Sau sinh là một trong những giai đoạn khó khăn và khó hiểu nhất của việc làm mẹ. Đó là khoảng thời gian sau khi sinh con, trong đó chúng ta thích nghi với tất cả những thay đổi đã trải qua sau khi mang thai và sự xuất hiện của em bé.
Trong những ngày đầu tiên, mẹ và bé sẽ cần tất cả sự hỗ trợ có thể để có thể bắt đầu cuộc phiêu lưu mới đó cùng nhau, và một nhân vật quan trọng cũng là một phần của con đường mới đó, là người cha. Mặc dù sau khi sinh, mẹ là người chịu trách nhiệm chính cho em bé, đặc biệt nếu cô cho con bú, có nhiều cách để anh cũng có thể tham gia tích cực. Tôi chia sẻ với bạn Chín điều cha có thể làm sau sinh, mà mẹ và bé sẽ đánh giá cao.
Giúp các mẹ hồi phục
Sau khi sinh em bé, tình trạng thể chất của người mẹ là rất dễ bị tổn thương và nhạy cảm. Ngoài một sự thay đổi mới của hormone xảy ra khi em bé đến, có những di chứng thực thể có thể xảy ra như các điểm của phẫu thuật cắt tầng sinh môn hoặc phần C, trong số nhiều thay đổi khác.
Do đó, điều cực kỳ quan trọng là người mẹ nghỉ ngơi càng nhiều càng tốt và do đó có một sự phục hồi đầy đủ sau khi sinh con. Có lẽ những ngày đầu tiên bạn cần dựa vào người khác để đứng dậy, đi vệ sinh hoặc thậm chí là bế em bé, vì vậy vào thời điểm này Vai trò của người cha là giúp cô ấy nỗ lực thể chất ít nhất có thể.
Ở em bé và hơn thế nữa, điều gì xảy ra với cơ thể sau khi sinh? Trạng thái thể chất của người mẹ sau khi sinh conQuản lý lượt truy cập
Các chuyến thăm sau sinh thường rơi vào hai loại: hoặc chúng tôi muốn hoặc tránh chúng. Đối với một số bà mẹ, nhận được các chuyến thăm là một điều tốt đẹp vì nó giúp thoát khỏi thói quen mệt mỏi của những tuần đầu tiên với em bé ở nhà. Nhưng đối với những người khác, nó có thể là một cái gì đó thực sự tạo ra căng thẳng hoặc lo lắng, bởi vì nhiều người thích duy trì sự riêng tư và nghỉ ngơi nhiều nhất có thể mà không bị gián đoạn, nhưng họ không biết cách nói "không".
Đây là khi Bố vào làm người quản lý hoặc quản trị viên của các chuyến thăm sau sinh: từ việc điều phối ngày và giờ họ có thể đến (đặc biệt là để họ không bị bất ngờ hoặc không có cảnh báo), để ngăn họ ngồi ở nhà trong một thời gian dài, vui lòng yêu cầu họ rời đi để mẹ và bé có thể nghỉ ngơi.
Tất nhiên, có những trường hợp đặc biệt Thăm khám sau sinh có thể hữu ích, chẳng hạn như những người mang thức ăn đã chuẩn bị cho cha mẹ mới hoặc những người dành một buổi chiều giúp việc nhà để gia đình có thể nghỉ ngơi và thư giãn một ngày.
Trong Em bé và hơn thế nữa Năm điều bạn có thể làm để giúp đỡ khi bạn đến thăm một người mẹ gần đây Chuẩn bị bữa ăn
Mặc dù trách nhiệm được chia sẻ trong nhiều ngôi nhà, nhưng điều này không phải lúc nào cũng đúng. Có lẽ ở nhà mẹ là người phụ trách chuẩn bị thức ăn cho gia đình, nên bây giờ, Bố bắt đầu chăm sóc trách nhiệm này Nó sẽ là một trợ giúp tuyệt vời cho sự năng động của gia đình.
Hoặc thay phiên nhau và một số ngày chăm sóc em bé trong khi mẹ nấu ăn, nếu cô ấy cảm thấy thích nó. Trong thời gian sau sinh, ủy thác các nhiệm vụ như thế này, giúp mẹ và bé nghỉ ngơi khi họ cần.
Làm việc nhà
Tiếp tục với quan điểm ủy thác, ngoài thực phẩm, có rất nhiều việc nên làm ở nhà và điều đó, mặc dù có lẽ giữa họ đã chia chúng ra, đã đến lúc cha trở thành người chịu trách nhiệm chính trong việc tạo ra chúng.
Việc nhà như dọn dẹp, dọn dẹp, mua sắm hay giặt giũ, là một số việc mà bố có thể xử lý ở nhà trong khi mẹ nghỉ ngơi và thích nghi với cuộc sống với em bé. Trong trường hợp bạn không thể lo mọi thứ, bạn luôn có thể yêu cầu sự giúp đỡ từ gia đình hoặc bạn bèHoặc nếu có thể, thuê người giúp họ để những công việc này là một ít lo lắng.
