Thật đáng ngạc nhiên khi số phụ nữ gặp phải một số loại rối loạn tâm lý hoặc thậm chí trầm cảm sau khi sinh con và có nhiều người, với khoảng cách theo thời gian, nhận ra rằng họ đã sai và tức giận với chính mình: "Tại sao tôi không yêu cầu giúp đỡ?".
Không có câu trả lời duy nhất cho câu hỏi này, nhưng chắc chắn gánh nặng lớn của sự phán xét mà phụ nữ có và nó nhân lên khi bạn trở thành một người mẹ có rất nhiều cân nặng. Trong một tầng rất sâu trong tiềm thức của chúng ta đang neo giữ ý tưởng rằng nếu bạn không thể chăm sóc con bạn và làm cho tất cả những hy sinh mà anh ấy có thể tưởng tượng được, Bạn không phải là một người mẹ tốt. Vì vậy, bạn im lặng và giữ và không yêu cầu giúp đỡ.
Không ai chuẩn bị cho bạn điều này
Đúng là có rất nhiều thông tin có thể truy cập về sau sinh mà người ta có thể nghĩ rằng bất kỳ người mẹ nào cũng biết những gì cô ấy phải đối mặt khi sinh em bé. Tuy nhiên, sự thật là, nhiều như bạn đã đọc, nó không giống như sống trong da thịt của chính bạn. Không ai chuẩn bị cho bạn về mức độ áp đảo của một đứa trẻ sơ sinh được đặt trong vòng tay của bạn và được gửi về nhà.
Nếu những tháng đầu tiên thật khó khăn, Tại sao chúng ta không yêu cầu giúp đỡ? Đây là câu hỏi của nhà văn Jamila Rizvi sau khi hỏi 32 phụ nữ Úc có ảnh hưởng như thế nào họ sống những tuần đầu tiên làm mẹ:
Thông thường, chúng tôi không sử dụng từ hy sinh để mô tả thời kỳ sơ sinh, nhưng chính xác là như vậy. Một người mẹ hy sinh quyền tự chủ của cơ thể mình không phải chín, mà là gần mười tháng dài. Một người mẹ, trong những tuần và tháng tiếp theo, đặt nhu cầu của người khác lên trên chính mình, hy sinh ý thức về bản thân, tham vọng của cô ấy, và tất cả quá thường xuyên, là hạnh phúc của cô ấy. Tình yêu mãnh liệt mà một người mẹ dành cho đứa con của mình có thể khiến những hy sinh đó trở nên đáng giá, nhưng điều đó không làm cho chúng trở nên vô nghĩa. Một sự hy sinh vẫn là một sự hy sinh bất kể các khía cạnh tích cực. Và khi chúng ta hy sinh, chúng ta phải có quyền khóc; một đặc ân trong đó các bà mẹ mới bị loại trừ rõ ràng.
Làm mẹ, "tự nhiên"
Thật vậy, mang thai, sinh con và nuôi dạy con cái về mặt sinh học là điều tự nhiên nhất trên thế giới, nhưng không phải là việc làm mẹ. Làm mẹ là thứ bạn học được, và bạn học bằng cách đánh. Bạn làm nghề nghiệp, thực hành và bạn bắt đầu làm việc vào cùng một ngày: đứa con đầu lòng của bạn được sinh ra, và trên hết, bạn thậm chí không còn tươi tắn: bạn mệt mỏi vì chín tháng mang thai, đau đớn sau khi sinh và bị ảnh hưởng bởi cảm xúc. Đôi khi nó thậm chí không cho phép bạn suy nghĩ rõ ràng.
Do đó, ý tưởng mà một người phụ nữ nên biết chính xác phải làm gì khi sinh con là đặt nhiều gánh nặng lên bản năng, tồn tại, vâng, nhưng nó có thể ẩn sau nhiều lớp thông tin dư thừa, sợ hãi và căng thẳng, và nó Bạn cần dành một chút thời gian và thư giãn để thể hiện nó.
Tại sao bạn có nó?
Đây là một trong những điều tồi tệ nhất có thể nói với mẹ và một cú đâm thực sự nếu chúng ta đang nói về một đứa trẻ sơ sinh. Như tác giả này giải thích rất tốt,
Chúng tôi đã đạt đến điểm đồi trụy khi làm một người mẹ thừa nhận rằng cô ấy cần sự giúp đỡ cũng giống như nói rằng con trai cô ấy không xứng đáng với sự hy sinh. Đau khổ đã trở thành một huy hiệu danh dự mà phụ nữ mặc để phục vụ gia đình và điều đó được thể hiện công khai thông qua 'Bộ lọc của người mẹ đã từ bỏ' trên Instagram. Trả tiền cho việc chăm sóc trẻ em bằng những bình luận kiểu: "Chà, tại sao bạn lại có chúng?" Và khi con bạn cư xử không tốt ở nơi công cộng thì đó là khuyết điểm cá nhân của người mẹ. "
Tham gia nhiều hơn vào môi trường
Thông điệp này được gửi đến các bà mẹ đang có một thời gian tồi tệ: bạn không phải là một người mẹ tồi vì tình hình vượt qua bạn. Nó xảy ra với nhiều người và nó sẽ kết thúc xảy ra. Đi dạo mà không có em bé của bạn, chuẩn bị một cái gì đó ngon để ăn, đi đến tiệm làm tóc, khóc nếu bạn cảm thấy thích nó, nói chuyện với đối tác của bạn, bạn của bạn, một nhà tâm lý học ... nhưng đừng tự khóa nghĩ rằng bạn không thể chăm sóc con bạn vì điều đó không phải vậy.
Và điều này cho gia đình, bạn bè ...: một người phụ nữ vừa mới sinh con và đang ở trong tình trạng dễ bị tổn thương và phải được bảo vệ. Nhiều lần cô ấy không thể nói những gì cô ấy muốn hoặc cần, Đó là lý do tại sao bạn phải nhạy cảm và vượt lên trước nhu cầu của mình: xem bạn có cần công ty không (ngay cả khi im lặng) hoặc thích ở một mình với em bé, đề nghị chăm sóc trẻ sơ sinh để bé có thể nghỉ ngơi, lọc (và tham dự) thăm, chăm sóc thức ăn, ở nhà, chăm sóc những đứa trẻ khác (và điều đó bao gồm việc không liên tục hỏi mọi việc được thực hiện như thế nào hoặc yêu cầu bạn chăm sóc tổ chức ngay cả khi người khác làm việc đó sau này) và trên hết, về MỌI THỨ không làm ý kiến như: đây là như vậy, bạn đã mong đợi điều gì? Hoặc chết tiệt, và tại sao bạn có con? Sau sinh có thể dễ dàng hơn nhiều nếu chúng ta cho phép mình yêu cầu giúp đỡ.
Qua người bảo vệ
Ở em bé và hơn thế nữa "Cơ thể tôi cảm thấy tan vỡ": thực tế khắc nghiệt của bà mẹ sau sinh 48 giờ sau khi sinh, Một nghiên cứu cho thấy một trong năm bà mẹ gần đây che giấu chứng trầm cảm hoặc lo lắng sau sinh
