Với sự xuất hiện của thời tiết tốt, họ bắt đầu vào trường chuyến du ngoạn của những đứa trẻ và cùng với đó là một điều đáng sợ mà chúng ta tự hỏi ở nhà: và tôi để gì trong ba lô? Rõ ràng là hữu ích nhất là bánh sandwich, nhưng họ có thể dùng các thực phẩm lành mạnh và đầy đủ hơn khác để việc mặc cho chuyến tham quan trở nên dễ chịu hơn.
Các ý tưởng thực đơn mà chúng tôi đề xuất là dễ dàng, đơn giản, bổ dưỡng và không cần nhiều thời gian chuẩn bị.
Điều đầu tiên là đặt uống, khỏe mạnh và bão hòa nhất, bạn biết những gì của chai nước nếu bạn không có trong tay, bạn cũng có thể đặt chúng nước trái cây hoặc thậm chí sữa trong những viên gạch nhỏ. Hãy thử tránh soda và đồ uống có đường.
Đêm trước, chúng ta có thể chuẩn bị một khoai tây chiên hoặc một bít tết tẩm bột, để họ lấy nó băm nhỏ và đi kèm, trong một cái côn nhỏ khác cà chua anh đào với dầu và muối hoặc một ít que cà rốt Rửa sạch và bóc vỏ, những lựa chọn này là một bữa ăn tốt cho trẻ em.
Của tráng miệng: trái cây, chúng ta có thể đặt một quả chuối, một quả táo hoặc một quả lê đã được rửa sạch nhưng không gọt vỏ để chúng không bị oxy hóa. Cách nào tốt hơn để đặt một cao trào tốt cho một bữa ăn lành mạnh.
Vâng chúng ta không có thời gian để chuẩn bị món trứng tráng hoặc bít tết, bạn có thể sử dụng bánh sandwich, nhưng cố gắng không để thịt mỡ. Một lựa chọn tốt là đồ ăn nhẹ Serrano ham với cà chuacái đó của cá ngừ với ớt, cà chua với trứng luộc hoặc của trứng tráng Pháp và luôn luôn với ổ bánh mì cái nào tốt cho sức khỏe hơn bánh mì và ít mềm hơn. Một lừa để bánh sandwich giữ được tốt hơn là bọc nó lá nhôm tránh nhựa vì chúng để lại bánh mì như thể đó là kẹo cao su.
Cuối cùng, vì vậy mà chặt một cái gì đó khỏe mạnh trên đường đi, không có gì tốt hơn các loại hạt như các loại hạt hoặc hạnh nhân, tất cả chúng ta đều biết rằng họ thích giun hoặc khoai tây chiên rất nhiều, mặc dù sự lựa chọn các loại hạt là tốt hơn.
Chúng tôi hy vọng bạn thấy những ý tưởng này hữu ích, mặc dù bạn đã biết rằng đối với trẻ em, điều tốt nhất là niềm vui của chuyến tham quan và cũng là với các bạn cùng trang lứa.
