Có rất nhiều thông tin cho chúng ta biết những lợi ích có được bởi thực hiện massage đáy chậuNhờ massage này, đạt được độ đàn hồi lớn hơn, điều này sẽ giúp cho khi sự kiện hạnh phúc đến, có thể tránh được tình trạng tầng sinh môn và các vấn đề khác nhau sau khi sinh con.
Nó được chỉ ra rằng nhờ massage này, số lượng episiotomies được thực hiện trong khi sinh con đã giảm đến 15%. Một nghiên cứu được chuẩn bị bởi Trung tâm vì sự tiến bộ của sức khỏe Hoa Kỳ cho 2.434 phụ nữ chỉ ra điều này. Phụ nữ trải qua xoa bóp tầng sinh môn cho thấy ít đau hơn khi sinh con, đã được phẫu thuật cắt tầng sinh môn nhỏ và trong một số trường hợp không cần thiết phải thực hiện. Massage đáy chậu là một hành động có lợi giúp củng cố khu vực đáy chậu chuẩn bị cho việc sinh nở. Nhưng sau khi tắm xong, với sự trợ giúp của kem dưỡng ẩm, bạn nên xoa bóp vùng đáy chậu bằng cách ấn nó, sau vài phút, ngón trỏ phải được đưa vào âm đạo và cũng thực hiện một động tác massage khác. Sau đó cố gắng thắt chặt âm đạo để xem bạn có thể có được nó tốt không.
Điều quan trọng là các cơ nằm trong khu vực âm đạo và hậu môn có độ đàn hồi cần thiết sẽ cho phép bạn giải phóng bản thân khỏi phẫu thuật tầng sinh môn có thể. Hãy nhớ bắt đầu massage này ít nhất một vài tháng trước khi sinh, kết hợp giữa massage đáy chậu và các bài tập Kegel, bạn có thể thoát khỏi nó. Trong liên kết Doyma, họ chỉ ra cách mát xa tầng sinh môn được thực hiện.
