Lucía Galán là bác sĩ nhi khoa mà tất cả chúng ta đều muốn cô ấy đến thăm con mình: cô ấy giải thích mọi thứ một cách dễ hiểu, giải quyết mọi nghi ngờ và nói với chúng tôi rằng chúng tôi là những người mẹ tuyệt vời.
Cô ấy là tác giả của blog Lucia, Bác sĩ nhi khoa của tôi, với hơn 15 triệu lượt truy cập và được trao Giải thưởng Bitácoras cho blog đổi mới khoa học và sức khỏe tốt nhất. Bây giờ, anh xuất bản cuốn sách thứ ba của mình với nhà xuất bản Planeta, The Journey of Your Life, trong đó anh phát hiện ra, với kinh nghiệm và sự nhạy cảm của mình, những khía cạnh của tình mẹ thường không được nói đến.
Trong cuốn sách thứ ba này, bạn tiếp cận với những gì họ không nói với bạn về tình mẫu tử, như sau sinh. Bạn có gặp nhiều bà mẹ đang khó khăn trong giai đoạn này?
Nhiều phụ huynh, đặc biệt là những người lần đầu tiên, hoàn toàn bị mất trong những tuần đầu tiên, điều này có thể rất khó khăn. Bác sĩ nhi khoa nhìn thấy rất nhiều bà mẹ sau sinh đầy đủ vì trong hai ba tháng đầu tiên có nhiều sửa đổi. Tôi luôn bị ấn tượng bởi lượng thông tin và tài nguyên cho trẻ sơ sinh, nhưng ai chăm sóc người mẹ mới và người cha mới? Người ta không nhận ra cơn sóng thần cảm xúc là có con cho đến khi bạn sống và cảm nhận nó và với tôi, cả trong sự nghiệp lẫn trong thực tiễn, không ai nói với tôi hay giải thích cách đối xử với những bà mẹ này. Trên thực tế, cá nhân tôi, khi tôi trải qua nó, tôi cảm thấy khá cô đơn.
Chìa khóa để hỗ trợ các gia đình trong giai đoạn này là gì?
Rất nhiều sự đồng cảm. Bạn phải dành hầu hết các truy vấn để lắng nghe và đồng hành. Hỏi cha mẹ những gì họ quan tâm, những gì họ cần, làm thế nào chúng ta có thể giúp họ và đưa ra lời khuyên mà không đưa ra đánh giá giá trị, mà không truyền bá mà đôi khi làm mất một số ý kiến.
"Bác sĩ nhi khoa phải lắng nghe cha mẹ nhiều hơn trong buổi tư vấn"
Tại sao bạn nói trong cuốn sách của bạn rằng sự hoàn hảo là kẻ thù của chúng ta?
Sự hoàn hảo không tồn tại trong chúng ta, nó không tồn tại trong con cái chúng ta, trong đối tác của chúng ta hoặc trong cuộc sống của chúng ta. Lý tưởng hoàn hảo này, điều duy nhất tạo ra là cảm giác tội lỗi khi bạn phát hiện ra rằng bạn sẽ không đến hoặc sẽ đến. Mức độ tự đòi hỏi và về phía xã hội cao đến mức, hoặc chúng ta bắt đầu cho rằng chúng ta là cha mẹ tuyệt vời ngay cả với sự không hoàn hảo của chúng ta và thậm chí không đạt được những gì chúng ta mong đợi, hoặc chúng ta sẽ mang theo ba lô cảm giác tội lỗi trong suốt chuyến đi.
Bạn sẽ nói gì với những bậc cha mẹ cảm thấy có lỗi vì họ không dành đủ thời gian cho con cái?
Tôi sẽ nói: bình tĩnh, bạn đang làm tốt. Một số ngày bạn sẽ đến, những ngày khác bạn sẽ không. Đừng tự trách mình Những lần bạn ở bên gia đình dành riêng cho họ và những lúc bạn vắng nhà, đừng tự trách mình. Chúng ta phải sống, chúng ta phải làm việc. Không có gì xảy ra để làm các hoạt động bên ngoài việc làm cha.
"Không ai phải nhận xét về cách giáo dục con cái của bạn"
Ngày nay, dường như các bà mẹ phải chọn một bên trong sự giáo dục và chịu đựng nhiều lời chỉ trích và đánh giá giá trị, làm thế nào chúng ta có thể tự bảo vệ mình trước điều này?
Những điều này làm tôi sợ hãi. Nó ổn với phán đoán, nó đã tốt với nhãn. Tất cả điều này kết thúc với một từ duy nhất: sự tôn trọng. Những quyết định bạn đưa ra dưới mái nhà của bạn có làm bạn hạnh phúc không? Họ có làm cho bạn hạnh phúc không? Chà, không ai có quyền nhận xét về cách nuôi dạy hay giáo dục con cái của bạn. Điều đó bắt đầu với chính bạn. Chúng ta phải làm gương cho con cái bằng cách không phán xét người khác và chúng ta phải đặt giới hạn cho những người, những người kiên quyết vào nhà bếp của chúng ta để xem những gì chúng ta làm hoặc ngừng làm. Cha mẹ phải làm dứa, không được tấn công.
