Trong thời kỳ nuôi dưỡng trẻ sơ sinh đặc biệt của chúng tôi, hôm nay chúng tôi trở lại vấn đề khiến rất nhiều phụ huynh lo lắng về sự đa dạng trong thực phẩm. Bạn có muốn con bạn ăn mọi thứ? Vâng, hãy cẩn thận những gì bạn muốn, ăn tất cả mọi thứ đều có những nguy hiểm của nó và có nhiều thứ quan trọng hơn để được nuôi dưỡng tốt.
Nhiều phụ huynh lo lắng về việc nhận Hãy để con bạn ăn mọi thứ, nghĩ rằng điều này rất cần thiết cho sức khỏe và nghĩa vụ xã hội của họ, nhưng thực sự ăn mọi thứ đều rất có thể chữa được và, giống như mọi thứ khác trong cuộc sống của trẻ em, nó cũng có logic và tiến hóa tự nhiên.
Có quan trọng để ăn tất cả mọi thứ?
Hơn cả việc ăn tất cả mọi thứ quan trọng, thiết yếu, là nhận tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết để sống với sức khỏe, nhưng cũng đúng là các chất dinh dưỡng cơ bản trong việc nuôi dưỡng trẻ sơ sinh được tìm thấy trong vô số thực phẩm.
Sự đa dạng của thực phẩm chúng ta tiêu thụ rất lớn có thể giúp tất cả các chất dinh dưỡng đến với chúng ta, nhưng với chế độ ăn kiêng hạn chế hơn so với hiện tại, con người cũng đã được nuôi dưỡng khỏe mạnh. Đó là, với sự đa dạng khan hiếm nhưng được cân bằng tốt và được thu hoạch và chuẩn bị tự nhiên để không bị mất vi chất dinh dưỡng, có thể rất khỏe mạnh.
Không cần phải lo lắng, nếu đứa trẻ từ chối bất kỳ thực phẩm hoặc chế phẩm cụ thể nào, miễn là chúng ta không nhận thấy rằng nó đang phục vụ như một phương tiện để biểu lộ bất kỳ vấn đề cảm xúc hoặc từ chối thái độ của chúng ta.
Chất lượng quan trọng hơn tổng số
Ăn tất cả mọi thứ có thể giúp chúng ta có sức khỏe tốt, nhưng nó không phải là điều cần thiết để đạt được nó. Trên thực tế, có những thực phẩm tốt hơn cho trẻ em không ăn và những loại khác, để thực sự bổ dưỡng, chúng ta sẽ phải sản xuất, tiếp thị và chuẩn bị chúng theo cách bảo tồn chất dinh dưỡng của chúng. Chất lượng quan trọng hơn nhiều đối với
Tôi muốn làm nổi bật tầm quan trọng của nó, để có một dinh dưỡng đầy đủ, về sản phẩm và chất lượng của nó, mang tính quyết định hơn nhiều so với sự đa dạng khổng lồ của siêu thị. Những gì chúng ta có thể mua bây giờ là rất nhiều, và không cần thiết phải tiêu thụ tất cả các sản phẩm có sẵn trong các cửa hàng, ít hơn nhiều trong tất cả các chế phẩm ẩm thực mà chúng ta biết.
Thay vì cho con ăn mọi thứ, mọi thứ, để được nuôi dưỡng tốt, cha mẹ chúng ta sẽ phải có trách nhiệm trong việc lựa chọn thực phẩm công nghiệp chưa chế biến, sản xuất tại địa phương và sinh thái, ưu tiên các chế phẩm duy trì chất dinh dưỡng và chế độ ăn uống của gia đình bao gồm ăn trái cây và rau sống dồi dào như bình thường và cơ bản. Trách nhiệm đề xuất các món ăn và thậm chí đồ ăn nhẹ lành mạnh là của chúng tôi.
Chúng ta không được ăn tất cả mọi thứ, hơn nữa, có những thứ chúng ta không nên cho trẻ em
Tôi sẽ nói quan trọng hơn là ăn tất cả mọi thứ để khỏe mạnh thì chính xác là không ăn gì cả và có những thực phẩm mà chúng ta không nên cho trẻ em.
Ý tôi là gì khi không ăn mọi thứ? Cho tất cả những thực phẩm chế biến, chứa chất béo không lành mạnh, hương liệu, chất bảo quản, tinh bột ngô, bột đậu nành ngụy trang, muối và đường (hoặc tên mà nó ẩn). Chúng ta nên sử dụng chúng như một ngoại lệ, nhưng không phải là một yếu tố khác trong chế độ ăn uống của trẻ em. Điều đó quan trọng hơn việc cho chúng ăn atisô, hoặc cà tím hoặc gan.
Và không mua hoặc tặng cho trẻ em goodies, bánh ngọt công nghiệp hoặc chế phẩm công nghiệphoặc thịt, pizza, croquettes hoặc thực phẩm chế biến khác có muối và chất béo dư thừa. Điều đó thật tệ. Điều đó tệ hơn nhiều cho sức khỏe và thói quen ăn uống hơn là không ăn gì cả.
Rằng một ngày họ ăn chúng, như một tình huống phi thường, có thể chấp nhận được, không ám ảnh hay cấm đoán vì nó phản tác dụng. Nhưng tất nhiên bạn không nên để chúng trong phòng đựng thức ăn như một loại thực phẩm thường sử dụng. Ăn mọi thứ có thể tồi tệ hơn ăn nhiều loại nhỏ hơn Nhưng khỏe mạnh hơn nhiều.
Tất cả điều đó, tốt hơn là con bạn không ăn nó. Nó là tốt hơn để ăn một ức gà nướng và một củ cà rốt mới gọt vỏ hơn một số cannelloni công nghiệp, một máy bơm hydrat, chất béo và muối thực sự.
Rằng bạn đã từng ăn trong một nhà hàng thức ăn nhanh hoặc mua một món ăn sẵn hoặc một món ngon Tôi không thể nói rằng đó là nghiêm trọng, nhưng tôi không thể nói rằng nó đại diện cho một cái gì đó về chế độ ăn uống đa dạng. Tất cả điều đó là không cần thiết, không cần thiết và không có gì có lợi.
Đó không phải là ăn tất cả mọi thứ. Trong những trường hợp này không có mong muốn Cho trẻ ăn mọi thứ., nhưng tránh những gì không lành mạnh để ăn và tìm kiếm, hơn cả sự đa dạng tuyệt đối, chế độ ăn uống tự nhiên, với các chế phẩm lành mạnh và cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết. Đó là mong muốn.
