Khi em bé chào đời và mặc dù chúng tôi được khuyên, giờ ngủ của bố mẹ trở thành một tài sản rất quý giá. Em bé thức dậy vào tất cả các giờ (hoặc chúng ta có ấn tượng đó) và để cho bé ngủ ít.
Điều này có nghĩa là người lớn đôi khi sống như thật zoom sở thích và chúng tôi tự hỏi khi nào họ sẽ ngủ cả đêm.
Tôi sẽ cố gắng giải thích nó, mặc dù tôi đã nhận thấy rằng nó thường không phải là vấn đề của tháng.
Một vài tuần trước, tôi đã mời phản ánh giải thích rằng các em bé, mặc dù đôi khi rất khó để có được ý tưởng, động vật có vú. Họ được sinh ra với sự phát triển trí não rất sớm và với một số nhu cầu tự động và nhu cầu có lịch trình ít tương thích với chúng ta.
Và tất nhiên, chúng ta có nghĩa vụ phải hoàn thành và thời gian nghỉ ngơi rất hạn chế (hoặc chúng ta ngủ vào ban đêm hoặc chúng ta không còn ngủ nữa) và việc đánh thức trẻ em là một điều phiền toái đối với cha mẹ. Nhưng họ không đáng trách. Vấn đề là của chúng ta.
Giấc mơ của em bé thế nào
Từ sơ sinh đến 4 - 6 tháng, giấc ngủ của trẻ sơ sinh là hai pha (hai giai đoạn), trong khi từ đó trở đi có 5 giai đoạn, như người lớn chúng ta có.
Thực tế là giấc ngủ của họ chỉ xen kẽ hai giai đoạn khiến họ thức dậy thường xuyên, vì vào cuối hai giai đoạn họ thức dậy để ăn, để thúc đẩy tiếp xúc và gắn kết và tránh những nguy hiểm (họ không biết rằng không có nguy hiểm và cần thiết sự an toàn khi biết rằng những người chăm sóc họ gần gũi).
Đứa trẻ sau đó đạt đến 4 - 6 tháng tuổi và giấc mơ của anh bắt đầu thay đổi. Các giai đoạn mới xuất hiện trong giấc mơ của bạn thường đánh thức bạn trong đêm.
Mặc dù có vẻ như là một lời nói dối, nhưng người lớn chúng ta, những người có cùng giai đoạn này, chúng tôi cũng thức dậy thường xuyên trong đêm. Sự khác biệt là chúng tôi không nhận ra (chúng tôi nằm trên giường, chúng tôi che thân ...) và họ, không biết làm thế nào để quay trở lại giấc ngủ, thức dậy.
Nếu bạn không biết, bạn phải dạy anh ta, phải không?
Hầu hết các phương pháp cho trẻ ngủ đều nhằm mục đích dạy trẻ ngủ. Điều này là vô nghĩa, bởi vì trẻ sơ sinh đã biết ngủ. Trong bụng mẹ họ đã làm điều đó và khi còn là một đứa trẻ sơ sinh, họ tiếp tục làm điều đó.
Bây giờ, nếu tôi chỉ nói rằng các giai đoạn mới gây ra cho chúng sự thức tỉnh mà chúng không biết cách quản lý, thì dường như vì chúng không biết, chúng phải được dạy.
Sự thật là không phải mọi thứ mà ai đó phải học phải được dạy bởi người khác. Trẻ em phải học cách thở khi sinh, và không ai dạy chúng, chúng phải học cách nhai sáu tháng và không ai bắt chúng phải cử động, chúng phải học đi và không ai dạy chúng làm như vậy.
Chà, giấc mơ của trẻ con cũng vậy. Hầu hết mọi người ngủ cả đêm và không ai dạy chúng tôi. Đó là một vấn đề của sự trưởng thành. Khi họ chuẩn bị để làm như vậy họ sẽ.
Giấc ngủ của trẻ em là sự tiến hóa, nó thay đổi khi não của em bé làm điều đó và dù bạn có muốn hay không, nó sẽ đi từ A đến Z (ZzZzZz) sớm hay muộn, nhưng để đến Z, trước tiên bạn phải trải qua tất cả Các chữ cái khác của bảng chữ cái.
Các mẹo và phương pháp khuyên bạn "bỏ qua các chữ cái", nghĩa là để cho họ ngủ thiếp đi khi học nghề, họ không tính đến sự phát triển bình thường của mô hình giấc ngủ hoặc nhu cầu cảm xúc của cha mẹ và em bé.
Những phương pháp này cố gắng làm cho một đứa trẻ 6 tháng tuổi ngủ như thể nó 6 tuổi, bỏ qua tất cả các bước cần thiết để có được một giấc ngủ khỏe mạnh, không sợ hãi, mất ngủ, hay gặp ác mộng, và một cách khó chịu, bỏ mặc và khóc hầu hết trẻ em (nếu vẫn còn vui ...).
Đó là dạy anh ta kìm nén nhu cầu của mình và im lặng những bất đồng của anh ta, nói cách khác là giữ những vấn đề của anh ta cho chính mình vì những người khác phớt lờ chúng. Điều trớ trêu là khi đó, ở tuổi trưởng thành, lời khuyên ngược lại: "Hãy giải quyết vấn đề của bạn, nếu bạn nuốt chúng và quả bóng ngày càng lớn hơn, sẽ đến lúc bạn nổ tung".
Nhưng Estivill nói ...
... rằng lúc sáu tháng họ đã ngủ qua đêm (tôi nói về Estivill vì ở Tây Ban Nha, đây là đại diện lớn nhất của phương pháp hành vi dựa trên sự bỏ bê trẻ sơ sinh).
Tất nhiên là nó nói, vì đối với một số cha mẹ cần phải thực hiện một phương pháp đó là một giải pháp đầu tiên họ phải được thuyết phục rằng có một vấn đề. Phát minh ra vấn đề, phát minh ra giải pháp.
Trả lời câu hỏi mà chúng tôi bắt đầu nhập cảnh, sự thật là cho đến 2-3 tuổi trẻ không bắt đầu để lại sự thức tỉnh. Một số trẻ sẽ làm điều đó trước và những đứa trẻ khác sẽ làm điều đó ngay cả sau đó, một cách tự nhiên và không cần sự can thiệp của bất kỳ loại nào.
