Khi chúng ta muốn mang thai, một trong những câu hỏi chúng ta thường tự hỏi là những ngày màu mỡ của tôi là gì, để thụ thai xảy ra khi chúng ta quan hệ tình dục.
Mặc dù không bị ám ảnh bởi lịch sinh sản và cũng không đảm bảo rằng vào những ngày dễ thụ thai, chúng tôi có thể tìm ra những ngày thích hợp nhất để thử.
Để biết những ngày màu mỡ của phụ nữ là gì Chúng ta có thể nhìn vào lịch hoặc xác định các triệu chứng thực thể đi kèm với sự rụng trứng.
Lịch sinh của phụ nữ
các ngày màu mỡ chúng là những người phụ nữ đang rụng trứng, nghĩa là khi buồng trứng giải phóng một quả trứng hoặc trứng trưởng thành đi xuống qua ống dẫn trứng. Điều này thường xảy ra khoảng 14 hoặc 15 ngày trước thời kỳ. Trong quá trình rụng trứng, có thể kéo dài hai hoặc ba ngày, trứng chờ được thụ tinh bởi một tinh trùng.
Nếu quá trình thụ tinh không xảy ra trong khoảng thời gian mà noãn được sắp xếp, cơ thể người phụ nữ nhận ra rằng không có thai và đang chuẩn bị loại bỏ noãn sau kỳ kinh nguyệt. Ngày hôm sau chu kỳ lại bắt đầu.
Chu kỳ của phụ nữ thường kéo dài 28 hoặc 30 ngày, vì vậy họ sẽ là những ngày trung tâm của chu kỳ thuận lợi nhất để có thai: 14 hoặc 15 ngày sau ngày đầu tiên có kinh nguyệt.
Nếu chúng ta quan hệ tình dục thường xuyên từ ngày 13 trong khoảng năm ngày, chúng ta sẽ thích thụ tinh, mặc dù điều này không chỉ phụ thuộc vào trứng đã trưởng thành và được chuẩn bị, vì có những yếu tố khác có thể ảnh hưởng đến việc mang thai. Ngoài ra, không phải tất cả các chu kỳ của phụ nữ đều đều đặn và chính xác những ngày mà noãn trưởng thành, như chúng ta sẽ thấy dưới đây.
Mặt khác, hãy nhớ rằng tinh trùng vẫn còn sống khoảng 48-72 giờ bên trong cơ thể người phụ nữ, do đó, cũng có khả năng mang thai nếu chúng ta quan hệ tình dục trước khi trứng rụng.
Khi lịch sinh sản không hoạt động
Chu kỳ sinh sản hoạt động giống như một chiếc đồng hồ bên trong của mỗi người phụ nữ, mặc dù một số người đã bỏ qua giai điệu, như trường hợp mắc hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS), tạo ra chu kỳ và rụng trứng không đều. Dù sao, mặc dù có những mùa mà nó không rụng trứng, nhưng có những thời điểm nó có khả năng thụ thai: hậu quả kinh nguyệt của việc rụng trứng đến sớm hay muộn, lý do tại sao việc mang thai là có thể và theo thói quen.
Ngoài ra, ngay cả khi chúng tôi không có PCOS trong một tháng hoặc tháng cụ thể, chúng tôi có thể bị một sự bất thường trong chu kỳ của chúng tôi Nó có thể do nhiều lý do (căng thẳng, gần mãn kinh, thay đổi chế độ ăn uống, bệnh tật ...). Vì vậy, chúng tôi có thể đã không rụng trứng trong hơn một tháng và các tài khoản mà chúng tôi đã nói trước đây không hoạt động, không phải vì sự thụ tinh không xảy ra mà là do noãn trưởng thành chưa sẵn sàng.
Mặt khác, hãy nhớ rằng mặc dù chu kỳ thường xuyên nhất thường là 28 đến 30 ngày, nhưng cũng có những phụ nữ trong đó chu kỳ có thể kéo dài tới 24 hoặc 35 ngày, điều này phụ thuộc vào từng sinh vật.
