cuộc sống của chúng ta, vậy vấn đề là gì?
Vì nó được cho là trong chủ đề này, hai vấn đề chính được đặt ra: lượng thời gian ở phía trước màn hình và nội dung. Đúng là bản thân các phương tiện truyền thông không gây ra vấn đề sức khỏe ở Hoa Kỳ (phải không?), Mặc dù chúng đóng góp như một yếu tố rủi ro. Có lẽ AAP đề cập đến việc không gây ra bất kỳ vấn đề sức khỏe cộng đồng nào, bởi vì ở cấp độ cá nhân, nếu có mối quan hệ nguyên nhân giữa (ví dụ) việc sử dụng Internet và nghiện.
Một nghiên cứu gần đây của Mỹ cho thấy trẻ em từ 8 đến 10 tuổi dành khoảng tám giờ mỗi ngày với các phương tiện khác nhau (tám? Và không ai ngạc nhiên về điều đó?); trong khi thanh thiếu niên có thể mất tới 11 giờ (tôi nói là thua vì để tìm kiếm thông tin trong lớp, hoặc nói chuyện một lát với bạn bè hoặc đọc hướng dẫn để tạo blog của riêng họ, nó không mất quá nhiều).
Thực tế của Có tivi hoặc máy tính kết nối với mạng trong phòng của trẻ giúp tăng rủi ro, bởi vì con trai và con gái dành nhiều thời gian hơn trước màn hình. Điều làm tôi ngạc nhiên là ngay cả ngày nay, theo những gì chúng ta biết, chúng ta thấy rất nhiều trẻ em có quyền truy cập vào những số đo này trong phòng riêng của chúng.
Khuyến nghị thực tế, hoặc chúng ta tham gia?
Dành cho cha mẹ:
Giúp con bạn được lựa chọn nhiều hơn với các nội dung, và ưu tiên những nội dung lành mạnh hơn. Thể hiện giá trị của bạn với các chương trình, trò chơi hoặc kết quả tìm kiếm trên Internet.
Lập kế hoạch sử dụng phương tiện truyền thông, bao gồm việc không được phép sử dụng whatsapp trong bữa ăn (vì chúng tôi không có điện thoại trên đầu) và vào một thời điểm nhất định vào buổi chiều "Tất cả màn hình đã kết thúc".
Thời gian giải trí bằng màn hình phải ít hơn hai giờ một ngày; Không được khuyến cáo cho trẻ em dưới hai tuổi.
Từ chối trong vòng khi nội dung rõ ràng không đầy đủ (đừng nói với tôi rằng chúng tôi không có khả năng này) Nói chuyện với con bạn về quyền riêng tư và tôn trọng quyền riêng tư của người khác khi tham gia Mạng xã hội Internet
Đối với bác sĩ nhi khoa:
AAP khuyên nên bao gồm các câu hỏi trong các đánh giá về đứa trẻ khỏe mạnh, chẳng hạn như thời gian sử dụng màn hình hàng ngày hoặc nếu trẻ có tivi / máy tính trong phòng.
Họ có thể làm việc cùng với các trường học để đẩy mạnh giáo dục trên các phương tiện truyền thông. Công nghệ phục vụ cho việc học và theo nghĩa này, sự đổi mới rất đáng khích lệ, nhưng các quy tắc về nội dung được truy cập trong lớp nên được thiết lập.
Họ cũng phải (hoặc có thể) thách thức ngành công nghiệp giải trí, nhấn mạnh để tạo ra nội dung tích cực cho trẻ em và thanh thiếu niên. Vận động cho quy định theo tiêu chuẩn nghiêm ngặt về các sản phẩm được bán trên thị trường cho trẻ vị thành niên.
PPP, yêu cầu một báo cáo liên bang phơi bày những gì đã biết về tác động của truyền thông đối với những người trẻ tuổi, các cơ chế được yêu cầu tài trợ cho nghiên cứu về vấn đề này
Hình ảnh | Jerine Lay, Lars Plougmann Qua | APP trong Peques và hơn thế nữa | Cuộc tranh luận về tác dụng của truyền hình đối với sức khỏe của trẻ em được mở lại. Bạn có muốn trí nhớ ngắn hạn của mình hoạt động tốt hơn không? Nếu câu trả lời là có, hãy dành ít thời gian hơn trên Internet