Về vấn đề thực phẩm, chúng tôi đã đạt đến cực điểm nơi bạn có thể có được màu xanh bằng cách cho con bạn ăn bánh quy. Ý kiến nào bạn xứng đáng?
Chúng tôi đã chuyển từ cực đoan này sang cực đoan khác. Không bao giờ nói về thực phẩm để đọc kỹ và với kính lúp nhãn của tất cả các sản phẩm vào nhà của chúng tôi. Đúng là chúng ta có một vấn đề nghiêm trọng trên bàn là một trong những tỷ lệ thừa cân và béo phì ở trẻ em cao nhất ở châu Âu và những con số này không được xử lý trước đó, sau đó chúng ta đã làm sai. Bạn phải tự phê bình. Chúng tôi phải đưa ra lời khuyên về sức khỏe và thực phẩm trong tất cả các đánh giá với bác sĩ nhi khoa. Bây giờ, từ đó để quỷ quái các bà mẹ bởi vì họ cũng đã cho con trai của họ một số đồ ngọt trong ngày sinh nhật. Bạn phải có ý thức chung, cân bằng, biết rất rõ những loại thực phẩm nào không nên vào giỏ hàng, nhưng nếu một ngày nào đó chúng ta ở trên sân thượng và họ đặt một bữa ăn nhẹ cho chúng ta, đừng bận tâm về nó.
Một vấn đề quan trọng khác trong "Hành trình của cuộc đời bạn" là giáo dục cảm xúc cho trẻ em. Tại sao nó rất quan trọng?
Những người cân bằng cảm xúc sẽ hạnh phúc hơn, kiên cường hơn, dễ dàng vượt qua nghịch cảnh hơn, đồng cảm hơn, hào phóng hơn, bao dung hơn ... những người không muốn điều này cho mình và con cái. Họ đã giáo dục chúng ta về một xã hội thành công, nhưng không ai chuẩn bị cho chúng ta thất bại, thất bại, thất vọng ... và chúng là những cảm xúc cũng là một phần của cuộc sống của chúng ta. Chúng ta phải giáo dục con cái trong toàn bộ cảm xúc bởi vì nếu chúng không tìm thấy sự khập khiễng trong tương lai. Tuy nhiên, chúng ta phải tránh bảo vệ quá mức: chúng ta không được cố gắng bằng mọi cách có thể con trai chúng ta không ngã, điều chúng ta phải cố gắng với tất cả sức mạnh của mình là phải thức dậy mỗi lần.
Là một người mẹ, bạn có thoải mái với nghề nghiệp của mình hay điều đó chống lại bạn?
Tôi đã trải qua tất cả các giai đoạn. Khi tôi có đứa con đầu lòng, tôi là một bà mẹ xinh đẹp. Tôi cảm thấy rất đau khổ vì tôi biết nhiều hơn và vô thức đặt mình vào tình huống xấu nhất và có một thời gian rất tồi tệ. Bây giờ, qua nhiều năm, tôi đã học được cách đặt mọi thứ vào vị trí của chúng và ngay bây giờ tôi là một người mẹ khá bình tĩnh và khá thụ động, thực tế đôi khi điều đó đã xảy ra với tôi.
Cuối cùng, vì chúng ta đang ở trong Tuần lễ Chủng ngừa Thế giới, bạn sẽ gửi thông điệp gì cho các bậc cha mẹ vẫn nghi ngờ việc tiêm phòng cho con?
Vắc xin, cùng với kháng sinh, là một trong những tiến bộ lớn nhất trong y học hiện nay. Họ cứu được từ 2 đến 3 triệu người mỗi năm. Là cha mẹ, chúng ta có trách nhiệm lớn khi đưa một đứa trẻ ra thế giới, đó là đảm bảo sức khỏe thể chất và tinh thần của chúng và điều đó xảy ra để tránh các bệnh có thể gây ra cái chết hoặc di chứng cho cuộc sống. Tôi sẽ nói với các bậc cha mẹ làm theo lời khuyên của các chuyên gia, ủy ban chuyên gia và các hiệp hội khoa học và tiêm phòng cho con cái họ.
Ở Trẻ sơ sinh và hơn thế nữa Bác sĩ nhi khoa, một nhân vật quan trọng để phát hiện các rối loạn tâm lý ở thời thơ ấu và thanh thiếu niên, bạn vẫn còn nghi ngờ? Vắc xin cứu sống hai đến ba triệu người mỗi năm
Bạn là một người mẹ tuyệt vời (Thực tế)
Hôm nay tại Amazon với giá € 16,05
Chuyến đi của cuộc đời bạn (Thực tế)
Hôm nay tại Amazon với giá € 16,05
