Đối với em bé của bạn, bạn là một nguồn ôm vô tận. Bạn luôn ở đó để làm dịu nhu cầu của bạn; để nôi và an ủi anh ấy khi anh ấy buồn, ốm hoặc chỉ cần cảm nhận sự ấm áp của bạn. Những cái ôm của bạn làm cho bạn cảm thấy tốt hơn ngay lập tức và có tác dụng giảm đau được hỗ trợ bởi khoa học.
Nhưng bạn có biết rằng ôm con cũng rất tích cực với bạn? Một nghiên cứu đã phát hiện ra rằng ôm con có tác động tích cực đến sức khỏe cảm xúc của người mẹ và giúp ngăn ngừa trầm cảm sau sinh.
Cái ôm cải thiện mối quan hệ mẹ con
Một nghiên cứu được công bố trên tờ báo "Tạp chí bà mẹ Mỹ" tiết lộ rằng tiếp xúc da kề da hoặc phương pháp kangaroo có thể giảm thiểu, và thậm chí giúp ngăn ngừa trầm cảm sau sinh, ảnh hưởng đến mức độ thấp hơn hoặc lớn hơnTừ 10 đến 20% các bà mẹ gần đây.
Ngoài ra, và theo nghiên cứu này, phương pháp kangaroo làm giảm sự lo lắng của mẹ và thúc đẩy việc tạo ra mối liên kết an toàn giữa mẹ và bé.Nhưng ôm con không chỉ giúp cải thiện tâm trạng của mẹ. Phát biểu với tạp chí "Khoa học Mỹ", giáo sư tâm lý học và nghiên cứu tại Đại học Canada St. Francis Xavier, Ann Bigelow, cho rằng Những cái ôm cũng có thể ảnh hưởng tích cực đến việc nuôi dạy con cái.
"Các bà mẹ ôm con rất nhạy cảm với tín hiệu của họ trong ba tháng đầu đời và họ phản ứng tốt hơn với sự chú ý của họ, vì vậy mối quan hệ giữa họ dễ dàng hơn ngay từ giây phút đầu tiên" - Bigelow nói.
Nghiên cứu cho thấy hành động thể chất ôm hoặc chạm vào ai đó có thể giúp mọi người cảm thấy bớt căng thẳng hơn. Điều này là do nồng độ cortisol, hormone kiểm soát căng thẳng, bị giảm khi có sự tiếp xúc thể xác trìu mến của người khác.
Một nghiên cứu tiếp theo được công bố trên tạp chí "Kỷ yếu của Viện Hàn lâm Khoa học Quốc gia" cũng cho thấy ôm em bé làm tăng giải phóng oxytocin, "hormone tình yêu".
"Oxytocin là một neuropeptide, giúp thúc đẩy cảm giác yêu thương, tin tưởng và hợp nhất. Nó thực sự thiết lập cơ sở sinh học và cấu trúc để kết nối với người khác" - Matt Hertenstein, nhà tâm lý học tại Đại học DePauw nói.
Ôm em bé của bạn cải thiện sức khỏe tinh thần, tình cảm và thể chất của bạnNó sẽ giúp phát triển trí não của bạn, tăng cường hệ thống miễn dịch, giúp bạn bình tĩnh và tăng cường lòng tự trọng. Và sức mạnh mà một cái ôm "đơn giản" có thể có được là vô hạn!
Một đứa bé sẽ không bao giờ quen với việc đưa nó đi, nhưng nếu có quá nhiều bằng chứng khoa học ủng hộ hành động này, không có lý do gì để không ôm, chạm, cảm nhận và hôn em bé của chúng ta nhiều như chúng ta muốn.
Ảnh IStock
Qua mẹ
Ở trẻ sơ sinh và trầm cảm sau sinh thường xảy ra nhiều hơn bạn tưởng, nhưng nó có một giải pháp, Tại sao tất cả các bậc cha mẹ nên thực hành Phương pháp Kangaroo với trẻ, Điều đó có thể xảy ra với bất cứ ai: Người mẫu Chrissy Teigen thú nhận rằng anh ta phải vật lộn với chứng trầm cảm sau sinh , Bé khóc kích hoạt các cơ chế não giống nhau ở các bà mẹ thuộc các nền văn hóa khác nhau, Bảy cách để làm dịu tiếng khóc của bé
