Hôm nay, trong chế độ nuôi dưỡng trẻ sơ sinh đặc biệt của chúng ta, chúng ta sẽ nói về những thói quen tốt liên quan đến thực phẩm, mà không phải là vấn đề dinh dưỡng đơn thuần, nếu chúng sẽ ảnh hưởng đến trẻ ăn uống lành mạnh và có thái độ đúng đắn đối với thức ăn Hãy nhớ rằng Khi chúng ta ăn, chúng ta không chỉ ăn, chúng ta còn giao tiếp.
Có những người không biết cách ăn ngay cả khi họ được cho ăn đúng cách, và đó là người chưa tiếp thu các khía cạnh xã hội của thực phẩm.
Ăn uống, ở con người, là một hành động xã hội. Và như vậy chúng ta nên xem xét nó. Từ khi bắt đầu lịch sử của chúng ta là một loài, thời điểm cho ăn là một nguyên nhân cho lễ kỷ niệm, trò chuyện và hợp tác. Đây có lẽ là thói quen quan trọng nhất mà chúng ta phải quan tâm mà con cái chúng ta mắc phải Khi chúng ta ăn, chúng ta không chỉ ăn, chúng ta còn giao tiếp.
Bữa ăn gia đình
Trong xã hội tăng tốc này, ngày càng hiếm thấy các gia đình làm cho tất cả các bữa ăn trong ngày cùng nhau: lịch làm việc, trường học và thời gian đi du lịch ngăn chặn nó. Do đó, khi có thể, bạn phải tận dụng nó và tận hưởng trải nghiệm của gia đình cảm thấy ăn cùng nhau tại bàn.
Nếu có thể trong những bữa ăn gia đình này, lý tưởng nhất là chuẩn bị thức ăn và dọn bàn cũng có thể được thực hiện như một gia đình, nhưng điều đó không bắt buộc.
Nó sẽ là gì Hãy để bữa ăn là một khoảnh khắc giao tiếp dễ chịu và trong đó mối liên kết tình yêu giữa những người ngồi bên nhau phát triển và trở nên mạnh mẽ hơn, làm quen với nhau hơn với cuộc trò chuyện được chia sẻ.
Thói quen dinh dưỡng tốt, giống như những hành vi tôn trọng, trẻ sẽ học bằng cách nhìn vào ví dụ của chúng tôi. Do đó, thay vì gửi cho chúng ăn uống lành mạnh và buộc chúng phải được "giáo dục", chúng ta phải và dạy chúng bằng ví dụ của chúng ta.
Thức ăn phải là một khoảnh khắc dễ chịu
Bạn đã cố ăn trong khi họ la mắng bạn, trách móc bạn hay làm bạn khóc chưa? Dạ dày bị đóng và thông thường, nếu chúng ta ăn khó chịu hoặc tìm thấy niềm vui trong thức ăn hoặc cảm thấy tốt. Vì lý do này, tôi muốn nhấn mạnh rằng trong bữa ăn không phải là lúc để mắng trẻ, mà là lắng nghe chúng. Thức ăn phải là một khoảnh khắc dễ chịu.
Bữa ăn dân chủ
Một trong những sai lầm khác mà các gia đình mắc phải khi họ ngồi cùng bàn với con cái là thiết lập một hệ thống phân cấp cứng rắn, trong đó người lớn và thanh niên tuân theo và tệ hơn là gửi trẻ em vào im lặng trong khi những người lớn tuổi nói. Bữa ăn gia đình nên dân chủ trong giao tiếp
Tất cả các thực khách đều quan trọng như nhau và mọi người đều có quyền đưa ra ý kiến của mình và nói lên những lo lắng hoặc kinh nghiệm của họ khi được người khác lắng nghe. Nếu cha mẹ không sẵn lòng lắng nghe con cái họ trong bữa ăn, thực sự họ không nên ăn cùng chúng.
Nhiều trẻ em cần phải thức dậy trong khi ăn
Ngoài ra, nhu cầu của trẻ em và tính cách của chúng phải được hiểu. Các bạn nhỏ sẽ gặp nhiều khó khăn để vẫn ngồi khi họ đã hoàn thành trong khi những người lớn tuổi bị phân tâm khi trò chuyện trên máy tính để bàn, ở trên mà không thể ngắt lời.
Có những người cho trẻ em chơi một cái gì đó hoặc một cái bàn điều khiển, nhưng, thành thật mà nói, tốt hơn hết là hãy để trẻ đứng dậy và chơi. Nếu chúng ta muốn họ tôn trọng, chúng ta phải bắt đầu bằng cách tôn trọng họ, không làm choáng họ để họ không can thiệp, nhưng nếu để họ đứng dậy nếu họ cần trong khi chúng ta ăn.
Với những đứa trẻ hay những đứa trẻ rất cảm động khiến chúng ăn ngồi là một cực hình đối với chúng. Khía cạnh xã hội của thực phẩm ngụ ý rằng xã hội là một hành động tự do, và hơn nữa, không có quy tắc tự nhiên nào được viết rằng bạn phải ăn ngồi và không di chuyển.
Nếu trẻ em cần dậy, chơi, quay lại để cắn thêm một lần nữa, sự thật là không có lý do gì để ngăn chặn điều đó và trên thực tế, nếu chúng không cảm thấy bị hạn chế, chúng có thể chấp nhận tốt hơn trong những dịp nhất định chúng cũng sẽ phải nhượng bộ nếu bình thường xã hội chỉ ra. Nhưng không phải luôn luôn hoặc không có lý do.
