Mang thai có lẽ là giai đoạn chúng ta trải qua nhiều thay đổi hơn bao giờ hết. Không chỉ cơ thể chúng ta thay đổi, cách suy nghĩ và nhìn cuộc sống cũng vậy. Những điều không quan trọng trước khi trở nên có liên quan và những thứ khác mà chúng tôi nghĩ là thiết yếu chứng minh là không. Đó chắc chắn là một giai đoạn rất quan trọng và đặc biệt trong cuộc đời của mỗi người phụ nữ.
Và mặc dù lúc đầu nghe "chín tháng" có vẻ như là một thời gian dài, nhưng sự thật là khi chúng ta ít mong đợi nhất, chúng ta đã có con trong tay. Vậy Một ý tưởng tốt để ghi nhớ và nắm bắt giai đoạn độc đáo này là ghi nhật ký về việc mang thai của bạn. Tôi giải thích tại sao và làm thế nào bạn có thể bắt đầu một.
Tại sao tất cả phụ nữ nên giữ một cuốn nhật ký của thai kỳ của họ
Ý tưởng của bài viết này xuất hiện vào một đêm khi tôi quyết định những gì tôi sẽ chia sẻ trên mạng xã hội của mình trong tuần. Có một blog thai sản, tôi thường thấy mình chia sẻ một số bài viết cũ bởi vì luôn có những bà mẹ trong một số giai đoạn tôi đã sống.
Trong khi làm điều này, tôi nhớ bài đăng tôi đã viết vào ngày tôi mang thai và gần như không nhận ra nó, cuối cùng tôi đã đọc tất cả các bài báo tôi đã viết trong khi mang thai như một cuốn nhật ký. Thật tuyệt khi nhớ và sống lại những khoảnh khắc mà dường như rất xa. Có rất nhiều điều mà tôi không còn nhớ hoặc có mặt như vậy, tôi cảm thấy rất vui khi đã chọn mở một blog để cứu chúng.
Vì vậy, đó là những gì tôi muốn giới thiệu ngày hôm nay. Sẽ không có vấn đề gì nếu bạn phát hiện ra rằng bạn đang mang thai hoặc bạn đang thiếu một tháng cho ngày đáo hạn có thể xảy ra, bạn vẫn còn kịp để tạo một. Giai đoạn mang thai là giai đoạn chúng ta sống một vài lần trong đời và tràn đầy cảm xúc và cảm xúc không giống ai.
Mỗi người phụ nữ sống mang thai khác nhau, những gì xảy ra với bạn có thể không xảy ra với người khác hoặc chúng tôi trải nghiệm nó khác với những người phụ nữ khác. Ngay cả mỗi lần mang thai là khác nhau, do đó, không có vấn đề gì nếu bạn mang thai lần thứ nhất, thứ hai, thứ ba hoặc thứ tư, chắc chắn trong mỗi người bạn đã sống những điều khác nhau đáng để nắm bắt và ghi nhớ.
Ngoài một tờ báo sẽ giữ cho bạn mãi mãi những ký ức về mọi thứ bạn đã sống ở giai đoạn đó, Nó có thể là một công cụ rất hữu ích để theo dõi thai kỳ của bạn, chẳng hạn như những thay đổi bạn cảm thấy mỗi tuần hoặc các cuộc hẹn y tế của bạn.
Bạn cần gì để giữ một cuốn nhật ký của thai kỳ?
Khi bạn đã quyết định bắt đầu nhật ký mang thai của mình, bạn nên chọn nơi bạn sẽ mang theo vì hiện tại có nhiều cách khác nhau để làm điều đó:
- Trong một cuốn sổ tay hoặc nhật ký. Bạn có thể chọn một cái gì đó truyền thống và mang nó trong một cuốn sổ tay hoặc blog mà bạn viết bằng tay của chính bạn. Chọn một thiết kế với một số thiết kế mà bạn thích và tốt nhất là dán cứng, để bạn có thể sống sót qua thời gian và bảo vệ các trang của bạn. Bạn cũng có thể chọn một cái đơn giản mà bạn có thể tự trang trí bằng giấy gói.
