Tôi không nói bất cứ điều gì mới nếu tôi khẳng định rằng béo phì là một trong những vấn đề lớn nhất của trẻ em và thanh thiếu niên ngày nay và chúng ta có nguy cơ đạt được nhiều hơn những con số đáng lo ngại nếu mọi thứ không thay đổi. Trong nỗ lực xoay chuyển chính xác xu hướng, có một số nghiên cứu cố gắng nhìn thoáng qua các biến số và điều kiện khiến trẻ trở nên thừa cân.
Một trong số họ, khá tò mò, nói rằng Những đứa trẻ thức dậy có một cái lỗ trên giường của bố mẹ chúng có nguy cơ béo phì thấp hơn hơn những đứa trẻ được gửi trở lại giường của họ.
Họ đã làm nghiên cứu như thế nào
Nghiên cứu nhằm đánh giá, ngoài việc tập thể dục và ăn kiêng, giấc ngủ có thể ảnh hưởng đến cân nặng của trẻ em. Theo giả thuyết của các tác giả, cải thiện chế độ ăn uống, tập thể dục, giảm căng thẳng và cải thiện số lượng và chất lượng giấc ngủ nên phục vụ để giảm nguy cơ béo phì.
Để thực hiện nghiên cứu, một mẫu gồm 5,902 trẻ em Đan Mạch từ 2 đến 6 tuổi có nguy cơ bị thừa cân vì cân nặng khi sinh cao, vì đó là mẹ của chúng bị thừa cân khi mang thai hoặc vì các bà mẹ nghèo.
Trẻ em được chia thành ba nhóm, một nhóm thực hiện can thiệp, một nhóm khác chỉ thực hiện các hồ sơ và nhóm thứ ba cũng can thiệp, nhưng chỉ lưu ý kết quả khi bắt đầu và khi kết thúc nghiên cứu. Can thiệp kéo dài một năm rưỡi và bao gồm các gia đình hướng dẫn bằng cách cải thiện chế độ ăn uống và hoạt động thể chất, giảm căng thẳng và cố gắng cải thiện giấc ngủ của trẻ em.
Một trong những kết luận họ đưa ra là những đứa trẻ có thể ngủ trên giường của cha mẹ khi thức dậy đã ba lần ít có khả năng béo phì rằng những đứa trẻ đã từng đến phòng của cha mẹ đã được "gửi" trở lại giường của chúng.
Nanna Olsen, một trong những nhà nghiên cứu, cho biết:
Phản ứng tâm lý xã hội tiêu cực, chẳng hạn như cảm giác bị từ chối khi họ không được phép lên giường của cha mẹ, có thể dẫn đến thừa cân.
Câu hỏi là, có nhân quả?
Mặc dù có một mối quan hệ giữa chỉ số khối cơ thể thấp hơn ở trẻ em và ngủ với cha mẹ, các nhà nghiên cứu nói rằng quan hệ nhân quả không được chứng minh và một điều có thể không phải là hậu quả của điều khác, vì vậy cần phải tiếp tục điều tra trong dòng này.
Cá nhân tôi không dám nói rằng ngủ với trẻ em có ảnh hưởng đến cân nặng. Tôi thà nói rằng có cha mẹ tôn trọng, tình cảm, đồng cảm và chu đáo giúp con cái bớt căng thẳng, bớt lo lắng và do đó, sử dụng thực phẩm ít hơn như một van thoát cho căng thẳng và dây thần kinh tích lũy. Kết luận đó có vẻ hợp lý hơn với tôi, mặc dù vậy, tất nhiên, tôn trọng và cố gắng hiểu những đứa trẻ ngụ ý ngầm cho chúng lên giường nếu chúng thức dậy vào ban đêm và không muốn ở một mình.
