Con trai của bạn đã được sinh ra và nghỉ ngơi bên cạnh bạn trong phòng hộ sinh. Tuy nhiên, bạn vẫn cảm thấy chướng bụng, như thể bạn vẫn đang mang thai.
Yên lặng! Điều đó là bình thường. Cơ thể của bạn đã được sửa đổi để phù hợp với con nhỏ của bạn và bây giờ cần thời gian để trở lại hình dáng ban đầu.
Đó là trường hợp của tử cung, đã tăng rất nhiều trong khi mang thai phải mất từ bốn đến sáu tuần để trở lại cái trước. Quá trình tự nhiên này nó được gọi là sự co bóp tử cung. Chúng tôi nói với bạn nó là gì.
Kích thước của tử cung nên là bao nhiêu?
Khi mang thai, tử cung đã phát triển rất nhiều để chứa em bé trong chín tháng.
Để có được một ý tưởng, nó có thể phát triển từ 7-8 cm thường được đo ở trạng thái bình thường, lên đến 32-33 cm, trong khi mang thai. Và nếu chúng ta nói về cân nặng: từ 60 gram đến một kg, vào cuối thai kỳ.
Nhưng cơ quan nữ này không chỉ thay đổi kích thước do tác động của hormone (chorionic gonadotrophins, estrogen và progesterone), mà còn về ngoại hình: lớp cơ bắp phát triển chuẩn bị cho thời điểm trục xuất của thai nhi trong quá trình chuyển dạ và bên trong (được gọi là nội mạc tử cung) được sửa đổi để phôi ăn vào lúc bắt đầu mang thai.
Vì vậy, một khi đứa trẻ được sinh ra, anh ta cần thời gian để lấy lại hình dạng và kích thước ban đầu, một việc anh ta sẽ làm dần dần.
Vài giờ sau khi sinh, đáy tử cung tăng lên ngang rốn. Vào ngày thứ ba hoặc thứ tư, hai centimet bên dưới và một tháng sau khi sinh, không thể nhận ra nó bằng cách sờ nắn bụng. Hạ xuống một centimet hàng ngày.
Ngày sau khi sinh, tử cung đã giảm đáng kể: nó dài từ 18 đến 20 cm và nặng khoảng một kg.
Từ ngày thứ năm, tử cung giảm từ một đến hai cm mỗi ngày, cho đến khi cân nặng, vào cuối của puerperium, trung bình là 60-90 gram.
Ngoài racổ tử cung dần hồi phục, đi từ 10-12 cm mở (cần thiết để trẻ vượt qua trong khi sinh) đến 3-4 mm bình thường, một tháng sau khi sinh.
Co thắt sau sinh là rất cần thiết
Được biết đến như entourtos, cơn co tử cung sau sinh có thể được cảm nhận ở dạ dày dưới hoặc ở lưng.
Những sai trái là tốt và mong muốn, vì chúng rất cần thiết cho tử cung co bóp. Nếu không, các mạch máu sẽ vẫn mở và chảy máu có thể khiến cuộc sống của người mẹ gặp nguy hiểm.
Ở trẻ sơ sinh và nhiều cơn co thắt sau sinh hoặc co thắtSự khác biệt về cường độ là bình thường giữa một số phụ nữ và những người khác. Ví dụ:
Các bà mẹ mới nhận thấy những rắc rối đau đớn nhỏ, nhưng khi họ có nhiều con, họ càng dữ dội và đau đớn hơn.
Khi một người phụ nữ đã có nhiều con, tử cung của bạn mềm hơn và cần nhiều cơn co thắt để hồi phục.
Co thắt chúng được nhấn mạnh mỗi khi em bé được bú sữa mẹ, vì hút núm vú xác định sự giải phóng oxytocin. Hormone này hoạt động ở mức độ của các sợi cơ tử cung, gây ra các cơn co thắt mạnh và kéo dài.
Tránh nhiễm trùng
Một ngày sau khi sinh, cổ tử cung đã được phục hồi, nhưng nó đã giãn ra rất nhiều cho phép nó truyền vi trùng.
Đồng thời, tất cả chất thải còn sót lại trong tử cung đang bị tống ra ngoài qua lớp bọt.
Ở trẻ sơ sinh và nhiều hơnLochies trong puerperium: chảy máu kéo dài bao lâu sau khi sinh?Những chất tiết âm đạo này được hình thành bởi máu và vernix caseosa trong ba ngày đầu tiên, vì vậy màu sắc của chúng sẽ khá đỏ. Sau đó, nó sẽ thay đổi hiến pháp, sự phong phú và màu sắc của nó (tông màu nâu-trắng-trắng). Nó sẽ giảm cho đến khi nó biến mất vào khoảng tuần thứ ba của puerperium.
Để tránh nhiễm trùng trong giai đoạn này, bạn phải duy trì vệ sinh thân mật ngay từ đầu và sử dụng các biện pháp nén sau sinh đặc biệt hoặc điều trị ung thư cho đến khi biến mất.
Thời gian phục hồi, không vội vàng
Các hoocmon tiếp tục làm việc của họ và sau khi sinh con, điều đó có thể xảy ra khiến phụ nữ cảm thấy nhão và béo. Điều đó là bình thường! Đừng để bị đánh lừa bởi hình bóng tạp chí hoàn hảo ngay sau khi sinh.
Cơ thể cần thời gian để trở về dạng ban đầu và chúng ta không nên cố gắng tăng tốc quá trình. Tất cả năng lượng của chúng tôi sẽ chăm sóc em bé của chúng tôi và có được sức mạnh sau khi sinh con, đó là rất nhiều!
Là kết quả của sự xáo trộn kéo dài của da bụng do kích thước của tử cung và sự xâm lấn nhanh chóng của nó,các thành bụng là mềm và một thời gian.
Nhưng ngay khi chúng ta phục hồi thể chất trong giai đoạn sau sinh, chúng ta có thể tập thể dục, tăng cường để trở lại trạng thái trước đó. Bây giờ, điều quan trọng là em bé của bạn.
Hình ảnh | iStock
