Theo thông lệ, nhiều phụ nữ nên bổ sung trong chế độ ăn uống của họ như viên nang có chứa các loại dầu đặc biệt tốt cho sức khỏe, chẳng hạn như hoa anh thảo buổi tối, cây lưu ly hoặc cá hồi và muốn tiếp tục dùng chúng trong khi cho con bú. các dầu hoa anh thảo hoặc dầu lưu ly trong cho con bú Chúng không có tác động tiêu cực.
Trong việc cho con bú, bạn có thể tự hỏi liệu những loại dầu hoa anh thảo, cây lưu ly hoặc cá hồi buổi tối này có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sữa. Bạn có thể bình tĩnh trong vấn đề này.
Dầu hoa anh thảo, dầu cây lưu ly, dầu cá hồi hoặc bất kỳ loại axit béo nào khác, chỉ chứa nguyên liệu thô, "gạch" mà trong chế độ ăn uống hiện nay, thường ít chất béo không bão hòa và mất cân bằng quá nhiều lần, có thể bị thiếu . Nếu bạn thiếu một axit béo thiết yếu để tạo ra một số hormone giới tính nhất định, vì bạn tuân theo chế độ ăn không đủ chất trong rau lá, hoặc vì bạn không tiêu thụ đủ chất béo lành mạnh, việc sử dụng các chất bổ sung như vậy sẽ cho phép bạn sản xuất các hormone đó và sẽ giúp bạn.
Nếu bạn tuân theo một chế độ ăn uống rất cân bằng cung cấp cho bạn những chất dinh dưỡng đó, những chất bổ sung đó sẽ là chất béo đóng góp nhiều hơn cho cơ thể của bạn, nó sẽ hoạt động giống như những người khác.
Quảng cáoTất cả mọi thứ đang cân bằng lại chế độ ăn uống của bạn và cung cấp chất béo lành mạnh mà bạn không tiêu thụ sẽ luôn khiến bạn cảm thấy tốt hơn và sẽ ủng hộ hệ thống nội tiết của bạn. Uống loại chất dinh dưỡng này sẽ không ảnh hưởng tiêu cực đến sữa hoặc em bé. các sữa mẹ chứa axit béo của riêng mình để hỗ trợ xây dựng các tế bào và hệ thống nội tiết tố của trẻ.
Về nguyên tắc không có lý do để ngừng lấy dầu từ Cây lưu ly hoặc hoa anh thảo buổi tối cho con bú, mặc dù luôn thuận tiện khi tham khảo ý kiến bác sĩ về thói quen ăn uống của chúng tôi hoặc bất kỳ chất bổ sung nào chúng tôi sử dụng.
