Một trong những mối quan tâm của các bà mẹ gần đây về vẻ đẹp có liên quan đến rụng tóc sau khi sinh con. Người phụ nữ có thể nhận thấy rằng sau khi sinh em bé, cô ấy rụng tóc nhiều hơn bình thường: có nhiều lông còn lại trên bàn chải, trên gối, trên quần áo, khi tắm ...
Yên tĩnh, nó hoàn toàn bình thường. Hầu hết phụ nữ bị rụng tóc trong những tháng sau khi sinh. Chúng tôi giải thích Tại sao rụng tóc sau sinh và cách chăm sóc nó để phục hồi tóc?.
Hormone và tóc
Khi mang thai, toàn bộ cơ thể được cách mạng hóa nhờ tác động của hormone, và tóc cũng không ngoại lệ. Tóc của người phụ nữ trải qua những thay đổi vì hoocmon nhau thai gây ra sự gia tăng tiết bã nhờn của da đầu. Do đó, tùy thuộc vào loại tóc mà người phụ nữ có trước khi mang thai, những thay đổi sẽ ảnh hưởng đến cô ấy bằng cách này hay cách khác. Một số trông đẹp hơn bao giờ hết, trong khi ở những người khác, tóc trở nên giòn, nhờn hoặc xỉn màu.
Những hormone này cũng chịu trách nhiệm cho việc rụng tóc ít hơn trong thai kỳ. Bài tiết estrogen duy trì hầu như tất cả tóc mọc.
Quảng cáoMột khi người phụ nữ sinh con, hai hoặc ba tháng sau khi sinh con, một mùa thu lớn của tất cả những gì tóc đã không bị mất trong khi mang thai. Nếu nó là bình thường để giảm 50 đến 100 sợi tóc mỗi ngày, trong giai đoạn này nhiều mùa thu hơn.
Sau khi sinh, sự cân bằng lại hormone và tóc đã bị dừng trong giai đoạn tăng trưởng trong thai kỳ bắt đầu rụng khá nhiều đột ngột và đột ngột.
Do đó, điều đó không đúng khi cho con bú là nguyên nhân gây rụng tóc sau khi sinh con. Đó là một trong những huyền thoại sai lầm xung quanh nó và nó không liên quan gì đến việc cho con bú bị rụng tóc. Một người phụ nữ không cho con bú cũng rụng tóc vào những tháng tiếp theo sau khi sinh con.
Làm gì để củng cố nó
các Rụng tóc sau sinh không phải lo lắng.. Đó là một quá trình sinh lý bình thường và tự nhiên người phụ nữ trải qua sau khi sinh con. Tuy nhiên, có một số lời khuyên bạn có thể làm theo để chăm sóc tóc ở giai đoạn này.
Thực phẩm rất quan trọng, vì bóng đèn tóc được nuôi dưỡng bởi các vitamin và khoáng chất mà nó nhận được thông qua dòng máu. Những gì bạn nên làm là có một chế độ ăn uống đa dạng và lành mạnh và không chỉ giúp tóc chắc khỏe mà còn cho sức khỏe của bạn và của em bé.
Tăng mức tiêu thụ của trái cây và rau quả, sữa và ngũ cốc. Đặc biệt chú ý đến thực phẩm giàu vitamin B (bột yến mạch, đậu nành, men bia, gà, cá, bơ), Axit béo omega 3 có mặt trong cá xanh, các loại hạt và một số loại rau, cũng như trong khoáng sản chẳng hạn như canxi, sắt, iốt và kẽm (thịt, thịt cừu, mầm lúa mì, bí, đậu phộng, hàu, đậu xanh, rau bina, v.v.).
Ngoài ra, trong giai đoạn mùa thu lớn nhất tránh các phương pháp điều trị tóc tích cực, sử dụng quá nhiều máy sấy và bàn là, và sử dụng dầu gội nhẹ với PH trung tính.
Ngoài ra còn có các chất bổ sung dinh dưỡng để tăng cường tóc và cung cấp mật độ và khối lượng, cũng như các loại dầu gội và dầu gội đặc biệt cho rụng tóc, nhưng nếu nghi ngờ tham khảo ý kiến bác sĩ vì một số không phù hợp với thời kỳ mang thai và cho con bú.
Như bạn thấy, rụng tóc sau sinh Đó là một quá trình tự nhiên mà qua đó hầu hết phụ nữ vừa mới làm mẹ đều trải qua. Mặc dù vậy, nếu bạn nhận thấy rụng tóc quá nhiều, các bộ phận của da đầu bị rụng hoặc mùa thu kéo dài thêm một năm hoặc hơn, bạn nên đến bác sĩ chuyên khoa.