Dấu hiệu thực thể của những ngày màu mỡ: nhiệt độ cơ bản
Nhiệt độ cơ bản là nhiệt độ cơ thể khi chúng ta thức dậy. Nếu chúng ta lấy nhiệt độ này và viết nó xuống trong suốt chu kỳ, chúng ta sẽ nhận thấy các dao động có thể chỉ ra rằng chúng ta đang ở trong những ngày màu mỡ. Đó là một phương pháp khá đáng tin cậy đòi hỏi sự nhất quán và chính xác.
Nó bao gồm lấy nhiệt độ mỗi sáng vừa mới tăng. Phương pháp không dự đoán ngày rụng trứng nhưng chỉ ra rằng sự rụng trứng đã xảy ra. Nên bắt đầu lấy nhiệt độ vào ngày đầu tiên có kinh nguyệt và ghi lại mỗi ngày. Trước khi rụng trứng, nhiệt độ cơ bản thường dao động trong khoảng 36,5 CC và 36,7 CC.
Như một hệ quả của sự thay đổi nội tiết tố cụ thể (tạo ra sự gia tăng nồng độ progesterone), nhiệt độ cho biết thường tăng từ 0,3 CC đến 0,5 CC trong 2 hoặc 3 ngày sau rụng trứng. Sự gia tăng được duy trì cho đến khi kết thúc chu kỳ, khi kỳ kinh nguyệt tiếp theo bắt đầu.
Điều quan trọng là phải lưu ý các dao động trong nhiệt độ cơ bản trong một vài tháng, để phát hiện các bất thường có thể có trong chu kỳ và thiết lập lịch của chúng tôi. Nếu các phép đo tương tự trong những tháng đó, chúng ta biết rằng quan hệ tình dục từ những ngày trước khi thay đổi nhiệt độ sẽ có nhiều khả năng mang thai, vì chúng ta được cho là đã rụng trứng.
Trong mọi trường hợp, chúng tôi phải chỉ ra rằng phương pháp này không đáng tin cậy, ví dụ nếu nhiệt độ được lấy vào các thời điểm khác nhau trong ngày, nếu phụ nữ bị sốt, nếu cô ấy bị bệnh ... Ngoài ra, có những phụ nữ không bị tăng nhiệt độ cơ bản khi rụng trứng. Và nếu nhiệt độ tăng nhưng chỉ sau ngày rụng trứng thứ ba thì có thể đã quá muộn để thụ tinh.
Do đó, nếu chúng ta làm theo phương pháp này, các mối quan hệ phải được bắt đầu một vài ngày trước khi tăng nhiệt độ, vì noãn có thể đã sẵn sàng ngay cả khi sự thay đổi nhiệt độ không cho thấy điều đó.
Các dấu hiệu rụng trứng khác: tiết dịch âm đạo
Khoảng một nửa chu kỳ của chúng ta có những thay đổi trong kết cấu của dòng chảy do tác động của estrogen. Trong quá trình rụng trứng chất nhầy cổ tử cung xảy ra mà chúng ta sẽ nhận thấy như sự gia tăng lưu lượng. Dòng chảy này giúp tinh trùng bơi đến trứng. Vào những ngày người phụ nữ không có khả năng sinh sản, chất nhầy cổ tử cung có màu trắng hoặc hơi vàng, ít kết cấu và khá dính.
Trong 2 hoặc 3 ngày trước khi rụng trứng, dòng chảy tăng về số lượng, trở nên trong suốt và có kết cấu dạng sợi, tương tự như lòng trắng trứng). Thời kỳ dễ thụ thai nhất bắt đầu vào ngày cuối cùng chúng tôi phát hiện loại chất nhầy cổ tử cung đó (tương tự như lòng trắng trứng). Thông thường, điều này xảy ra vào đêm rụng trứng hoặc vào cùng ngày rụng trứng. Dần dần chất nhầy càng ngày càng dính và khô, khi quá trình rụng trứng kết thúc.
Hy vọng rằng đánh giá về quá trình rụng trứng và các triệu chứng của nó sẽ giúp bạn biết những ngày dễ thụ thai nào bạn có khả năng mang thai nhất. Ảo tưởng về việc mang thai cũng xứng đáng mà chúng ta dừng lại ở những khía cạnh này và biết cách nhận ra khi nào có thời gian tối ưu để thử.
