Các hiệu ứng đã được nghiên cứu riêng biệt, nhưng đây là lần đầu tiên một nghiên cứu xem xét tác động chung của một số hành vi có thể được coi là ba kẻ thù của bệnh béo phì thời thơ ấu: sự dư thừa của truyền hình, một phần còn lại tồi tệ và không chia sẻ bàn với gia đình.
Tất nhiên, không cần phải nói rằng một lối sống ít vận động và chế độ ăn kiêng quá mức cũng có, nhưng điều mà các nhà nghiên cứu Mỹ thực hiện nghiên cứu muốn nhấn mạnh là những thói quen mà chúng ta có thể không có nhiều trong tâm trí khi trẻ dành quá nhiều giờ Trước tivi, họ nghỉ ngơi tồi tệ hoặc tần suất bữa ăn gia đình thấp có liên quan trực tiếp đến bệnh béo phì ở trẻ em.
Kiểm soát ba mối đe dọa này ở trẻ mẫu giáo bằng cách giảm tivi xuống tối đa hai giờ mỗi ngày, đảm bảo chúng ngủ đủ giấc (khoảng mười giờ mỗi ngày) và cố gắng ăn tối như một gia đình ít nhất năm lần mỗi tuần, là chìa khóa để chống lại điều tuyệt vời này dịch bệnh đã được cài đặt ở các nước phát triển.
Nghiên cứu mà chúng tôi đang nói đến đã chỉ ra rằng cả ba cùng nhau có thể giảm 40% nguy cơ béo phì.
Những thói quen tốt bắt đầu ở nhà và thúc đẩy một lối sống lành mạnh cho trẻ em là trách nhiệm của chúng tôi, đó là của cha mẹ. Sự tham gia của chúng tôi là nền tảng cho sức khỏe của trẻ em của chúng tôi, do đó, liên quan đến vấn đề này, và nói chung, chúng tôi không nên hạ thấp sự bảo vệ của chúng tôi.
Mặc dù chúng ta không có những thứ dễ dàng, chúng ta phải chèo thuyền so với hiện tại để khuyến khích các phong tục tốt trong đó rằng, trong ngắn hạn và dài hạn, sẽ có lợi cho họ.