- Trong một blog trên Internet. Nếu những gì bạn muốn là một tờ báo mà bạn có thể tham khảo bất cứ nơi nào và bất cứ khi nào, hãy chọn để mở một blog. Có nhiều nền tảng khác nhau như Wordpress hoặc Blogger nơi bạn có thể tạo blog miễn phí, tất cả những gì bạn cần làm là đăng ký và bắt đầu viết.
- Trong video Trong trường hợp bài viết không phải là vấn đề của bạn hoặc bạn muốn nói rằng tốt hơn là nói bằng miệng, bạn có thể chọn tạo video mà bạn đang ghi lại quá trình mang thai.
Khi bạn biết nơi bạn sẽ kể mọi thứ xảy ra với bạn trong thời gian này, bạn có thể bắt đầu ghi lại mọi thứ. Nếu bạn không biết bắt đầu từ đâu, tôi sẽ cung cấp cho bạn một số ý tưởng:
- Giới thiệu bản thân và nói về bản thân. Bạn là ai, bạn làm gì, sở thích và sở thích của bạn là gì khi bạn chưa làm mẹ. Điều này rất quan trọng vì đôi khi khi chúng ta trở thành mẹ, chúng ta quên mất một chút mình là ai trước khi con cái đến. Lưu nó để đọc hoặc xem trong tương lai sẽ là một cách tốt để tiếp tục niềm đam mê của chúng tôi và hãy nhớ rằng trước khi chúng tôi là mẹ, chúng tôi cũng là phụ nữ.
- Kể về cách bạn phát hiện ra tin tức. Đây là thời điểm mà mọi thứ bắt đầu, thực tế là lý do tại sao bây giờ bạn đang giữ cuốn nhật ký đó. Ngày hôm nay của bạn thế nào Điều gì đã xảy ra trước, trong và sau khi thử nghiệm? Bạn đã cảm thấy gì khi nhìn thấy sự tích cực và làm thế nào bạn thấy bản thân mình bây giờ mà bạn biết bạn sẽ làm mẹ? Ai là người đầu tiên bạn nói?
- Nắm bắt cảm xúc của bạn. Nói về những gì bạn cảm thấy, hy vọng và ảo tưởng, nỗi sợ hãi và lo lắng của bạn. Dừng lại một chút để phản ánh và phân tích thời điểm quan trọng của những thay đổi siêu việt sắp xảy ra.
Đây là một số ý tưởng mà bạn có thể bắt đầu nhật ký mang thai của bạn. Khi bạn viết hoặc ghi lại, bạn sẽ nhận ra rằng có hàng trăm điều bạn có thể bao gồm trong đó: các cuộc hẹn y tế của bạn (đừng quên bao gồm những gì bạn cảm thấy khi bạn nhìn thấy anh ấy trên siêu âm), cảm giác thèm ăn, thay đổi trong cơ thể bạn, sự phát triển của em bé từng tháng, chuyển động của họ, ảo tưởng của bạn và thậm chí các triệu chứng và khó chịu của bạn.
Ngoài việc ghi lại những gì bạn cảm nhận và sống, bạn có thể viết về kế hoạch tương lai của mình: viết ra những điều bạn muốn làm với bé trong tương lai, điều gì khiến bạn hào hứng hoặc bao gồm một danh sách các tên có thể và ý nghĩa của chúng.
Với thời gian trôi qua và kể từ khi bạn trở thành mẹ, đọc hoặc xem nhật ký mang thai của bạn sẽ làm cho bạn sống lại những khoảnh khắc và mang lại những kỷ niệm đẹp.
Bạn đã giữ một cuốn nhật ký của thai kỳ của bạn?
Hình ảnh | iStock
Ở trẻ sơ sinh và nhiều hơn nữa | "Cuốn sách mẹ" nhật ký về việc mang thai của bạn ở dạng 3D phát triển như em bé của bạn, Một bức ảnh mỗi ngày: thời gian tuyệt vời của thai kỳ trong 90 giây
