Dinh dưỡng chiếm một không gian rất quan trọng trong blog của chúng tôi, là một phần cơ bản của lối sống lành mạnh cho cả gia đình. Đó là lý do tại sao tôi nói về điều này "Hướng dẫn ăn uống lành mạnh" thú vị, với lời khuyên liên quan đến việc chuẩn bị và tiêu thụ bữa ăn.
Đây là phiên bản mở rộng mà chúng tôi có thể tham khảo hoặc tải xuống trực tuyến, được minh họa rộng rãi, được chuẩn bị bởi một nhóm các chuyên gia từ Hiệp hội Dinh dưỡng Cộng đồng Tây Ban Nha (SENC), với sự cộng tác của các chuyên gia từ các tổ chức liên quan khác.
Công việc kết hợp không chỉ hướng dẫn tiêu thụ thực phẩm, mà còn hướng dẫn mua, bảo tồn và chuẩn bị trong số đó, thực đơn cho mỗi ngày và lời khuyên về an toàn thực phẩm tại nhà, vì vậy đây là một cách đọc rất được khuyến khích cho những người dành (chúng tôi thích nhiều hơn hoặc ít hơn) đủ thời gian trong nhà bếp, thường thấy trong nhà có trẻ em.
Tất cả các chương dường như được khuyến khích đối với tôi, chẳng hạn như "Khuyến nghị về thực phẩm: cách lên kế hoạch cho chế độ ăn uống lành mạnh" hoặc "Thiết kế thực đơn hàng tuần cân bằng, gợi ý và lành mạnh", cũng như các mẹo để mua các loại thực phẩm khác nhau.
Ngoài ra, trong mỗi chương họ cung cấp cho chúng tôi những dữ liệu thú vị như những vấn đề liên quan đến vấn đề béo phì ở trẻ em ở Tây Ban Nha, hoặc tầm quan trọng của gia đình trong việc tiếp thu thói quen ăn uống ...
Nếu tôi phải nhấn mạnh thêm một số liên quan đến chủ đề của chúng tôi thì chúng sẽ là: "Mang thai và cho con bú. Nhu cầu đặc biệt", "Nhu cầu đặc biệt của trẻ em", "Giáo dục dinh dưỡng thực phẩm tại nhà" hoặc "Thập giá an toàn trong bếp", mà chúng ta đã nói về vài ngày trước.
"Hướng dẫn ăn uống lành mạnh" của SENC Nó có 105 trang nội dung thú vị mà chúng ta có thể tham khảo trong pdf. từ trang web của Cơ quan An toàn và Dinh dưỡng Thực phẩm Tây Ban Nha (AESAN), một bài đọc dễ dàng và dễ tiếp cận cho những phụ huynh quan tâm đến việc cho con ăn.
Trang web chính thức | Aesan ở trẻ sơ sinh và nhiều hơn nữa | Chế độ ăn uống Địa Trung Hải cho trẻ em, béo phì ở trẻ em: bạn có biết rằng con bạn sẽ sống ít hơn bốn năm vì bị béo phì?, Nấu ăn, học tập và trẻ em
