Hôm nay, ngày 15 tháng 10, Ngày rửa tay thế giới được tổ chức, một cử chỉ mà chúng tôi không dành cho tất cả tầm quan trọng của nó. Cử chỉ đơn giản này ngăn ngừa tới 200 bệnh thông thường trong số những bệnh nhỏ nhất và giúp cứu sống.
1,4 triệu trẻ em tử vong hàng năm do các bệnh có thể phòng ngừa liên quan đến việc thiếu nước sạch và vệ sinh như viêm phổi và tiêu chảy, một con số có thể giảm với một giải pháp rất đơn giản: rửa tay. Chủ đề của năm nay là Làm cho rửa tay một thói quen, nhằm mục đích nâng cao nhận thức về tầm quan trọng của thực hành kinh tế và hiệu quả này với những lợi ích sức khỏe tuyệt vời.
Một số bệnh có thể phòng ngừa được là nhiễm trùng đường hô hấp, chẳng hạn như cúm thông thường hoặc cúm A, viêm phổi, ho gà và viêm phế quản; bệnh lý lây truyền qua đường miệng, như dịch tả, tiêu chảy và viêm gan A và E; cũng như viêm dạ dày ruột, viêm dạ dày, phế cầu khuẩn, bệnh tay chân miệng hoặc giun đường ruột.
Khi nào rửa tay
- Trước khi ăn
- Trước khi nấu hoặc xử lý thực phẩm
- Sau khi đi vệ sinh
- Sau khi thay tã
- Sau khi ho, hắt hơi, xì mũi ...
- Sau khi thăm hoặc chăm sóc người bệnh
- Trước khi chạm vào em bé
- Sau khi làm sạch nếu các chất hóa học đã được xử lý
- Sau khi chơi với thú cưng
- Sau khi hút thuốc
- Sau khi xả rác
Làm thế nào để rửa tay tốt
Hầu hết mọi người thường nghĩ rằng vi trùng lây lan qua không khí, nhưng sự thật là chúng lây lan dễ dàng hơn thông qua tiếp xúc tay. Rửa tay là thói quen chúng ta làm hàng ngày, nhưng chúng ta có làm tốt không?
Khi chúng ta nói về trẻ em, chúng ta phải làm cho mọi thứ dễ dàng hơn với chúng, đặt thang hoặc ghế đẩu để chúng có thể đến bồn rửa và bật vòi. Tốt hơn là mua cho họ một xà phòng lỏng với bộ phân phối để họ có thể đặt một vài giọt trong lòng bàn tay. Lý tưởng nhất là bộ phân phối dùng một lần, và coi chừng các máy phát ở nơi công cộng, vì chúng có thể chứa vi khuẩn.
Việc giặt sẽ kéo dài từ 40 đến 60 giây. Đầu tiên họ nên làm ướt tay, đặt hai giọt xà phòng và bắt đầu chà xát hai bàn tay vào nhau. Đừng quên làm sạch phần trên của bàn tay, giữa các ngón tay, ngón chân cái của cả hai bàn tay tạo ra một chuyển động xoay. Nếu có bụi bẩn dưới móng tay, bạn phải làm sạch chúng bằng bàn chải móng mềm (có những loại đặc biệt dành cho trẻ em).
Một khi họ đã tỉnh táo, bạn phải rửa tay thật kỹ để loại bỏ phần còn lại của bụi bẩn và tế bào chết. Sau đó lau khô bằng khăn, hoặc nếu bạn vắng nhà, tốt nhất là dùng khăn giấy dùng một lần.
Một lựa chọn cho khi chúng ta vắng nhà là các chất khử trùng gel kháng khuẩn. Họ làm sạch tay mà không cần xà phòng và nước, bảo vệ chúng khỏi lây truyền.
Hình ảnh | Hạt Arlington - Flickr CC và iStockphoto
Thêm thông tin | PAHO-WHO ở trẻ sơ sinh và hơn thế nữa | Tại sao trẻ rửa tay lại rất quan trọng?
