Lối sống ít vận động ở những người nhỏ bé là một vấn đề cấp bách trong xã hội của chúng ta, và điều đó dẫn đến những khó khăn được đề cập rộng rãi trong các trang của chúng ta, chẳng hạn như béo phì. Có vẻ như nói chung, chúng tôi không chú ý đến thói quen lành mạnh, không phải cho chúng tôi, cũng không phải cho con cái của chúng tôi. Thực phẩm và hoạt động thể chất là đầu của những người bị lãng quên lớn.
Đại học tự trị Madrid đã trình bày một nghiên cứu nói rằng nhiều hơn một nửa số học sinh Tây Ban Nha chỉ tập thể dục ở trường. Nếu chúng ta tính đến việc lớp học giáo dục thể chất không vượt quá vài giờ mỗi tuần, chúng tôi nhận ra rằng thói quen cần thiết của hoạt động thể chất Nó hoàn toàn không được giám sát cho những đứa trẻ này.
Có lẽ sau đó, họ sẽ không tham gia cùng bạn bè để chơi trò chơi, hoặc chơi dây, nhưng sẽ ở nhà xem tivi hoặc chơi trên máy tính. Con số thống nhất, hoàn toàn đáng lo ngại là 17% học sinh tích lũy lượng mỡ trong cơ thể cao và 45% thanh niên có mặt khó khăn linh hoạt nghiêm trọng.
Hãy nhớ rằng từ nhà trẻ, bạn đã có thể khuyến khích tập thể dục để tránh hành vi tĩnh tại, và tất nhiên, từ nhà, từ gia đình, bởi vì nếu bạn tập thể dục, họ tập thể dục. Nhưng thật không may, dữ liệu là hầu hết các bậc cha mẹ không chơi thể thao với con cái của họ.
Hy vọng rằng, các biện pháp như Hội đồng châu Âu đề xuất gần đây, để tăng giờ thể dục ở trường và mọi người, bắt đầu từ người già, tính đến tầm quan trọng của việc tập thể dục đối với sức khỏe của trẻ em chúng ta.