Đi dạo với em bé
Nếu thời tiết tốt và chúng tôi không có bất kỳ dấu hiệu y tế nào để ra lệnh cho chúng tôi, có thể đưa bé đi dạo trên phố từ những ngày đầu tiên chào đời, thực hiện một số biện pháp phòng ngừa nhất định như tránh đến những nơi kín có nhiều người, tiếng ồn hoặc môi trường độc hại.
Vì vậy, một cách tuyệt vời mà cha có thể bắt đầu nuôi dưỡng mối quan hệ với con mình là đi chơi với anh ấy đi dạo, cũng sẽ giúp mẹ có thể nghỉ ngơi, tắm rửa bình tĩnh, ngủ một mình hoặc nếu mẹ muốn và có sức mạnh để làm điều đó, hãy nuông chiều một chút.
Đừng hỏi phải làm gì, nhưng hãy cầu hôn và làm
Trong hầu hết các gia đình, người mẹ chịu trách nhiệm về mọi thứ, chủ yếu là do gánh nặng tinh thần đó không bao giờ kết thúc và luôn lơ lửng trong đầu. Trong thời gian sau sinh, ngoài sự mệt mỏi và kiệt sức do những ngày đầu tiên thích nghi với em bé và hồi phục sau khi sinh, tốt nhất là cô ấy nên thư giãn nhất có thể và với ít lo lắng nhất.
Ở em bé và hơn thế nữa Vai trò của người cha sau sinh: biết con, nuôi mẹDo đó, chúng tôi khuyên phụ huynh nên đóng vai trò tích cực hơn không chỉ để làm mọi việc, mà còn tiến thêm một bước và có sáng kiến cầu hôn mà không hỏi mẹ phải làm gì.
Chủ động và tham gia vào nhu cầu của bé
Bố cũng có thể tích cực tham gia nhiều nhu cầu của thành viên mới trong gia đình. Trên thực tế, bạn có thể tham gia với tất cả mọi thứ, ngoại trừ có thể cho con bú.
Vậy tích cực và tham gia với em bé với các nhiệm vụ như thay tã, bế nó trên tay, làm da bằng da, giúp chuẩn bị những gì cần thiết để tắm cho bé, thay quần áo và ngủ, sẽ không chỉ giúp mẹ nghỉ ngơi thêm một chút, mà còn, người cha đó và Bé có thể bắt đầu tạo sự gắn kết mạnh mẽ ngay từ những ngày đầu tiên.
Đồng hành cùng mẹ đầy cảm xúc.
Như tôi đã nói lúc đầu, hậu sản là một giai đoạn đầy những thay đổi và trên hết là nhiều nỗi sợ hãi và bất an. Trong đó, người mẹ có thể cảm thấy lạc lõng hoặc nghi ngờ khả năng làm tốt mọi việc của mình. Bố nó sẽ là một mảnh cơ bản để đồng hành cùng cô ấy, lắng nghe những lo lắng của bạn và nói với bạn rằng bạn là một người mẹ tốt, khẳng định lại rằng bạn đang làm tốt mọi việc và giúp bạn tìm thấy thông tin khiến bạn cảm thấy bình tĩnh.
Trong Em bé và hơn thế nữa 15 lời khuyên thiết thực nhất mà không ai đưa ra cho bạn về những ngày sau khi sinhĐiều quan trọng không chỉ thể hiện sự hiểu biết và hỗ trợ cảm xúc, nhưng cũng cần lưu ý các triệu chứng có thể có của trầm cảm sau sinh, để nếu điều này xảy ra, không tiếp tục xấu đi và có thể giúp đỡ.
Chụp ảnh
Và cuối cùng, nhưng không kém phần quan trọng: chụp ảnh. Có lẽ sau sinh không phải là giai đoạn thoải mái hay dịu dàng nhất của việc làm mẹ, nhưng em bé sẽ không bao giờ nhỏ bé như bây giờ. Vì vậy, không có vấn đề gì nếu ngôi nhà là một thảm họa hoặc nếu họ có quầng thâm trên mặt. Chụp nhiều ảnh, vì thời gian trôi nhanh và đôi khi cho đến khi chúng ta thấy những hình ảnh cũ đó, chúng ta nhận ra mọi thứ chúng ta đã trải qua.
Tất nhiên, đây chỉ là Một số gợi ý về những gì bố có thể làm trong thời gian sau sinh để hỗ trợ mẹ và bé, nhưng mỗi gia đình sẽ chọn và phân phối các nhiệm vụ và hoạt động tại nhà khi họ làm việc tốt nhất.
Hình ảnh | iStock, Pexels
