Mặc dù trong nhiều năm, chúng tôi đã được cha mẹ nói rằng cách tốt nhất để chân trẻ phát triển là đi giày cứng, có thể đi giày, đi mắt cá chân và cho phép chúng tự do một chút, nhưng thực tế lại rất khác. Thôi nào, tốt nhất là ngược lại, mà đi chân trần càng nhiều càng tốt và rằng khi bạn phải đặt chúng vào, đó là với đôi giày nhẹ cho phép mắt cá chân của bạn có thể tự do di chuyển hoàn toàn.
Lý do là chân trần phát triển tốt hơn nhiều, mạnh hơn, với cây cầu cao hơn và sử dụng cấu trúc bàn chân tốt hơn. Chân trần, ngay cả ở nhà. Nếu họ không bị cảm thì sao? Không, đừng lo lắng, họ sẽ không bị cảm lạnh vì điều đó.
Phát triển chân tốt nhất bằng cách đi chân trần
Như chúng tôi đã giải thích vào những dịp khác, mỗi bàn chân của con cái chúng tôi đều có 26 xương, 33 khớp và hơn 100 gân, cơ và dây chằng. Điều này khiến chúng ta thấy rằng đôi chân của chúng ta là một tác phẩm thực sự của "kỹ thuật tiến hóa" được thiết kế để đi qua địa hình không bị ảnh hưởng nhất, hiện đang bị lãng phí hoàn toàn.
Ở trẻ sơ sinh và nhiều trẻ em chân trần, thông minh hơn (và trên hết, hạnh phúc hơn)Chúng được chuẩn bị để chúng ta có thể đi bộ trên núi, giữa các tảng đá, khu vực quanh co, trèo cây, v.v., bởi vì tất cả các cấu trúc của chúng sẽ cho phép chúng ta thích nghi với mọi loại địa hình. Tuy nhiên, vì chúng tôi còn nhỏ nên chúng tôi che và cách nhiệt chúng bằng giày có đệm, đóng hoặc giày nhất định, và sau đó chúng tôi không cho phép chúng tập thể dục đủ.
Nhìn vào mức độ phát triển tốt nhất hoặc tồi tệ nhất của bàn chân là quyết định rằng, ở Kenya, quốc gia hình thành nên những vận động viên ưu tú nhất, Những đứa trẻ chiến thắng các cuộc đua không phải là những người mang dép, nhưng những người đi chân trần.
"Tôi sợ họ bị cảm lạnh"
Họ biết Nhiều bà mẹ biết rằng tốt hơn hết là cho trẻ đi chân trần ở nhà mà vẫn tránh được. Họ sợ rằng sự tiếp xúc của da với đất lạnh sẽ khiến họ bị cảm lạnh từ một truyền thuyết về sức khỏe cũ nói rằng "cảm lạnh xâm nhập qua bàn chân".
Nhưng không cảm lạnh không vào chânvà cả virut nữa, vì vậy trẻ có thể đi chân trần hoàn hảo và không bị cảm lạnh.
Nó không có ý nghĩa với bạn? Vâng, ngay bây giờ chúng tôi giải thích nó: như nó giải thích bác sĩ nhi khoa Gloria Colli Trên trang web của họ, cảm lạnh xảy ra vì hai lý do phải xảy ra cùng một lúc: virus và cảm lạnh.
Virus có ở khắp mọi nơi trong suốt cả năm. Chúng truyền trực tiếp từ đường hô hấp của người này sang người khác (khi nói, hắt hơi, ho, v.v.) hoặc gián tiếp qua tay, nếu chúng ta chạm vào bề mặt nơi có virut và chúng ta đưa chúng vào miệng hoặc mũi Những virus này ở trong màng nhầy của chúng tôi và, tùy thuộc vào cách cơ thể phản ứng, sẽ khiến chúng ta bị cảm hay không.
Điều này có nghĩa là không phải lúc nào virus xâm nhập vào cơ thể chúng ta cũng khiến chúng ta bị nhiễm trùng. Nếu vậy, chúng tôi sẽ luôn luôn bị bệnh.
Khi nào chúng ta dễ mắc bệnh hơn? Chà, khi trời lạnh vì chúng ta dễ bị nhiễm bệnh ở những nơi nóng nhất (chúng ta ít đi ra đường, chúng ta ở những nơi kín vì trời lạnh và virus tận dụng sức nóng và thiếu thông gió và làm mới không khí để tạo ra của bạn).
Sau đó, chúng tôi đi ra ngoài, với virus trong mũi và cảm lạnh là một sự bổ sung hoàn hảo: cảm lạnh gây co mạch ở niêm mạc mũi, có sự hiện diện thấp hơn của bạch cầu (phòng thủ), và cũng gây ra một chuyển động lông mao dưới, hoạt động như một rào cản để giảm sự xâm nhập của vi trùng vào đường hô hấp. Đó là lý do tại sao vào mùa đông, virus dễ gây cảm lạnh hơn.
Nói cách khác, nếu chúng ta sống ở một nơi luôn lạnh và chúng ta đi chân trần, hoặc không có quần áo, nhưng không có virus, chúng ta sẽ không bị cảm lạnh. Và nếu chúng ta sống ở một nơi có nhiều virus, nhưng trời không lạnh, chúng ta sẽ bị cảm lạnh một chút.
Trong Em bé và hơn thế nữa, đến lớp mà không có giày! Trẻ đi chân đất học nhiều hơn và tốt hơn Vì vậy, nếu một đứa trẻ đi chân trần ra đường hoặc lên sân thượng vào mùa đông, vâng, nó có thể sẽ bị cảm lạnh nếu có một con virus tràn vào mũi, nhưng không phải vì anh ta đi chân trần, mà bằng cách hít thở không khí lạnh. Theo sau chúng ta có thể để chúng đi chân trần ở nhà mà không gặp vấn đề gì, ngay cả trong mùa đông. Họ sẽ bị cảm lạnh khi chạm vào, nhưng không phải bằng cách đi chân trần.
Trong mọi trường hợp, nếu vẫn còn một người mẹ (hoặc bà) mà điều này không thuyết phục được cô ấy, cô ấy luôn có thể mua vớ chống trượt.
Hình ảnh | Pixabay (Bruno Glätsch), Pexels (Dominika Roseclay)
Ở trẻ sơ sinh và nhiều hơn nữa | Trẻ đi chân trần, thông minh hơn (và trên hết, hạnh phúc hơn), Trẻ thở bằng miệng và cảm lạnh, Tại sao khi bị cảm lạnh lại có nhiều cảm lạnh và cúm?
