Trong mùa lạnh, chúng ta có cơ hội thực hiện các hoạt động gia đình khác nhau và vui vẻ mà chúng ta có thể không thể làm vào mùa hè. Ngoài ra, ở bán cầu bắc chúng ta phải trải qua mùa Giáng sinh và lấp đầy bản thân với ảo ảnh và phép thuật mà nó mang lại.
Tuy nhiên, đôi khi nhiệt độ có thể giảm quá nhiều, điều đó đòi hỏi chúng ta phải thực hiện một số bước để cảm thấy thoải mái. Chúng tôi chia sẻ với bạn mẹo để bảo vệ trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ khỏi cảm lạnh trong bảy chìa khóa để đối phó với mùa đông.
Che chở chúng một cách chính xác
Như chúng ta đã biết, điều cơ bản là thay đổi quần áo mùa hè nhẹ nhàng cho quần áo ấm và ấm giúp chúng ta không bị lạnh. Điều quan trọng là phải che chở trẻ sơ sinh và trẻ em đúng cách, tránh sự thiếu chỗ ở mà còn thừa, bởi vì sau này có thể gây khó chịu và thậm chí mồ hôi, có thể gây hại tại thời điểm này.
Hãy nhớ rằng trẻ sơ sinh chỉ nên mặc một lớp quần áo nhiều hơn người lớn, trong khi trẻ em nên ấm áp, giống như chúng ta, tốt nhất là trong các lớp để mặc hoặc cởi nhiều hơn hoặc ít hơn theo yêu cầu.
Ở trẻ sơ sinh và nhiều hơn nữa, trẻ em nên quyết định mặc quần áo ấm bao nhiêu?Có một bầu không khí ấm áp ở nhà
Việc sưởi ấm làm khô môi trường, ảnh hưởng đến cổ họng và lỗ mũi, có thể làm nặng thêm các bệnh về đường hô hấp. Để ngăn chặn môi trường khô, chúng ta có thể sử dụng các thùng chứa nhỏ với nước hoặc độ ẩm môi trường.
Tương tự, điều quan trọng là không tăng nhiệt quá nhiều, vì nếu ngoài trời rất lạnh, sự thay đổi nhiệt độ có thể ảnh hưởng đến chúng ta. Tốt nhất là đặt nó theo cách mà chúng ta cảm thấy thoải mái nhưng tránh trải qua sự thay đổi nhiệt độ rất đột ngột khi rời khỏi nhà.
Thay đổi giường
Ngoài việc che chở chúng đúng cách và duy trì bầu không khí ấm áp ở nhà, trong mùa đông, nên thay đổi bộ đồ giường, loại bỏ những loại vải nhẹ và tươi, và ưu tiên cho những chiếc ấm hơn, lựa chọn Chăn sang trọng và chăn nhẹ, ấm nhưng không nặng quá.
Đi bộ ngoài trời có, nhưng thận trọng
Mặc dù điều đó không có nghĩa là chúng ta nên ở trong nhà, nhưng trong mùa đông thì sẽ tốt hơn là ra ngoài vào những giờ khi mặt trời cao hơn và ít lạnh hơn, để tận hưởng những chuyến đi chơi gia đình trước khi nhiệt độ xuống quá thấp.
Da ngậm nước
Một thứ rất quan trọng mà chúng ta phải chăm sóc trong mùa lạnh là làn da của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, vì chúng mỏng manh và mỏng manh hơn chúng ta, vì vậy điều quan trọng là không bỏ bê nó và thực hiện các biện pháp nhất định để bảo vệ nó.
Ngoài việc che chở chúng đúng cách và tránh để chúng tiếp xúc với nhiệt độ khắc nghiệt, điều quan trọng là Giữ cho làn da của bạn được giữ ẩm với một loại kem dưỡng ẩm phù hợp với độ tuổi của bạn, đặc biệt là những khu vực tiếp xúc nhiều nhất và đừng quên dưỡng ẩm cho môi để tránh nứt nẻ.
Ở trẻ sơ sinh và hơn thế nữa Cách chăm sóc da cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ trong thời tiết lạnhThực phẩm và đồ uống thoải mái
Một cách hiệu quả để giúp chúng ta sưởi ấm trong những ngày lạnh là tiêu thụ thực phẩm và đồ uống nóng hoặc ấm. Đây là thời điểm lý tưởng để thưởng thức các loại thực phẩm thoải mái như món hầm, nước dùng và súp (điều này tất nhiên, khi trẻ đã ăn chất rắn). Đối với đồ uống, chúng tôi có thể cung cấp cho trẻ em một ly sữa ấm hoặc nước mà chúng tôi cũng đã làm nóng một chút.
Chơi và kích hoạt
Và cuối cùng Một trong những cách tốt nhất để chống lại cảm lạnh là di chuyển và kích hoạt một chút. Tập thể dục như một gia đình hoặc một hoạt động liên quan đến nhiều chuyển động, chẳng hạn như khiêu vũ hoặc tham gia vào một trò chơi tích cực, sẽ giúp chúng ta ấm áp và trải qua những ngày tốt hơn với nhiệt độ thấp.
Chúng tôi hy vọng những lời khuyên để bảo vệ trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ khỏi cái lạnh giúp bạn đối phó với mùa đông một cách tốt hơn và bạn có thể tận hưởng mùa đẹp này trong năm với gia đình.
Hình ảnh | Pexels
