Thông thường, hậu phẫu của một ca sinh mổ thường kéo dài vài ngày và là một quá trình tế nhị đòi hỏi một loạt các chăm sóc để phục hồi chính xác. Trong số những khó chịu thường gặp nhất sau phẫu thuật này, là khó chịu về khí và bụng.
Chúng tôi giải thích Tại sao khí xảy ra sau khi sinh mổ và làm thế nào chúng ta có thể làm giảm bớt sự khó chịu đáng sợ này bằng một số mẹo đơn giản.
Tại sao khí được sản xuất sau sinh?
Lý do chính tại sao khí được sản xuất sau khi sinh là do làm chậm chức năng ruột gây ra bởi tác dụng của gây tê ngoài màng cứng.
Ở trẻ sơ sinh và phục hồi sau sinh nhiều hơn: mọi thứ bạn cần xem xét để chăm sóc bản thân ở giai đoạn nàyMặc dù bất cứ ai cũng có thể trải qua sự khó chịu khó chịu này trong quá trình sau sinh, nhưng nó thường phổ biến hơn ở những phụ nữ đã sinh mổ, bởi vì phẫu thuật họ mất nhiều thời gian hơn để phục hồi khả năng vận độngvà giúp loại bỏ nhanh chóng.
Ngoài ra, sau phẫu thuật không khí có thể vẫn còn trong cơ thể, tăng cường khó chịu ở bụng.
Họ tạo ra sự khó chịu gì?
Chúng ta đều biết những khó chịu thông thường mà khí mang theo bên mình, và bạn thậm chí có thể phải chịu đựng chúng trong khi mang thai. Nhưng trong những giờ đầu của sinh mổ sau phẫu thuật, những khó chịu này trở nên đáng chú ý hơn, bởi vì người phụ nữ có các cử động rất hạn chế và rất khó để loại bỏ chúng, hoặc tìm một vị trí làm giảm sưng.
Đối với tất cả điều này, nó là thường xuyên cảm thấy các khí mở rộng đến các bộ phận khác của cơ thể, giống như lưng và ngực, có thể trở nên thực sự đau đớn.
Làm thế nào để giảm khí sau khi sinh mổ?
Mặc dù các nhân viên chăm sóc sức khỏe sẽ hỗ trợ bạn sẽ cung cấp cho bạn các khuyến nghị cụ thể để giảm bớt sự khó chịu thường xuyên này, chúng tôi cung cấp cho bạn một số manh mối có thể giúp bạn phục hồi quá trình đường ruột càng sớm càng tốt.
Ở trẻ sơ sinh và chăm sóc nhiều hơn sau khi sinh mổ: lợi ích của việc điều trị sẹo và sự kết dính của nóĐứng lên và đi bộ càng sớm càng tốt
Nhiều khả năng, ban đầu, bạn sẽ không thể chỉ nghĩ đến ý tưởng đứng lên sau khi sinh mổ. Nhưng điều cần thiết là bạn phải làm như vậy ngay khi nhân viên y tế nói với bạn, và bất cứ khi nào sức mạnh của bạn cho phép.
Yêu cầu giúp đỡ để đứng lên và đi bộ, bởi vì theo cách đó bạn sẽ có thể huy động ruột của mình và khí sẽ dần biến mất.
Chăm sóc chế độ ăn uống của bạn trong vài ngày đầu
Ngoài khí, chuột rút và khó chịu ở bụng, bạn cũng có thể bị táo bón, vì vậy bạn nên đặc biệt chú ý đến chế độ ăn uống của bạn trong những ngày đầu tiên hoặc vài tuần sau khi phẫu thuật.
Lựa chọn thực phẩm giàu chất xơ, trái cây và rau quả, và làm tăng đáng kể lượng chất lỏng. Ngoài ra, bạn nên chọn các kỹ thuật nấu mềm (như sắt hoặc hơi nước) và ăn với số lượng nhỏ. Tất cả những thứ này bạn tạo điều kiện cho quá trình tiêu hóa và sẽ giúp loại bỏ sự bất tiện.
Ăn chậm và tránh các tình huống / thực phẩm làm tăng khí
các cách chúng ta ăn cũng có thể ủng hộ sự xuất hiện của khíVì vậy, bạn nên đặc biệt chú ý đến điểm này, dành thời gian để ăn uống bình tĩnh và nhai thức ăn tốt.
Ngoài ra, hãy nhớ rằng có một số loại thực phẩm có nguy cơ gây ra khí cao hơn, chẳng hạn như các loại đậu, tỏi và hành, một số loại trái cây và rau quả ... Tránh ăn cho đến khi bạn đã bình phục hoàn toàn.
Ở Vitónica, những thực phẩm này có thể giúp bạn kiểm soát bụng sưng lên (và những thứ này có thể làm cho nó tồi tệ hơn)Nhai kẹo cao su hoặc hút thuốc cũng làm tăng sản xuất khí trong ruột, vì với kẹo cao su, chúng ta sẽ có thể ăn nhiều không khí, như với thuốc lá, chúng ta sẽ kích thích sản xuất khí bằng hệ thống tiêu hóa.
Các biện pháp khác có thể giúp bạn
Ngoài ra còn có các biện pháp bổ sung mà bạn có thể thực hiện để giảm các triệu chứng, chẳng hạn như ngủ ở tư thế của thai nhi (vì đó là tư thế giúp đẩy hết khí) và không đi ngủ ngay, để giúp ruột trong tiêu hóa của nó.
Với tất cả các lời khuyên được đề cập, trong vài ngày bạn sẽ bắt đầu cảm thấy tốt hơn và sưng bụng và khó chịu do khí gây ra sẽ biến mất. Trong mọi trường hợp, hãy chắc chắn kiểm tra với bác sĩ của bạn.Hình ảnh | iStock
