"Không được tắm!" hoặc "Tôi sẽ rửa tay sau" Đó là điều mà nhiều phụ huynh phải nghe thường xuyên hơn chúng ta muốn. Đôi khi trẻ em trở thành những sinh vật nhỏ bé với nỗi ám ảnh về xà phòng và nước và chúng ta phải nỗ lực thêm để rửa sạch chúng.
Vệ sinh đúng cách là điều cần thiết cho một cuộc sống khỏe mạnh và giữ những rủi ro nhất định như nhiễm trùng đi. Cha mẹ phải thấm nhuần cho con cái chúng ta một số quy tắc chải chuốt, những hướng dẫn mà chúng ta sẽ làm gương và điều đó không nên bỏ qua, mặc dù điều này không phải lúc nào cũng dễ dàng.
Và đó là việc thiết lập các tiêu chuẩn vệ sinh bắt đầu tại nhà, với ví dụ mà chúng tôi đưa ra, nhưng cũng giải thích cho trẻ em, những người thường từ chối các hành động hàng ngày như rửa tay hoặc tắm, để họ hiểu tại sao những điều đó Các biện pháp rất quan trọng.
Chúng ta hãy xem một số biện pháp vệ sinh phòng ngừa mà chúng ta phải thực hiện như một gia đình, hãy nhớ rằng vệ sinh không chỉ bao trùm phạm vi cá nhân mà là một yếu tố vượt qua môi trường của chúng ta và ở một mức độ nào đó là một cách tôn trọng người khác.
Vệ sinh ở trẻ em
Chúng tôi cố gắng duy trì sự thông thoáng của những nơi kín, ngay cả trong mùa đông, mở các cửa sổ khi cần thiết để tránh môi trường bị tải.
Vệ sinh cá nhân phải cẩn thận., đôi khi với những thói quen xảy ra nhiều lần trong ngày (đánh răng, tay ...) và những thói quen khác sẽ diễn ra vài ngày một lần, chẳng hạn như tắm, tùy thuộc vào nhu cầu.
Phòng tắm của trẻ có thể trở thành một khoảnh khắc dễ chịu và thoải mái, nhưng bạn phải tính đến một số khu vực nhất định để kiểm tra và làm sạch đặc biệt: khu vực tã, cổ, nếp gấp (nách, tiếng Anh ...).
Vệ sinh răng miệng có thể ngăn ngừa sâu răng, lở loét và các nhiễm trùng khác, vì vậy điều quan trọng là nó được thực hiện kể từ khi răng đầu tiên xuất hiện. Với một kỹ thuật đánh răng đúng và thường xuyên, sau bữa ăn và đặc biệt là trước khi đi ngủ, nhiều vấn đề được ngăn chặn.
Để được bảo vệ khỏi nhiễm trùng, điều quan trọng là phải có bàn tay sạch sẽ. Chúng nên được rửa bằng xà phòng và nước thường xuyên, ảnh hưởng đến khoảng trống giữa các ngón tay và làm khô chúng cẩn thận. Bạn cũng có thể sử dụng xà phòng với rượu và glycerin, với nước ấm, chà mạnh tay trong 15-20 giây, cho đến khi bọt chảy ra. Bạn phải che toàn bộ bề mặt của bàn tay và ngón tay, chạm đến cổ tay.
Nên làm khô bằng khăn dùng một lần, nhưng chúng ta không nên làm ở nhà. Sau đó, chúng ta phải giặt khăn vải chúng ta sử dụng cho mục đích này thường xuyên.
Có hai thời điểm khi rửa tay là tối quan trọng, vì những lý do rõ ràng: trước bữa ăn và sau khi sử dụng phòng tắm, ngay cả trước khi đi vệ sinh trong trường hợp, khi làm sạch, bộ phận sinh dục bị chạm và một số vi khuẩn được truyền đi.
Vệ sinh thân mật sau khi đi tiểu và ị là điều chúng tôi giúp con mình khá lâu, nhưng sẽ đến lúc chúng phải làm một mình (khi chúng đi học) và đó là lý do tại sao việc luyện tập trước khi ở nhà là rất quan trọng. Với sự giám sát của chúng tôi. Vệ sinh thân mật đúng cách ở bé gái ngăn ngừa nhiễm trùng như viêm âm hộ và cả ở bé trai vệ sinh đầy đủ là cần thiết.
Kiến nhiễm trùng đường hô hấp, chúng tôi phải đảm bảo rằng trẻ em che mũi và miệng bằng khăn giấy khi ho hoặc hắt hơi và ném khăn giấy sau đó. Nó khá phức tạp để có được nó, đặc biệt là với những người nhỏ bé, nhưng từng chút một họ sẽ nhận được nó, đặc biệt nếu họ thấy chúng tôi làm điều đó (và điều quan trọng là chúng tôi làm như vậy để ngăn ngừa lây nhiễm).
Nếu không có khăn tay vào thời điểm đó, bạn có thể che miệng bằng cánh tay và nếu bạn làm điều đó bằng tay, hãy rửa ngay sau đó. Khi có cảm lạnh, bạn phải tăng số lần bạn rửa tay, cũng như chăm sóc sự thông thoáng của các không gian kín, như chúng tôi đã chỉ ra lúc đầu.
Nếu trẻ em bị bệnh và đó là những gì bác sĩ xem xét, chúng nên ở nhà để không lây nhiễm cho các bạn cùng lớp.
Hãy nhớ rằng chia sẻ kính, dao kéo ... có thể truyền nhiễm trùng, vì vậy bạn phải cẩn thận trong vấn đề này.
Mang một chế độ ăn uống lành mạnh, uống nhiều nước và duy trì thói quen lối sống lành mạnh, chơi thể thao, chơi ... sẽ góp phần vào sức khỏe trên toàn cầu.
Chúng ta không thể giả vờ rằng trẻ nhỏ tuân theo hoặc hiểu tất cả những thói quen và quy tắc chải chuốt này, nhưng từng chút một, với sự đồng hành, giải thích và giúp đỡ của chúng ta, làm cho vệ sinh một cái gì đó bổ ích, chúng ta sẽ thấy kết quả. Tôi ước với những quy tắc vệ sinh cơ bản để ngăn ngừa nhiễm trùng hãy tránh nhiều hơn một và tiết kiệm một chuyến thăm bác sĩ.