Đối với họ, ăn uống là một phần của cuộc sống của họ, không phải của chúng ta. Chúng tôi là những nhà giáo dục và người chăm sóc họ, chúng tôi dạy họ bằng ví dụ, nhưng chúng tôi không sở hữu cơ thể hoặc ý chí của họ.
Vệ sinh bàn
Trước khi ăn cả nhà nên rửa tay như tiêu chuẩn vệ sinh thiết yếu tại bàn. Tốt hơn là gửi đứa trẻ để làm điều đó, và tất nhiên tốt hơn nhiều so với việc gọi nó là bẩn thỉu nếu nó không làm như vậy hoặc đe dọa nó với những căn bệnh khủng khiếp, việc tiếp cận phòng tắm hoặc chìm cùng nhau và rửa tay sẽ dễ dàng hơn.
Để làm tốt nó, bạn phải sử dụng xà phòng, nước ấm và chà ít nhất mười lăm giây. Hãy làm điều đó và giải thích nó được thực hiện như thế nào. Ví dụ, một lần nữa, mang tính giáo dục hơn nhiều so với các đơn đặt hàng.
Mất tập trung trong khi chúng ta ăn
Tôi muốn nêu bật tầm quan trọng của ví dụ và giao tiếp trong các bữa ăn gia đình và tôi đã nhắc nhở bạn rằng việc cho trẻ một thiết bị bị phân tâm và không làm gián đoạn chúng ta trong khi chúng ta ăn là không phù hợp. Và, liên kết với điều này, chúng ta có được truyền hình và điện thoại, phiền nhiễu trên bàn, làm gián đoạn giao tiếp.
Sự hấp dẫn của truyền hình như tiếng ồn nền là không thể hiểu đối với tôi. Nó làm phiền tôi và trên thực tế, trong nhà tôi, tivi không ở trong phòng khách, vì chính xác là tôi muốn ngăn nó bật mà không có lý do cụ thể.
Tôi không muốn nói rằng tất cả phải bị trục xuất hoặc điều đó ăn với tivi Hãy là một sai lầm rất lớn. Mọi thứ đều có sắc thái. Một điều mà, không nghi ngờ gì, chúng ta phải tránh, là ăn với TV dưới nền hoặc cắm cho trẻ em một số bản vẽ để chúng ta yên. Và, tất nhiên, chúng ta không bao giờ nên ăn với tin tức, bởi vì chúng là những chương trình chứa đầy bạo lực rõ ràng và thực sự chuẩn bị để thu hút sự chú ý mà không cung cấp thông tin quan trọng. Với trẻ em Tốt hơn đừng xem TV và nói chuyện như một gia đình.
Dù sao tôi không thẳng thừng trong vấn đề này. Trong một số trường hợp, ngay cả khi chúng ta ăn như một gia đình, bạn có thể xem một chương trình, miễn là nó thích các cuộc hội thoại và đừng buộc chúng tôi phải im lặng trước thiết bị, nghĩa là, nếu chúng tôi không có nhiều người ở nhà và tất cả chúng tôi đều thích nó, chúng tôi có thể xem một bộ phim tài liệu hoặc một bộ phim thú vị có nội dung văn hóa, tốt hơn là có thể dừng lại khi ai đó muốn bình luận hoặc hỏi một cái gì đó
Mặc dù, sự thật, lời khuyên này tôi nghĩ xuất phát từ sự biến dạng của tôi với tư cách là một giáo viên và cũng là một người mẹ ở nhà. Đối với chúng tôi bất cứ lúc nào cũng tốt để học và cũng vậy, chúng tôi dành cả ngày với nhau để thức ăn không phải là khoảnh khắc giao tiếp đặc biệt, bởi vì chúng tôi không thiếu những giờ khác. Do đó, tôi khắc phục và làm rõ, nếu thực phẩm là khoảnh khắc duy nhất trong ngày mà tất cả gia đình kết hợp với nhau và trên hết những đứa trẻ có con, tốt hơn là đừng bao giờ bật TV.
Và tôi nhấn mạnh, chúng ta không được đặt các bản vẽ, nhưng cả tin tức lẫn chương trình tin đồn. Không có gì trên TV là không có gì trên TV cho tất cả mọi người. Và nhân tiện, giống như chúng ta sẽ không để mình bị gián đoạn bởi truyền hình, sẽ không quá nhiều để tắt điện thoại di động và ngắt kết nối điện thoại cố định trong khi gia đình ăn. Nếu nó là khẩn cấp, họ sẽ để lại tin nhắn. Nếu không, gia đình chúng tôi xứng đáng với sự tôn trọng mà chúng tôi không thức dậy hoặc nhận được một cuộc gọi vào giữa bữa ăn. Như mọi khi, hãy thực hành ví dụ.
Với tất cả điều này, tôi muốn nhấn mạnh ý tưởng quan trọng về khía cạnh xã hội và quan hệ của thực phẩm gia đình. Khi ăn chúng ta không chỉ ăn, chúng ta còn giao tiếpvà tất nhiên chúng ta phải làm điều đó với trẻ em.
Ở trẻ sơ sinh và nhiều hơn nữa | Thói quen ăn uống tốt từ khi sinh ra, Cho chúng ăn một mình và lựa chọn thực phẩm, Thói quen ăn uống xấu, chúng được thừa hưởng hay học hỏi?
