Ngày nay việc nuôi dạy trẻ rất khác so với các thế hệ trước, trong đó phong tục hay truyền thống cho rằng đó chỉ là trách nhiệm của các bà mẹ. Bây giờ, chăm sóc con cái được chia sẻ và chúng ta có thể thấy trách nhiệm được chia sẻ giữa cha và mẹ.
Nhưng mặc dù thực tế là ngày càng có nhiều cha mẹ tham gia vào việc nuôi dạy con cái, gánh nặng tinh thần vẫn tiếp tục đổ xuống các bà mẹ. Một nghiên cứu phân tích Nó ảnh hưởng đến công việc vô hình của các bà mẹ và gánh nặng tinh thần đối với sức khỏe cảm xúc.
Nghiên cứu
Được đăng trên tạp chí Sex Roles, nghiên cứu mang tên "Lao động gia đình vô hình và sự điều chỉnh để điều chỉnh: Các bà mẹ làm chủ gia đình"(" Công việc vô hình ở nhà và phân nhánh để điều chỉnh: các bà mẹ làm chủ hộ ") phân tích và minh họa ảnh hưởng tiêu cực đến công việc vô hình của phụ nữ đối với sức khỏe tâm lý và tình cảm của họ.
Trong đó, các nhà nghiên cứu giải quyết vấn đề của công việc vô hình này trong nhà, xem xét cách thức sự phân phối giữa một vài công việc trí óc và tình cảm vốn có trong quản lý nhà có thể liên quan đến hạnh phúc của phụ nữ, bao gồm sự hài lòng của bạn với cuộc sống của bạn, với đối tác của bạn, cảm giác trống rỗng và trải qua quá tải cho vai trò của bạn.
Trong Em bé và nhiều hơn nữa "Những suy nghĩ mà các bà mẹ có vào cuối ngày", ấn phẩm lan truyền về gánh nặng tinh thần chúng ta mang theoCác cuộc khảo sát được thực hiện trên những phụ nữ đã kết hôn hoặc có mối quan hệ và 90% những người tham gia trả lời rằng họ có trách nhiệm hoàn toàn trong việc tổ chức lịch trình của gia đình họ. 70% trong số họ được coi là "thuyền trưởng" của con tàu, khi hoàn thành và giao việc nhà, bao gồm danh sách hoa tai vô tận nổi tiếng mà chúng tôi đã chia sẻ vào những dịp khác.
Theo kết quả, hai phần ba bà mẹ được khảo sát giải thích rằng họ có trách nhiệm theo kịp cảm xúc của con cái họvà 78% trong số họ nói rằng trong cặp vợ chồng, họ là những người biết và có liên hệ với giáo viên và nhân viên nhà trường.
Nghiên cứu cho thấy rằng khi những tình huống này xảy ra và các bà mẹ nói rằng họ là những người duy nhất chịu trách nhiệm về phúc lợi cho con cái họ, bao gồm chú ý đến cảm xúc và mối quan hệ của họ với người khác, họ cảm thấy ít hài lòng hơn với người bạn đời và với cuộc sống nói chung, cũng như trải nghiệm cảm giác trống rỗng.
Gánh nặng tinh thần: công việc vô hình của phụ nữ
Nhiều lần tôi đã tận dụng không gian này trong Em bé và nhiều hơn nữa để nói về sức khỏe tinh thần và cảm xúc của các bà mẹ. Họ không phải là chuyên gia, tôi chỉ là một người mẹ như mọi người khác, nhưng tôi đã cảm thấy áp lực và căng thẳng đôi khi có thể gây ra cho chúng tôi danh sách dài trách nhiệm và các hoạt động của mẹ.
Trong một thời gian, nó đã bắt đầu nói thường xuyên hơn về gánh nặng tinh thần mà các bà mẹ mang, một người mà mặc dù thực tế rằng các trách nhiệm vật chất của việc nuôi dạy con cái và nhà bây giờ được chia sẻ như một cặp vợ chồng, vẫn tiếp tục rơi vào chúng tôi.
Ở em bé và nhiều hơn nữa, tại sao các bà mẹ thức khuya? Ý tôi là công việc vô hình đó của những người mẹ, người không được nhìn thấy, nhưng điều đó cứ quẩn quanh trong đầu chúng ta cả ngày: đôi bông tai của ngôi nhà mà chúng tôi đang ghi lại khi chúng tôi đi qua phòng của họ, các cuộc hẹn y tế mà chúng tôi phải làm, công việc phải hoàn thành, các khoản thanh toán được thực hiện khi chúng tôi xem lịch, danh sách tinh thần của siêu nhân khi chúng tôi nhận thấy điều gì đó sắp kết thúc ở nhà, lập kế hoạch tuyến đường và lịch trình cho các hoạt động ngoại khóa của trẻ em, và danh sách có thể đi vô tận.
