Nuôi con bằng sữa mẹ có nhiều lợi ích cho cả em bé và mẹ, và mỗi ngày Chúng tôi tiếp tục khám phá thêm lý do để quảng bá nó và tiếp tục nó càng lâu càng tốt, như một nghiên cứu gần đây trong đó phát hiện ra rằng cho con bú có liên quan đến nguy cơ mắc bệnh tiểu đường thấp hơn đối với các bà mẹ.
Một nghiên cứu mới tìm thấy một lợi ích khác cho các bà mẹ, khi họ phát hiện ra rằng Trẻ càng bú càng lâu, nguy cơ mẹ bị tăng huyết áp càng thấp sau khi mãn kinh.
Tăng huyết áp là gì và mối quan hệ của nó với mãn kinh là gì?
Trước khi tiếp tục nghiên cứu, tôi sẽ giải thích mối quan hệ giữa tăng huyết áp và mãn kinh là gì, đó là nghiên cứu chính mà họ tập trung vào cùng. Tăng huyết áp, còn được gọi là huyết áp cao hoặc cao, là một rối loạn trong đó các mạch máu có sức căng cao liên tục, có thể làm hỏng chúng. Căng thẳng càng cao, trái tim càng nỗ lực để bơm máu.
Rối loạn này được gọi là "kẻ giết người thầm lặng", bởi vì hầu hết những người bị tăng huyết áp không có bất kỳ triệu chứng nào. Trong một số trường hợp, tăng huyết áp có thể gây đau đầu, khó thở, chóng mặt, đau ngực, tim đập nhanh và chảy máu cam.
Theo thông tin từ Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), các biến chứng do tăng huyết áp là nguyên nhân của 9,4 triệu ca tử vong mỗi năm trên thế giớivà hơn một phần năm người lớn bị huyết áp cao.
Trong số các yếu tố chính ảnh hưởng đến huyết áp là mức độ hormone. Nhờ có kinh nguyệt, phụ nữ có xu hướng bị huyết áp cao, vì sự thay đổi nội tiết tố của mỗi chu kỳ giúp chúng ta điều chỉnh nó. Tuy nhiên, Sau khi mãn kinh, nguy cơ tăng huyết áp tăng.
Một số bác sĩ tin rằng sự gia tăng đau khổ sau khi mãn kinh là do thay đổi nội tiết tố, mặc dù cũng có niềm tin rằng sự gia tăng chỉ số khối cơ thể (BMI) xảy ra ở phụ nữ mãn kinh, ảnh hưởng nhiều hơn so với những thay đổi nội tiết tố này.
Nghiên cứu
Đăng trong Tạp chí tăng huyết áp Hoa Kỳ, cuộc điều tra mới này được giao cho nhiệm vụ xác định liệu cho con bú một mình ảnh hưởng đến tăng huyết áp của mẹ. Trong nghiên cứu, chúng tôi đã phân tích dữ liệu của 3.119 phụ nữ không hút thuốc từ 50 tuổi trở lên, những người đã trải qua thời kỳ mãn kinh.
Phân tích hồi quy logistic đã được thực hiện để kiểm tra mối quan hệ giữa cho con bú và tăng huyết ápvà hòa giải phân tích để xem xét mức độ béo phì và độ nhạy insulin đã đóng góp cho mối quan hệ này. Nó đã được tìm thấy rằng Trẻ càng bú nhiều và bú càng lâu, nguy cơ tăng huyết áp sau mãn kinh giảm đáng kể.
Ví dụ, nhóm ngũ phân vị cao nhất, những người coi việc cho con bú có số lượng trẻ lớn hơn (5 đến 11 trẻ trong trường hợp này), cho thấy rằng nguy cơ bị tăng huyết áp đã giảm tới 51%, so với nhóm ngũ phân vị thấp nhất, trong đó có 0 đến 1 trẻ em được xem xét. Về thời gian cho con bú, người ta thấy rằng những người ở nhóm ngũ phân vị cao nhất, được coi là tích lũy từ 96 đến 324 tháng (nghĩa là thêm các lần cho con bú khác nhau), giảm nguy cơ tăng huyết áp tới 45%.
Một lý thuyết mà các nhà nghiên cứu có là sự trao đổi chất của người phụ nữ được bắt đầu lại bằng cách cho con bú sau khi mang thai, do đó làm giảm nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến béo phì. Ngoài ra, người ta cũng tin rằng oxytocin, được giải phóng trong thời gian cho con bú, có thể liên quan đến việc giảm các bệnh như vậy.
Tóm lại: trẻ càng bú nhiều và bạn càng bú lâu, sẽ có ít cơ hội các bà mẹ bị tăng huyết áp sau khi mãn kinh.
Kiểm soát và ngăn ngừa tăng huyết áp trước khi mãn kinh cũng có thể bằng cách thực hiện một số thay đổi trong lối sống của chúng ta, chẳng hạn như duy trì cân nặng khỏe mạnh, tiêu thụ trái cây và rau quả hàng ngày, giảm lượng muối chúng ta tiêu thụ, uống nhiều nước, giảm căng thẳng và hạn chế tiêu thụ rượu.
