Bạn thèm ăn như thế nào? Đã đến giờ ăn và hôm nay như mọi tuần và chúng tôi đeo tạp dề để vào bếp và chuẩn bị công thức nấu ăn ngon cho cả gia đình. Bởi vì chúng tôi thích làm mới thực đơn và bọn trẻ đã quen với việc thử những món ăn mới.
Chúng tôi mang đến cho bạn những công thức nấu ăn ngon nhất trong số những người bạn đồng hành của chúng tôi là Direct to the Palate và Vitónica mà bạn có thể chuẩn bị món ăn đa dạng và tốt cho sức khỏe. Hôm nay chúng tôi nhấn mạnh công thức cho món salad và rau, món thịt và món tráng miệng ngon nhất.
Salad và rau cho cả gia đình
Sức nóng đến và ngày càng nhiều ưa thích ăn salad, có thể được chuẩn bị theo một ngàn cách khác nhau. Ở đây bạn có một mẫu.
- Pho mát dê và salad hạt thông với mật ong và mù tạt (ảnh bìa), một công thức bao gồm một số thành phần yêu thích từ gia đình tôi, vì vậy chúng tôi sẽ thử chắc chắn.
Bánh kếp đậu muối với bột đậu xanh (ảnh trên), một công thức thuần chay không có gluten và một cách khác để lấy các loại đậu và rau.
Salad Arugula với bạch tuộc và hạt tiêu giòn, một công thức lành mạnh và tươi cho khi nhiệt đi kèm. Nếu chúng ta muốn giảm bớt vị đắng của arugula, chúng ta có thể bù lại bằng một cái chạm ngọt ngào sẽ làm hài lòng những người nhỏ bé, ví dụ như xoài hoặc đào, hoặc trộn nó với những chiếc lá xanh mềm hơn khác.
Bạch tuộc và salad bơ: chúng tôi tiếp tục với bạch tuộc nhưng lần này kết hợp với các thành phần khác: bơ, cà chua, rau mùi, chanh ...
Thịt là món chính
Meatloaf, công thức không bao giờ thất bại (ảnh trên). Với một lớp thịt và rau, một lớp vỏ parata nghiền và một gratin phô mai sẽ khiến trẻ và già mút ngón tay.
Goulash hoặc thịt lợn hầm, một công thức truyền thống của Hungary cũng có thể được chế biến với thịt bê (cùng với các loại rau như cà rốt) và đi kèm với cơm hoặc khoai tây nghiền.
Công thức hamburger ngon ngọt, tự làm, không thể cưỡng lại cho trẻ em, với rau diếp, cà chua, phô mai ... họ sẽ thích nó!
Soong mì với thịt lợn thăn (ảnh trên), một món ăn đầy đủ và bổ dưỡng cũng có thể được chế biến bằng cách thay đổi thịt thăn cho thịt ướp hoặc nạc, thêm một ít tacos giăm bông hoặc sử dụng thịt gia cầm thái hạt lựu. Ăn kèm, rau: ớt, đậu Hà Lan hoặc đậu xanh.
Thịt lợn quay với nước cốt dừa và gia vị cho tandoori, một công thức không có đường sữa hoặc gluten sử dụng phần nạc của thịt thăn, không có chất béo và chúng ta có thể cung cấp các loại gia vị khác nhau cho khẩu vị của trẻ em, mà không phải là rất mạnh.
Và cho món tráng miệng ...
Chúng tôi không chống lại việc thêm một số món tráng miệng ngon, ngọt nhưng chúng tôi cũng đề nghị một loại trái cây theo mùa, dưa hấu, chuẩn bị trong công thức nấu ăn ngon khác nhau.
Bánh nướng xốp chuối và gia vị (ảnh trên), một số bánh nướng xốp với một liên lạc tuyệt vời khác nhau để đi kèm với bữa sáng hoặc bữa ăn nhẹ.
Rüeblitorte hoặc cà rốt và bánh hạnh nhân, một công thức với Thermomix rất dễ thực hiện trong 35 phút và điều đó sẽ để lại cho chúng ta một chiếc bánh ngon hoàn hảo để nhúng vào sữa.
Công thức dưa hấu để tận dụng trái cây theo mùa này. Trong gazpacho hoặc súp như một món khai vị, trong nước trái cây hoặc sữa, trong món salad, với sô cô la ... đứa trẻ nào sẽ thích nhất?
Chúng tôi hy vọng Tóm tắt công thức nấu ăn cho cả gia đình Tôi đã mở sự thèm ăn của bạn và bạn đưa chúng vào thực tế những ngày này. Hãy nhớ rằng nếu có một thành phần không phù hợp với trẻ nhỏ, chúng ta có thể loại bỏ nó hoặc điều chỉnh một chút trong công thức nếu chúng không thích thứ gì đó.