Mặc dù thoạt nhìn có vẻ không nhiều, rằng bộ não của chúng ta là cả ngày để không quên từng điều này khiến chúng ta cạn kiệt năng lượng và làm suy yếu sức khỏe cảm xúc của chúng ta. Tổ chức và lập kế hoạch là một công việc toàn thời gian đòi hỏi sự chú ý của chúng tôi, nhưng làm mẹ trở thành một trong những việc cần làm.
Trong Em bé và hơn thế nữa "Tôi là người chịu trách nhiệm", ấn phẩm về gánh nặng tinh thần của những bà mẹ bị nhiễm virutĐó là công việc vô hình, đó là vĩnh viễn và ngay cả khi chúng ta đang nghỉ ngơi trong khi chúng ta xem một bộ phim (nếu chúng ta có thời gian) hoặc khi chúng ta sắp ngủ, nó vẫn hoạt động.
Vấn đề chủ yếu nằm ở phong tục mà một thời gian trước chúng ta đã thấy rất rõ ràng trong một truyện tranh bị virus, mang tên "Bạn có thể hỏi tôi", và điều đó nói lên chính xác gánh nặng tinh thần rơi vào phụ nữ: đối tác của chúng tôi luôn chờ đợi chúng tôi yêu cầu mọi thứ, thay vì chủ động, hãy tự suy nghĩ và thực hiện chúng.
Và đây là lúc chúng ta đi đến điểm của một trong những hậu quả mà nghiên cứu đã tìm thấy khi điều tra mức độ ảnh hưởng của tinh thần: sự oán giận được tạo ra đối với cặp vợ chồng và cảm giác không hài lòng và trống rỗng Hàng triệu phụ nữ sống trên khắp thế giới.
Chúng ta có thể làm gì về nó?
Tôi có thể tiếp tục nói và đi sâu vào chủ đề này hàng giờ, bởi vì bên cạnh đó rất thú vị, Tôi nghĩ rằng việc tiếp tục nâng cao nhận thức về tầm quan trọng của sức khỏe tinh thần và cảm xúc của các bà mẹ là vô cùng quan trọng..
Cái này Đây không phải là một khiếu nại về cách các bà mẹ làm hoặc chịu trách nhiệm về mọi thứ, nhưng để cố gắng giải thích làm thế nào tải trọng tinh thần đó là một cái gì đó có thật và có thể ảnh hưởng đến chúng ta theo một cách lớn hơn chúng ta tưởng tượng.
Chúng ta cần gì để thay đổi điều này? Có lẽ chúng ta tổ chức tốt hơn trong nhà, nói chuyện với đối tác, gia đình hoặc trẻ em của chúng tôi và hoàn thành nhiệm vụ và trách nhiệm, nghĩa là, không chỉ họ chờ đợi chỉ dẫn của chúng tôi biết phải làm gì, mà họ còn chịu trách nhiệm về nhiệm vụ hoặc trách nhiệm đó từ đầu đến cuối, từ kế hoạch đến thực hiện.
Điều quan trọng nhất để làm nổi bật và làm trong tình huống này là chia sẻ kế hoạch và tổ chức một cách công bằng, để gánh nặng tinh thần nhẹ hơn và không rơi vào một người.
Ở trẻ sơ sinh và nhiều thời gian dành cho mẹ: tại sao điều quan trọng là phải có nóTương tự, mặc dù tôi biết và tôi biết rằng đó là một thứ có thể rất phức tạp, chúng ta phải tìm thời gian cho một mìnhvà cũng thực hiện các hoạt động cụ thể giúp chúng ta giải phóng căng thẳng, thư giãn và cải thiện sức khỏe thể chất, tinh thần và tinh thần.
Sức khỏe tinh thần và cảm xúc không phải là điều mà chúng ta nên xem nhẹ, bởi vì ngoài việc ảnh hưởng đến cá nhân chúng ta, nó còn ảnh hưởng rất lớn đến những người xung quanh chúng ta, và trong trường hợp chúng ta là mẹ, ai cũng có thể bị ảnh hưởng bởi nó là con của chúng ta.
Hình ảnh | iStock
Qua | Có thể trộn
